Το υγιές εντέρου ενός ατόμου λειτουργεί σαν ένα ρολόι: Το στομάχι δεν σκουπίζει, δεν υπάρχει ουρολογική καλλιέργεια, η καρέκλα είναι διακοσμημένη και τακτική. Εάν για οποιονδήποτε λόγο στο στομάχι αρχίζει "τυφώνας" ή χειρότερη - δυσκοιλιότητα ή διάρροια, τότε αξίζει να σκεφτείτε την αποκατάσταση της μικροχλωρίδας.
1
Η κανονική εντερική μικροχλωρίδα είναι η παρουσία επαρκούς ποσότητας χρήσιμων βακτηρίων που είναι υπεύθυνο για πολλές λειτουργίες. Η μείωση του επιπέδου των βακτηρίων ή η πλήρης απουσία τους (δυσββακτηρίωση) οδηγεί στο γεγονός ότι το έντερο συμπεριφέρεται δεν είναι τυπικό. Αυτό μπορεί να συμβεί μετά τη λήψη αντιβιοτικών, μετά από σημαντική δυσλειτουργία (για παράδειγμα, ασυνήθιστα τρόφιμα σε εξωτικές χώρες), ως αποτέλεσμα της μολυσματικής νόσου. Πρόσφατα, οι γιατροί λένε ακόμη ότι το ισχυρότερο στρες μπορεί να προκαλέσει επίμονη δυσββακτηρίωση.
2
Είναι δυνατή η αποκατάσταση του εντέρου μικροχλωρίδας, αλλά αυτό απαιτεί ένα σύνολο μέτρων. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να δημιουργήσετε μια λειτουργία ισχύος. Το φαγητό πρέπει να είναι ελαφρύ, χρήσιμο, χωρίς μεγάλο αριθμό μπαχαρικών και λιπών. Πετάξτε ζωμούς κοτόπουλου, ψημένα λαχανικά, μια ποικιλία δημητριακών με φυτικό λάδι, ψάρια για ένα ζευγάρι, όχι λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα. Μην κακοποιείτε τα γλυκά, τα φρέσκα φρούτα και τα προϊόντα αλευριού είναι αυτά τα προϊόντα που προκαλούν ισχυρό σχηματισμό αερίου στο έντερο.
3
Αρχίστε να πίνετε προβιοτικά και να χρησιμοποιήσετε πρεβιοτικά. Τα προβιοτικά είναι φάρμακα που περιέχουν αποξηραμένα ευεργετικά βακτήρια που είναι υπεύθυνα για την πέψη γενικά. Το πρεβιοτικό χρησιμεύει ως θρεπτικό μέσο για τα βακτήρια, στα οποία το τελευταίο θα πολλαπλασιαστεί ενεργά.
4
Σε οποιοδήποτε φαρμακείο μπορείτε να αγοράσετε παρασκευάσματα-προβιοτικά:
Linex;
Hilak forte;
Enterozermina;
Bifi-forms;
Acylac.
5
Αλλά τα πρεβιοτικά είναι συνηθισμένοι υδατάνθρακες που βρίσκονται σε πολλά προϊόντα. Θα πρέπει να συμπεριληφθούν στη διατροφή. Οι περισσότεροι από αυτούς τους ευεργετικούς υδατάνθρακες περιέχονται σε ντομάτες, σπαράγγια, μπανάνες, κιχώριο, σκόρδο και τόξα. Μην ξεχνάτε ότι όλα τα λαχανικά πρέπει να υποβάλλονται σε ελαφριά θερμική επεξεργασία.
6
Τα προβιοτικά, τα οποία περιγράφονται παραπάνω, παράγονται με τη μορφή κάψουλων, σταγόνων ή ξηράς ύλης. Αλλά σήμερα μπορείτε να αγοράσετε εξειδικευμένα ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα που περιέχουν ζωντανά ευεργετικά βακτήρια: "Bifox", "Bifilaich", "Biocyphir", "acidobiffin", "Actimel".
7
Συχνά, η διαταραχή της μικροχλωρίδας εμφανίζεται μετά τη διαδικασία "Υδροικονοσκόπηση" (Πλήρης εντερικός καθαρισμός με το πλύσιμο με νερό). Σε αυτή την περίπτωση, αποκαταστήστε τον κανονικό πληθυσμό βακτηρίων στο στομάχι μόνο με την υποδοχή της κάψουλας ή το Kefir δεν θα λειτουργήσει. Τα βακτήρια πρέπει να συνδέονται με το σώμα εισάγοντάς τους με τη βοήθεια του κλύσματος. Κάνετε αυτή τη διαδικασία μόνο στο νοσοκομείο - εκεί, όπου ξοδεύουν τα έντερα.
Τι ναρκωτικό να αρχίσει να παίρνετε τη μικροχλωρίδα για να αποκατασταθεί - πρέπει να διορίσει έναν ιατρό-γαστρεντεολόγο. Πριν από αυτό, θα πρέπει να περάσετε την ανάλυση των περιττωμάτων σε δυσλειβακτηρίωση έτσι ώστε ο γιατρός να το κάνει ένα χρήσιμο σύστημα αποκατάστασης των χαμένων βακτηρίων.
Συμβουλές:"Πώς να αποκαταστήσετε το εντερικό μικροχλωρίδα"
Ένας γιατρός για να απαλλαγεί από τη δυσκοιλιότητα που συμβουλεύει να πάρει ένα εξάρτημα των κανόνων και να πίνει φυτικά teas με βάση το φασκόμηλο. Είπε ότι όλα αυτά θα συμβάλουν επίσης στην ομαλοποίηση της μικροχλωρίδας. Έτσι βγήκε, από τη δυσκοιλιότητα, έχω απαλλαγεί από καιρό, και εξάλλου, το έντερο λειτουργεί ως ρολόι, το οποίο είναι πολύ χαρούμενο ... το γαστρεντερικό του σωλήνα σε πολύ πιο εξαρτημένο .... Εγώ, για παράδειγμα, Το δέρμα έχει γίνει πολύ καλύτερο που μια ακόμη επιβεβαίωση ότι η μικροχλωρίδα έχει βελτιωθεί.
Πολύ συχνά, για κάποιο λόγο, πολλοί αρχίζουν να αποκαθιστούν τη μικροχλωρίδα για να απαλλαγούμε από τη δυσκοιλιότητα .... Αυτό είναι ένα σφάλμα, κατά τη γνώμη μου. Η μικροχλωρίδα επηρεάζει πολλά, αλλά στην εντερική κινητικότητα, σε μικρότερο βαθμό. Ο ίδιος προσπάθησε να απαλλαγεί από την τουαλέτα από προβλήματα με την τουαλέτα και όλα ήταν ένας γοητευτικός. Μέχρι να άρχισε να εργάζεται με την περιστρωτική, τίποτα δεν βοήθησε ... και πότε, μαζί με το πρόβλεψη και το πρεβιοτικό, έγινα επίσης filiblax για να πάρω - όλα πήγαμε σαν πετρέλαιο)) σταδιακά το έντερο κέρδισε πάλι ότι δεν μπορούσε παρά να χαίρεται)
4
1605
Ένας γιατρός για να απαλλαγεί από τη δυσκοιλιότητα που συμβουλεύει να πάρει ένα εξάρτημα των κανόνων και να πίνει φυτικά teas με βάση το φασκόμηλο. Είπε ότι όλα αυτά θα συμβάλουν επίσης στην ομαλοποίηση της μικροχλωρίδας. Έτσι βγήκε, από τη δυσκοιλιότητα, έχω απαλλαγεί από καιρό, και εξάλλου, το έντερο λειτουργεί ως ρολόι, το οποίο είναι πολύ χαρούμενο ... το γαστρεντερικό του σωλήνα σε πολύ πιο εξαρτημένο .... Εγώ, για παράδειγμα, Το δέρμα έχει γίνει πολύ καλύτερο που μια ακόμη επιβεβαίωση ότι η μικροχλωρίδα έχει βελτιωθεί.
Πολύ συχνά, για κάποιο λόγο, πολλοί αρχίζουν να αποκαθιστούν τη μικροχλωρίδα για να απαλλαγούμε από τη δυσκοιλιότητα .... Αυτό είναι ένα σφάλμα, κατά τη γνώμη μου. Η μικροχλωρίδα επηρεάζει πολλά, αλλά στην εντερική κινητικότητα, σε μικρότερο βαθμό. Ο ίδιος προσπάθησε να απαλλαγεί από την τουαλέτα από προβλήματα με την τουαλέτα και όλα ήταν ένας γοητευτικός. Μέχρι να άρχισε να εργάζεται με την περιστρωτική, τίποτα δεν βοήθησε ... και πότε, μαζί με το πρόβλεψη και το πρεβιοτικό, έγινα επίσης filiblax για να πάρω - όλα πήγαμε σαν πετρέλαιο)) σταδιακά το έντερο κέρδισε πάλι ότι δεν μπορούσε παρά να χαίρεται)