Πώς να μάθετε τη βιολογική σας ηλικία

Γνωρίζουμε ότι είναι αδύνατο να κρίνουμε τη χρονολογική ηλικία ενός ατόμου στην εμφάνισή του και τα φυσικά δεδομένα. Μετά από όλα, αυτοί οι παράγοντες καθορίζονται από τη βιολογική ηλικία. Η βιολογική ηλικία είναι η εποχή του σώματος, πόσο ισχυρή είναι υγιής. Συνεπώς, όσο περισσότερο χρόνια το σώμα, τόσο πιο αποτελεσματικό. Σε αυτό το άρθρο θα αναλύσουμε τον τρόπο υπολογισμού της βιολογικής ηλικίας.

1

Υπολογίστε τη βιολογική ηλικία των μεμονωμένων τμημάτων του σώματος και των χαρακτηριστικών.

Δέρμα

Διαδώστε τον εαυτό σας με το πίσω μέρος της παλάμης για 5 δευτερόλεπτα. Επόμενο check out για πόσες δευτερόλεπτα το δέρμα ισιώνει. Εάν ισιώνει σε 6-8 δευτερόλεπτα, είναι 30 ετών. για 9-12 δευτερόλεπτα - 40 χρόνια. για 13-15 δευτερόλεπτα - 50 χρόνια. Για 16-19 δευτερόλεπτα - 60 χρόνια. Σκεφτόμαστε σοβαρά το δέρμα του δέρματος, αν δεν ισιώσει πάνω από 20 δευτερόλεπτα: σε αυτή την περίπτωση, είναι 70 ετών.

Νευρικό σύστημα

Ο βοηθός σας πρέπει να κρατήσει τον κυρίαρχο πενήντα-εκατοστό μπροστά σας κάθετα κάθετα, για το τέλος με ένα σημάδι 50. Τα χέρια σας πρέπει να παραλειφθούν. Ο βοηθός μειώνει τη γραμμή και το πιάσατε με μεγάλα και δείκτη δάχτυλα. Περαιτέρω, κοιτάξτε σε ποιο σημάδι που καταφέρατε να κάνετε. Εάν πιάσατε ένα χάρακα σε ένα σημάδι μικρότερο από 20 cm, τότε τα νεύρα σας είναι 20 ετών. σε σημάδι 30 cm - 30 ετών. 35 cm - 40 χρόνια. 40 cm - 50 χρόνια. 45 cm - 60 χρόνια. Και αν δεν είχατε χρόνο να πιάσετε καθόλου, τότε η ηλικία του νευρικού σας συστήματος είναι ίση με τα 70 χρόνια.

Το καρδιαγγειακό σύστημα

Μετρήστε τον παλμό σας. Στη συνέχεια, ρίξτε 20 καταλήψεις όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Υπολογίσει εκ νέου το παλμό. Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα σε ένα νέο παλμό και παλιά; Αν είναι μικρές (μέχρι 10 παλμούς), τότε καρδιαγγειακό σύστημα σας είναι 20 ετών. Αν η διαφορά μεταξύ των παλμών σε 11-20 απεργίες είναι 30 έτη, 21-30 πυροβολισμούς - 40 χρόνια? 31-40 πυροβολισμούς - 50 χρόνια? 41 και περισσότερα χτυπήματα - 60 χρόνια? Και αν δεν μπορούσε να καθίσουν όλες τις 20 φορές - 70 χρόνια.

Οι μύες

Όντας στη θέση που βρίσκεται, δάκρυ τους ώμους και λεπίδες από το πάτωμα, αλλά έτσι ώστε τα υπολείμματα φιλέτο πατημένο στο πάτωμα. Μπορείτε να βοηθήσετε την άσκησή σας με τα χέρια ή τα πόδια σας. Το καλύτερο αποτέλεσμα είναι 40 επαναλήψεις της άσκησης: στην περίπτωση αυτή, οι μύες σας είναι 20 ετών. Και το χειρότερο λιγότερο από 12 φορές - τότε οι μύες των 70 ετών. Αν η άσκηση έγινε 35 φορές, τότε οι μύες των 30 ετών? 28 φορές - 40 χρόνια? 23 φορές - 50 χρόνια? 15 φορές - 60 χρόνια.

Αναπνευστικό σύστημα

Ανάψτε ένα κερί και να προσπαθήσουμε να το επιστρέψει με την εκπνοή, στέκεται από αυτό όσο το δυνατόν περισσότερο. Αν το έκανε, είναι 100 cm από το κερί - φωτός 20 σου χρόνια? 80-90 cm - 30 χρόνια? 70-80 cm - 40 χρόνια? 0-70 cm - 50 χρόνια? 50-60 cm - 60 χρόνια? 49 cm και λιγότερο - 70 ετών.

Εξισορρόπηση

Κλείστε τα μάτια σας και να σταθεί στο ένα πόδι, το άλλο είναι η ίδια με την κνήμη του πρώτου. Στείλτε το χρόνο κατά τον οποίο μπορείτε ταυτόχρονα. Αν μπορεί να σταθεί σε μια τέτοια ράφι για περισσότερο από 30 δευτερόλεπτα - εξισορρόπηση σας είναι 20 ετών? 25 δευτερόλεπτα - 30 χρόνια? 20 δευτερόλεπτα - 40 χρόνια? 15 δευτερόλεπτα - 50 χρόνια? 10 και λιγότερο δευτερόλεπτα - 60 χρόνια? Δεν μπορεί να σταθεί στο ένα πόδι - 70.

Οραμα

Πάρτε ένα βιβλίο ή οποιοδήποτε άλλο στοιχείο στο οποίο έχει μπει στον πειρασμό κείμενο και κανονική γραμματοσειρά. Σε ποια απόσταση μπορείτε να δείτε αυτό το κείμενο; Αν σε απόσταση 10 cm, τότε τα μάτια σας είναι 20 ετών? 15 cm - 35 χρόνια? 100 cm - 60 χρόνια.

2

Βιολογική ηλικία του συνόλου του οργανισμού

Με βάση τα αποτελέσματα της προηγούμενης παραγράφου

Διπλώστε όλα τα αποτελέσματα από την προηγούμενη παράγραφο και διαιρέστε το ποσό με το 7. Ο αριθμός που προκύπτει - και δεν υπάρχει παραδειγματική βιολογική ηλικία σας.

Ανακαλύψτε τη βιολογική ηλικία των εξετάσεων

Βρείτε προσέγγιση την ηλικία σας Μπορείτε επίσης να περάσουν ειδικές εξετάσεις στο Διαδίκτυο. Η πιο ειλικρινής είναι οι ακόλουθες τοποθεσίες με εξετάσεις για την βιολογική ηλικία: http://beehelth-tentorium.ru/category/uznajte-svoj-biologicheskij-vozrast-test/, http://www.kleo.ru/test/0070 .shtml.

Πάντα προσπαθούν να εξασφαλίσουν ότι η βιολογική ηλικία σας είναι μικρή. Τότε δεν θα είναι μόνο ένα παράδειγμα προς μίμηση, αλλά και άμεση απόδειξη ότι μπορείτε και χωρίς ακριβά διαφημιζόμενα κρέμες φαίνονται φρέσκα.