Πώς να αφαιρέσετε το πηγούνι και τα μάγουλα

Unscrying μάγουλα και διπλοσάγονο εμφανίζονται ως αποτέλεσμα λανθασμένων συνηθειών, για παράδειγμα, υπερκατανάλωση τροφής, κλίση, μυϊκή εξασθένηση. Η εξαίρεση είναι μόνο ο κληρονομικός παράγοντας. Για να αφαιρέσετε το πηγούνι και τα μάγουλα, είναι σημαντικό πρώτα απ 'όλα να εξαλείψει την αιτία για την εμφάνισή τους.

Για να τραβήξει τις προβληματικές περιοχές, είναι απαραίτητο να απαλλαγούμε από το περιττό βάρος, εκτελούν τακτικά ασκήσεις για να ενισχύσει τους μυς του προσώπου, καθώς και στις διαδικασίες του νερού κάνουν, κομπρέσες αντίθεση και μάσκες. Τώρα θα εξετάσουμε κάθε ένα από αυτά τα στοιχεία με περισσότερες λεπτομέρειες.

Αν έχετε επιπλέον κιλά, αρχίσετε να παρακολουθείτε το σώμα σας και Πηγαίνετε σε ένα κατάλληλο διατροφή. Δώστε προσοχή στην στάση του σώματος σας. ισιώσει Πάντα ώμους σας, ισιώστε το λαιμό σας και προσπαθήστε να παρακολουθήσουν κατά κύριο λόγο προς τα εμπρός. Είναι επίσης σημαντικό ότι μαξιλάρι ύπνου σας είναι χαμηλή.

Ξεκινήστε την ενίσχυση των μυών του προσώπου. Για το σκοπό αυτό, υπάρχουν οι παρακάτω ασκήσεις. Για μέγιστο αποτέλεσμα, να εκτελούν καθημερινά:

Γείρετε το κεφάλι σας προς το στήθος και το σκούπισμα σιγά-σιγά πίσω. Κάντε είκοσι επαναλήψεις. Έτσι ώστε να μην γυρίσετε το κεφάλι σας, κάνετε την συνεδρίαση άσκηση. Αν το κάνετε να στέκεται, να λάβει για κάτι. Αν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση, συνιστάται να απέχουν από το να κάνουν αυτή την άσκηση.
Η παρακάτω άσκηση είναι επίσης πιο βολικό να εκτελέσει τη συνεδρίαση. Πέτα το κεφάλι σας πίσω και να προσπαθήσει να δαγκώσει την κάτω γνάθο άνω χείλος. Μπορείτε αμέσως την αίσθηση ότι οι μυς άρχισαν να τεντώσει. Χαλαρώστε. Κάντε είκοσι επαναλήψεις.
Διασποράς τους ώμους σας, καθίστε ομαλά και την υψηλή αύξηση το κεφάλι σας. Σιγά-σιγά μετατρέπεται σε δεξιά και αριστερά. Κάντε είκοσι επαναλήψεις.
Δύο ή τρεις φορές την ημέρα μασάζ το κάτω μέρος του προσώπου. Εκτελέστε απαλές κινήσεις από τη γραμμή πηγούνι προς τα αυτιά. Μην πιέζετε το δέρμα πάρα πολύ. Μπορείτε επίσης να κάνετε μασάζ ολόκληρο το πρόσωπο με γρήγορες κινήσεις των δαχτύλων. Μασάζ προσώπου είναι πιο αποτελεσματικό να εκτελέσει με ένα ειδικό gel. Aloe Vera είναι τέλεια. Μπορείτε επίσης απλά να αποσπάσουν χυμό αλόης από το φυτό σας και να το εφαρμόσετε.

Κάντε επεξεργασία νερού. Μετά την αφύπνιση και πριν από την αναχώρηση, ξεπλύνετε το πρόσωπο με κρύο νερό. Την ίδια στιγμή, μπορείτε να ξεπλύνετε το λαιμό και ζώνη με το ντεκολτέ. Είναι προτιμότερο να χρησιμοποιούνται εγχύσεις από διάφορα βότανα, όπως το χαμομήλι, η καθαριότητα, μέντα, κ.λπ. Όλα βότανα πωλούνται σε φαρμακείο σε ξηρή μορφή. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. Επιλεγμένα βότανα και ρίξτε το με ένα ποτήρι (250 ml) βραστό νερό. Δώστε τον πολυέλαιο να αναπαραχθούν είκοσι λεπτά και το στραγγίζουμε. Στη συνέχεια, μπορεί να διατηρηθεί στο ψυγείο, αλλά όχι περισσότερο από τρεις ημέρες.

Συμπιέζει επίσης έδειξε την αποτελεσματικότητά τους. Πάρτε 3 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. ιωδιούχο αλάτι και ρίξτε τα με δύο ποτήρια ζεστό νερό. Στην προκύπτουσα σύνθεση, βρέξτε μια μικρή πετσέτα, περάστε το και τοποθετήστε στο πρόσωπο για λίγα λεπτά. Στο υπόλοιπο νερό, βάλτε παγάκια. Όταν διαλυθεί, πλύνετε την πετσέτα και πάλι, πατήστε το, να το βάλετε στην ταινία και να αρχίσει δυναμικά χαϊδεύει τους από το πηγούνι. Στο τέλος, απλώστε μια ενυδατική κρέμα. Μια άλλη συμπίεση είναι πολύ αποτελεσματικό: α αντίθεση με πάγο και ζεστή πετσέτα. Κάθε ένα από αυτά πρέπει να διατηρούνται στο πρόσωπο για αρκετά λεπτά. Αλλαγή πρέπει να γίνει πέντε φορές. Κάντε ένα από αυτά τα επιθέματα μία φορά την εβδομάδα.

Καλά αποτελέσματα δίνουν μια ειδική μάσκα σύσφιξης. Αν δεν έχετε τολμηρή δέρμα, να λάβει τη μαγιά, ασπράδια αυγών και το χυμό λεμονιού. Ανακατέψτε τα με την ίδια αναλογία. Εάν έχετε λιπαρό δέρμα, να λάβει πλιγούρι βρώμης, κάψουλα βιταμίνης Α σε υγρή μορφή και λίγο νερό. Ανακατέψτε τα υλικά. Ξαπλώστε στους αγκώνες και πιέστε απαλά τη σύνθεση στο πρόσωπο, λαιμό και ντεκολτέ ζώνη. Μπορείτε να εφαρμόσετε πολλές στρώσεις. Μετά από αυτό, βρίσκονται τελείως και να χαλαρώσετε. Σε δεκαπέντε λεπτά, πλύνετε τη μάσκα με χλιαρό νερό.

Τα πρώτα αποτελέσματα από το τράβηγμα τους μύες σας θα παρατηρήσετε περίπου τρεις εβδομάδες. Αλλά να θυμάστε ότι οι ασκήσεις πρέπει να γίνονται τακτικά. Διαφορετικά, μπορείτε να περάσετε λίγο χρόνο μάταια, γιατί οι μύες ελέγχονται μόνο με κανονικές τάξεις.