Πολλές γυναίκες δεν μπορούν να αντέξουν οικονομικά να φορούν κοντές μπλούζες και ξεχωριστό μαγιό λόγω πλαδαρό δέρμα στο στομάχι. Το δέρμα, χαμένη ελαστικότητα, πρόκειται για τις μικρές ρυτίδες, οθόνες με πτυχώσεις, συχνά υπάρχουν ραγάδες σε αυτό, και φαίνεται πολύ uneatetic. Αλλά ακόμα και αυτή η επίθεση μπορεί να ηττηθεί, αν είναι επιθυμία και την υπομονή.

1

Αιτίες του δέρματος της κοιλιάς flabbing

Για να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά το πρόβλημα, θα πρέπει πρώτα να καταλάβω το λόγο που το προκάλεσε. Τις περισσότερες φορές, η εγκυμοσύνη και ο τοκετός γίνεται την εγκυμοσύνη και τον τοκετό. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το δέρμα και τους μυς της κοιλιάς τέντωμα απότομα και μετά τον τοκετό δεν μπορεί να επιστρέψει στην προηγούμενη κατάσταση, χάνοντας την ελαστικότητά του. Το ίδιο αποτέλεσμα παρατηρείται σε μια απότομη απώλεια βάρους. Η καθιστική ζωή σε συνδυασμό με το λάθος, πάρα πολύ τη διατροφή των θερμίδων και την υπερκατανάλωση τροφής, ως αποτέλεσμα του στρες θα οδηγήσει επίσης σε επιδείνωση της κατάστασης του δέρματος της κοιλιάς. Δεν πρέπει να ξεχάσουμε τον παράγοντα γήρανσης: με την ηλικία, κάθε δέρμα γίνεται πλαδαρό. Όλοι αυτοί οι λόγοι να οδηγήσει σε επιδείνωση στην εμφάνιση της κοιλιά όχι σε μια-δυο μέρες ακόμα και μήνες, ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να επιστρέψουν πρώην ομορφιά, λαμβάνοντας ένα συγκρότημα των μέτρων που περιγράφονται παρακάτω και μετά από αυτά για μεγάλο χρονικό διάστημα.

2

διαδικασίες Νερό - συνδυάζουν μια ευχάριστη με χρήσιμες

Ένας από τους ευκολότερους και πιο ευχάριστους τρόπους για την αντιμετώπιση του προβλήματος - πηγαίνουν τακτικά στην πισίνα και το κολύμπι. Όταν το κάνετε αυτό το άθλημα, θα ουρά έξω και να βελτιώσουν την κατάσταση του δέρματος την ίδια στιγμή. Μεταξύ άλλων, το νερό είναι πολύ χαλαρωτικό και χαλαρώνει. Συνδυάστε το κολύμπι με μια εκστρατεία σε μια σάουνα ή μπάνιο για να επιτευχθεί μια μεγαλύτερη επίδραση: η αντίθεση της θερμοκρασίας θα έχει θετική επίδραση στην ελαστικότητα του δέρματος. Αν το ταξίδι στην πισίνα γυρίζει γύρω από το πρόβλημα, να κάνουν ένα μπάνιο και μια αντίθεση ντους στο σπίτι.

3

Hula Hup

Αυτός ο προσομοιωτής μπορεί να είναι ένας εξαιρετικός βοηθός στην καταπολέμηση μιας μη ελκυστικής κοιλιάς. Περιστρέψτε το στεφάνι, ξεκινώντας πέντε λεπτά την ημέρα, αυξάνοντας σταδιακά το χρόνο σε 15 λεπτά. Το στεφάνι πρέπει να έχει ένα αποτέλεσμα μασάζ, πράγμα που σημαίνει ότι πρέπει να υπάρχουν μικρές ανωμαλίες, προεξοχές ή μπάλες. Η εκπαίδευση με τον Hula-Hupe έχει επίσης ένα ολοκληρωμένο αποτέλεσμα: ένα μαλακό μασάζ συνδυάζεται με ένα φορτίο στους μυς, ο οποίος οδηγεί σε ένα θετικό αποτέλεσμα, το οποίο είναι αισθητό σε λίγες μέρες. Τις πρώτες μέρες, γυρίστε το στεφάνι καλύτερα, βάζοντας την ελαστική ζώνη της μέσης: θα μειώσει τον αντίκτυπο στο στομάχι, η προετοιμασία του στα φορτία και θα βοηθήσει στην αποφυγή της εμφάνισης μώλωπες από την υπερβολική έκθεση.

4

Μασάζ

Εάν οι κοιλιακοί μύες δεν έχουν καμία δύναμη, χωρίς επιθυμία, μπορείτε να καταφύγετε σε μασάζ. Φυσικά, πρέπει να βρείτε έναν ειδικό που μπορεί να το περάσει σωστά, επηρεάζοντας όλες τις πτυχές του προβλήματος. Το μασάζ κοιλιάς, σε αντίθεση με πολλούς άλλους τύπους μασάζ, είναι συνήθως μια ευχάριστη διαδικασία, αλλά το αποτέλεσμα αξίζει τον κόπο. Εκτελείται σε συνδυασμό με τα αιθέρια έλαια τρίψιμο ή κρέμες και πηκτώματα κατά της κυτταρίτιδας που έχουν ευεργετική επίδραση στην κατάσταση του δέρματος. Προκειμένου να δούμε το αποτέλεσμα, θα χρειαστούν τουλάχιστον 10 συνεδρίες, αλλά η επίδραση θα είναι ανθεκτική.

5

Μάσκες και περιτύλιγμα

Εκτός από την ενίσχυση των κοιλιακών μυών, είναι απαραίτητο να το θρέψουν επιπλέον για να βελτιώσουν την κατάσταση του δέρματος. Για την εξάλειψη των δηλώσεων, οι μάσκες και οι περιτύλιγμα που βασίζονται σε λευκό και μπλε πηλό είναι απόλυτα κατάλληλα. Η μάσκα εφαρμόζεται για 15 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλένεται. Για το περιτύλιγμα, εφαρμόστε πηλό και τυλίξτε την κοιλιά με μια μεμβράνη για 30 λεπτά. Αφού ο πηλός ξεπλένεται, εφαρμόστε το αιθέριο έλαιο εσπεριδοειδών στο στομάχι και μεταφέρετε ή jojoba για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα. Επίσης, τα λουτρά με αιθέρια έλαια θα πάνε επίσης: περιέχουν βιταμίνες και ιχνοστοιχεία που βοηθούν το δέρμα να σώσει τον τόνο και την ελαστικότητα. Μερικές σταγόνες πετρελαίου στο λουτρό θα είναι αρκετές. Πριν από την εφαρμογή μάσκες, μην ξεχάσετε να χειριστείτε το θάμνο του δέρματος, θα απολέπουν τα νεκρά σωματίδια του δέρματος, θα αποκαλύψουν τους πόρους για καλύτερη θρεπτική απορρόφηση.

6

Θεραπείες σαλόνι

Τα σαλόνια ομορφιάς προσφέρουν τις μεθόδους τους για να επιστρέψουν την ελκυστικότητα της κοιλιάς. Μία από τις πιο δημοφιλείς και αποτελεσματικές διαδικασίες είναι η μεσοθεραπεία. Η ειδική σύνθεση εισάγεται κάτω από το δέρμα, επιστρέφοντας ελαστικότητα και ομορφιά. Ο σύγχρονος εξοπλισμός επιτρέπει τις ενέσεις σχεδόν ανώδυνα, ο ασθενής δεν αντιμετωπίζει δυσάρεστες αισθήσεις και παίρνει ένα γρήγορο αποτέλεσμα. Τα καρδινάλια ελαττώματα (όπως η "κρεμαστή ποδιά") μπορούν να διορθωθούν με πλαστική χειρουργική επέμβαση. Με την πρώτη ματιά, αυτή η μέθοδος φαίνεται απλή, αλλά στην πράξη η εφαρμογή της είναι μια υπεύθυνη απόφαση, δεδομένου ότι περιλαμβάνει τη χρήση κοινής αναισθησίας και μια δύσκολη περίοδος αποκατάστασης.

7

Μέτρα πρόληψης

Εάν εξακολουθείτε να εργάζεστε στην κοιλιά σας, ακόμα και αν είναι τώρα τέλειος, μην ξεχνάτε απλά μέτρα, η τήρηση των οποίων θα επιτρέψει στο δέρμα στην κοιλιά να είναι πάντα όμορφη και ομαλή. Αυτό είναι κατά κύριο λόγο μια ισορροπημένη διατροφή που δεν υπερβαίνει το ποσοστό θερμίδων και τη συμμόρφωση με την ισορροπία του νερού. Φάτε το κρέας, τα ψάρια, τα λαχανικά, τα καρύδια και τα δημητριακά και πίνουν τουλάχιστον δύο λίτρα νερού την ημέρα. Εάν συνδυάσετε τη σωστή διατροφή με την άσκηση, οι κοιλιακοί μύες θα είναι πάντα σε έναν τόνο, και το δέρμα θα λάμπει την υγεία!

Diryaboy, χαλαρωτική, τσαλακωμένη κοιλιά - το πρόβλημα με το οποίο πολλοί γυναίκες εκπροσώπους αντιμετωπίζουν, αλλά αυτό δεν είναι ένας λόγος για να αμφιβάλλετε την ομορφιά του. Υπάρχουν πολλές μέθοδοι για την αποδοχή αυτού του προβλήματος αποτελεσματικά και γρήγορα. Ελάτε στο διάλυμα συνολικά, εκπαιδεύοντας τους μύες και τροφοδοτούσε το δέρμα - και μια όμορφη καλά διατηρημένη κοιλιά δεν θα περιμένει! Η επιμονή στην επίτευξη του στόχου και η επιθυμία να αλλάξουν οι ίδιοι θα είναι εξαιρετικοί βοηθοί στο μονοπάτι προς την ομορφιά.