Was kann man schnell zum Frühstück kochen?

Jeder Tag sollte mit einem befriedigenden Frühstück beginnen. Sie haben nicht genug Zeit, um das Essen am Morgen zuzubereiten, und Sie füttern Hauswandwiches mit Tee? Ein solcher Frühstückszwecke bringt den Körper nicht und die Person wird nicht zufrieden sein. Wir bieten die Rezepte eines fed-fed-Frühstücks an, von dem Ihre Angehörigen eine Anklage von Fröhlichkeit und eine gute Laune erhalten.

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Um schnell zum Frühstück zu kochen - üppiges Omelett mit Sauerrahm

Produkte vorbereiten:

20 g Sauerrahm in 15-20%;
3-4 Eier;
15 g Buttercreme;
ein bisschen Dill und Salz.

Waschen Sie die Eier unter dem Kran, so dass die Mikroben beim Brechen des Produkts nicht in das Omelett gelangen. Bratpfanne auf mittlerer Hitze vorheizen und Öl setzen. Während es wärmt - bereiten Sie das Ei-Gemisch vor. In einer tiefen Schüssel, lehnen Sie die Eier, befriedigen Sie die Sauerrahm. Sei ein Mischer oder Keil. Ich sah kleine Blasen in einer Mischung - stoppen Sie das Schlagen. Gießen Sie das Ei-Gemisch in eine vorgeheizte Pfanne. Leer mit einem Deckel und machen ein kleines Feuer. Nach 10 Minuten ist ein schnelles Frühstück fertig. Optional können Sie das Omelett auf der anderen Seite der Schaufel umdrehen. Nach ein paar Minuten erstellt es eine Kruste heraus. Das fertige Omelett strikt mit gehacktem Dill und serviert auf dem Tisch.

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Was kann man schnell zum Frühstück kochen - Hüttenkäsegerichte

Schnelles, aber befriedigendes und nützliches Frühstück. Varianten von Hüttenkäsegerichten:

hüttenchester mit Marmelade oder Honig. 450 g Hüttenkäse in eine Schüssel gestellt und 3 EL tbsp. Löffel von Honig oder irgendeiner Marmelade. Aufrühre auf die Homogenität der Masse. 5-7 Minuten werden zum Kochen gehen;
hüttenkäse mit saurer Sahne und Pflaumen. 400 g Hüttenkäse Wischen durch das Sieb und in Verbindung mit 50 g Zucker. In 100 g fein gehackte Pflaumen, mischen und auslegen auf Tellern. In einem anderen Gefäß, schließen 50 g Pulver von Zucker und 300 g Dick Sauerrahm. Optional setzt Vanillin und ein gutes Gewicht nehmen. Deckt das resultierende Gewicht des Hüttenkäses auf Platten. Sie können eine Schale bestreichen und mit gehackten Nüssen oder fein gehackt Marmelade.

Sie können alle frische oder getrocknete Früchte zu Quark hinzufügen und erstellen Sie Ihre schnelles Frühstück Rezepte.

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Was schnell kochen zum Frühstück - Haferflocken „Schule Morning“

Kochen Sie am Abend:

einer nach dem anderen - Banane und Apfel;
6 EL. Löffel kleine Schleif Haferflocken;
4 Dinge. Walnüsse;
4 h Löffel Zucker;
reife große Birne.

Am Morgen gießen Haferflocken mit zwei Gläsern Wasser zu kochen. Setzen Sie Zucker und mischen in Brei. Optional können Sie etwas Creme Öl. Gerichte mit Brei für 5 Minuten auf dem Herd oder in die Mikrowelle zu senden. Während sie gekocht wird - schleifen Nüsse und Früchte. In der fertigen Speise und behandeln Ihre Verwandten und leckeres Frühstück. Nützlich für Kinder.

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Was kocht schnell zum Frühstück - Rührei und Tomaten

Ausgezeichnetes Frühstück Option vor einem harten Arbeitstag. Gibt ein Gefühl der Sättigung zu Mittag zu essen.

70 g Schinken oder Brühwurst;
zwei oder drei Hühnereier;
zwei frische kleine Tomaten;
salz nach Geschmack und etwas Pflanzenöl.

Gewaschene Tomaten schneiden durch große Scheiben. Schinken oder Wurst schneiden Stroh. Auf einer vorgeheizten Pfanne gießen Öl. Auf einem vorgewärmten mit Schinken Pfanne Platzierung Tomaten braten. Fry ein paar Minuten, ordentlich Briefmarken. Waschen Eier brechen in die Pfanne zu Produkten, leicht zu befriedigen. Braten drei bis fünf Minuten. Das Protein sollte sich weiß und Dotter - in Ihrem Ermessen. Wenn Sie Flüssigkeit wie - schnell reinigen Sie die Rührei aus dem Ofen. Wenn Sie es wollen, gut tun - bereiten länger. Experimentieren Sie mit einem Rezept - fügen Sie den Pfeffer Bulgarisch, Bogen oder etwas anderes.

Vergessen Sie eine Tasse Kaffee am Morgen und nicht essen in Bewegung Sandwich. Der Magen sollte gut funktionieren, vor dem Abendessen, und die erste Mahlzeit ist sehr wichtig für den Körper. Bereiten Sie für sich selbst Ihre geliebten oder für die ganze Familie ist leicht, schnell und befriedigend Frühstück.