Úřady umožňují osobě plně komunikovat s okolním světem. Nejdůležitější z nich je vizuální smyslový systém. Dnes je zátěž očí je kolosální: TV, počítač, přepracování. Zdá se, že výstupem je nosit brýle. Ale můžete se pokusit zlepšit svůj zrak. Za tímto účelem existují speciální cvičení a doporučení.
1
Pravidelně stimuluje krevní oběh. Při práci v počítači každých dvě hodiny, udělat malou přestávku a nabíjení o oči. Dejte dva prsty a proveďte kruhové pohyby.
2
Studená a horká sprcha. Byly v dopoledních hodinách, střídavě teplou a studenou vodu. Podobný efekt je vytvořen vazbou. Vezměte dva kusy měkké tkáně, kontejnery s horkou a ledovou vodou. Střídavě naneste hadřík navlhčeným v horkém a pak studenou vodou. Teplo se uvolňuje a studené zužuje krevní cévy.
3
Palce. To je další oční cvičení. Položte lokty na měkký povrch. Barvy stříkejte loď a zavřete oči tak, aby neprostupoval žádné světlo. Odpočiňte si všechny svaly a přemýšlejte o dobrém stavu. Hlavní věc je naladit pozitivní způsob. Dokonce si dokážete představit, jak někde uvnitř vás odpočíváte příčné nebo podélné svaly očí. Představte si, jak dobře vidíte bez brýlí nebo čoček. Pak rychle rychle slupte. Vyjměte rukama z obličeje. Stále zavřené oči, přemýšlel jemně pěsti, jako trochu plačící dítě, a nalijte zpět.
4
Solarizace. Tato metoda je navržena americká oftalmologa Bates. Úředně není jeho účinnost prokázána, ale mnoho pomáhá. Význam je, že solární nebo jiné přirozené světlo posiluje sítnici a aktivuje krevní oběh oka. Vyberte si veškerý příjem vhodný pro vás:
Nasměrujte pohled na vzestupně nebo zapadajícího slunce a pozorně jej následujte s poklesem nebo zvětšením.
Happy zvedněte tvář na svítidla, zavřete oči a otočte hlavu z boku.
Najděte místo, kde by polovina obličeje byla ve stínu a druhá na slunci. Zavřete oči a procházejte na stejné straně.
Můžete také zamknout pohled na odraz slunce v každém rybníku.
5
Obrovský význam v procesu obnovení vize hraje vyváženou výživu. Dieta by měla obsahovat takové cenné výrobky, jako jsou borůvky, čerstvě vymačkané mrkvové šťávy a petržel, ryby, játra, mléko.
6
Noste speciální brýle po dobu 5-10 minut několikrát během dne. Místo čoček mají zvláštní otvory připomínající moskytiéru. Během tréninku se žák snižuje a vize je lepší. Výsledek však uvidí ne dříve než šest měsíců.
Výše uvedené metody jsou dobré nejen jako prostředek k obnovení vize, ale také pro prevenci jakéhokoliv, dokonce i nejzávažnějších očních onemocnění. Nezapomeňte, že orgány z pohledu jsou nejlepším způsobem, jak orientovat osobu do vesmíru.
Anna, nejprve, musíte jít k doktorovi (oftalmologovi), abyste zkontrolovali vizi, posoudit situaci a pak rozhodnout o léčbě. Nemám ani nechci nosit brýle, takže každý den trávím gymnastiku a plus přijímám komplex Ohuva Forte, který je určen k zachování zdraví očí, které teď potřebuji. Karotinoidy obsažené ve svém složení chrání sítnici z destruktivních účinků jasného světla, snižují riziko sítnicových změn. Doufám, že body nebudou plnit v blízké budoucnosti.
3
1261
Je možné se pokusit obnovit vizi? Nebo jsou tyto brýle nebo ještě horší provoz?
Anna, nejprve, musíte jít k doktorovi (oftalmologovi), abyste zkontrolovali vizi, posoudit situaci a pak rozhodnout o léčbě. Nemám ani nechci nosit brýle, takže každý den trávím gymnastiku a plus přijímám komplex Ohuva Forte, který je určen k zachování zdraví očí, které teď potřebuji. Karotinoidy obsažené ve svém složení chrání sítnici z destruktivních účinků jasného světla, snižují riziko sítnicových změn. Doufám, že body nebudou plnit v blízké budoucnosti.