Jak zvýšit testosteron v těle

Jak zvýšit testosteron v těle

Hormonální testosteron, jak se říká, dělá z člověka muže. Stimuluje vývoj svalové hmoty, je zodpovědný za reprodukční funkci, pomáhá zvyšovat sexuální aktivitu a poskytuje náboj síly. U sportovců je zvláště důležité zvýšení hladin testosteronu v těle. Síla zatížení tréninku a výsledek samotné konkurence závisí na indikátoru hormonu v těle. S prvními příznaky poklesu hladiny testosteronu v těle byste měli poradit s lékařem - endokrinologa pro diagnostiku a sestavení léčebného plánu v určitém případě.

1
Nejčastější příčinou redukce hormonu v těle je zralý věk. U mužů starších 30 let se obsah testosteronu každoročně snižuje o 2%. Kromě věku mohou být příčinou problému genetická predispozice, nervový napětí, nezdravý životní styl.

Alexander Raths- nízká úroveň příčin a prevence testosteronu

2
Nedostatek hormonu v těle se projevuje následujícími příznaky:

  • sexuální dysfunkce, snížení úrovně sexuálního života;
  • Ženy -podobné formám těla: prsa, velký žaludek, tukové ložiska;
  • poruchy spánku;
  • nervové napětí, deprese, deprese;
  • ostré skoky v tlaku.

3
Vyvíjejí se potravinářské přísady a přípravy založené na bylinách, které zvyšují hladiny testosteronu. Ale putování s léčbou také přináší výsledky. Úroveň testosteronu v těle můžete zvýšit pomocí racionálně organizované výživy. Chcete -li zvýšit hormon, musíte použít:

  1. Produkty obsahující zink. Tento minerál je hlavním zdrojem konstrukce molekul testosteronu. Obsahuje zinek v mořských plodech a ořechech.
  2. Proteinové jídlo: maso, vejce, mléčné výrobky, sýr.
  3. Výrobky bohaté na omega-3 tuky: olivový olej a tukové ryby.
  4. Různé typy zelí urychlují proces produkce testosteronu: brokolice, čínské zelí a kůrku.
  5. Výrobky obsahující selen: mořské plody, drobnosti, pohanka a ovesné vločky, hnědý chléb, rajčata, kešu, kvasinky a houby.
  6. Vyloučte mastné a sladké jídlo, alkohol. Snižte spotřebu kávy.

4
Bylo zjištěno, že správná pravidelná fyzická aktivita přispívá ke zvýšení úrovně hormonu v těle. Efektivní cvičení k odstranění problému jsou trénink s velkou hmotností a malý počet opakování. Musíte se vypořádat s 3krát týdně na hodinu - je to takový tréninkový systém, který povede ke zvýšení mužského hormonu.

5
BodiBilders pro růst svalů zvýšením hladiny testosteronu v těle berou steroidy intramuskulárně nebo orálně. Přípravky, které jsou podávány intramuskulárně, jsou „testosteronový cypianat“, „testosteron propianat“ a „Proviron“. Analog výše uvedených steroidů jsou „tamoxifen“, „testosteron acanate“ - jsou produkovány ve formě tablet a tobolek. Bades pro zvýšení hormonu se vyrábí na základě rostliny Tribulus Terrestris, která se nazývá „přirozený testosteron“, nebo éterická složka zesílení. Jedná se o drogy, jako jsou Tribestán a Tribulus Terstis, Depot, Testoviron Depot.

6
V lidové medicíně se používají odvahy bylin pro zdraví mužů. Bohužel takové druhy rostlin nerostou v našich zeměpisných šířkách. Je docela obtížné je najít v prodeji a mají vysoké náklady. Toto je ozvěna, jihoamerická Muira Paum a Indian Smilarate Negobudaya. Byliny pomáhají zlepšit spermatogenezi, zvyšovat libido a stimulovat produkci testosteronu mužského hormonu.

Snížení testosteronu v těle může vést k různým onemocněním, včetně zánětlivých procesů, impotence a neplodnosti. Self -medikace a nekontrolovaný příjem testosteronových příprav proto se s problémem nejenže nedokážou vyrovnat, ale také situaci zhoršit. Pouze kvalifikovaný lékař nebo trenér má právo předepsat schéma pro užívání steroidů a potravinářských přísad.

Komentáře Zanechat komentář
Michael 06/05/2018 v 18:01

Z mé zkušenosti mohu stále doporučit Mans Formule Forte-Forte, po ní jsem se vrátil k normě, testosteron se zvýšil a libido se zlepšilo. Pravda by se však neměla zapomenout na správnou výživu a aktivní životní styl. Věřím, že to všechno společně může pomoci zbavit se problému.

Odpověď
Nikolai 06/12/2018 v 21:34

Pro zvýšení účinnosti přijímám Vildragra. Rozhodl jsem se koupit tyto pilulky poté, co se poprvé stalo vynechání. Četl jsem o nich na internetu, myslel jsem, že to zkusím. Výsledek je potěšen.

Odpověď
Antokha 18/18/2019 v 15:04

Aby se zvýšil testosteron, lékař předepsal účinek Tribulus. Byl jsem potěšen, že jsem mohl obnovit hormonální rovnováhu, aniž bych z vnější strany užíval hormony, a že samotná droga je přirozená. Samozřejmě jsem také začal sport, ale obecně, díky složitým opatřením se mi podařilo zlepšit zdraví)

Odpověď
Miron 11/11/2021 v 18:57

Ano, sport a správná výživa musí být přidána k léčbě!

Odpověď
Pauline 20/11/2021 v 17:18

S věkem se takový problém objevuje u mnoha mužů, intimní život se nevyvíjí, nálada je v nule ... můj manžel hraje sport a navíc mluvil s lékařem a začal bodnout testosteron, droga se nazývá Omneen. Velmi pozitivně se jeho zdraví odráželo, existuje spousta energie, nálada je vždy vynikající! Nezapomeňte na zdravý životní styl !!

Odpověď

Přidat komentář

Váš e-mail nebude zveřejněn. Povinná pole jsou označena *

zavřít