Сибирският бор (или хора, изкривени от името "Cedar"), живеят около 800 години и най-малко една четвърт от живота е изобилно плод. Като цяло, кедър "ядки" и не орехи са по същество. Това са сибирски борови семена. Но тъй като те не ги наричат, същността не се променя - това е зашеметяващ полезен продукт!
1
Борови ядки - удоволствието не е евтино. И не толкова, защото те са в недостиг, колко, защото техните здравословни свойства са станали патрули на езиците. Сибирските борови семена са много калории - около 672 калории на 100 грама. Те съдържат 19,3 грама въглехидрати, 11.6 - протеини, 62 грама мазнини.
2
Тези ядки имат пълен комплекс от витамин V. Той допринася за благоприятния растеж и развитие на човешкото тяло. Използвайки кедрови ядки, можете значително да подобрите качествения състав на кръвта, за да поставите нервите по ред.
3
В тези гайки се съдържат изолационни витамини E и P в оптимални количества. С техния недостатък се отбелязват сериозни проблеми с баланса на мазнините.
4
В допълнение към витамини, има маса от микроелементи и минерали в тези лечебни плодове на конуси. Тук е повече от всеки друг продукт на фосфор, много йод, лецитин, мед, манган, кобалт, цинк и други вещества. Малките ядки могат да задоволят дневната доза за човешкото тяло в аминокиселини. Последното в кедровите плодове 19. Освен това 70% могат да се дължат на незаменим.
5
Разбира се, в идеалния случай, ако тези ароматни ядки ще присъстват в диетата дневно. Въпреки това, като правило, не всеки може да позволи този скъп продукт в ежедневното меню. Ето защо е необходимо да се използват семена от кедър по време на психическото напрежение, имунната рецесия, както и по време на промяната на млечните зъби при трайно дете. Големи борови ядки и мъжка сила.
6
Ако ползите от семената на сибирския борови конуси не чуват, освен че мързеливият, тогава не всеки знае за ползите от гайката. Той съдържа много танини, както и фибри, аминокиселини и микроелементи.
7
Тъй като учените от съзнанието на противопоказания не са търсили използването на кедрови ядки, така че практически не намери нищо. Този диетичен и лечебен продукт може да се използва дори и за малки деца и бременни жени. Разбира се, както при всеки друг продукт, е невъзможно да се прекалява с тези ядки. Те са много калории и следователно могат да бъдат тежки на стомашно-чревния тракт. За останалата част от щетите от тях може да има не.
8
Когато движите се кедровите гайки в устата могат да възникнат вкус на горчивина. Това не означава, че излишните ядки причиняват проблеми с черния дроб или балона. Това са само езиковите рецептори, активирани от специални вещества, които са част от ядки. Те ви дават да разберете, че е време да спрете "наклонените" на деликатежа.
9
Въпреки високата калорида, кедрените ядки допринасят за загуба на тегло! Невероятното свойство на продукта се обяснява с факта, че съдържа специална субстанция, която стимулира производството на хормона на холецистокинокинокинокинокинокиста. Последният помага да се "заблуждават" мозъка и да се насити много по-малко храна. Ето защо, шепа ядки преди хранене е съветът на всеки диетолог.
10
В много области се използват кедрени орехи. Започвайки от традиционната медицина и завършвайки с козметологията. В допълнение, самите борове, на които растат конуси с полезни семена. Те пречистват въздуха и са наситен с фитонсиди.
Лекарите и диетолозите препоръчват да се хранят не повече от 50 грама ядки дневно. Това ще насити тялото с всички необходими полезни вещества и няма да бъде тежък товар за стомаха.
0
949
