Как да си направим ягода коктейл

Ягодов коктейл - източник на витамини и минерали. Ако се чувствате муден или не спи, а след това на напитката ще ви помогне да върне енергията и зарежда организма с бодрост за целия ден. Ягода е добро, защото е лесно да се замразява. За да създадете коктейл можете да използвате замразени горски плодове, а то няма да губят полезните му свойства. В нашата статия ще намерите рецепти Топ 5 популярни ягодови коктейли.

1
Класическа рецепта

Коктейл се приготвя много лесно и бързо. Съветваме Ви да придобие съставки, които са част от напитката, с високо качество. Коктейл се получава с помощта на смесител.

Необходими съставки:

ягода (пресни или замразени) - 150 гр;
мляко (2,5% мазнини) - 150 мл;
ванилия сладолед - 50 д;
ванилия същност - 2 капки;
прясно мента - за украса.

Ако използвате замразени плодове, те не изискват предварително размразяване. Те трябва да бъдат изпратени на блендер в замразен вид. Пресни ягоди трябва да се изплаква под течаща вода и премахване на плода.

1 стъпка - подготвена Бери да се премести в купата на миксера, налейте студено мляко и включете миксера в средната мощност на 15 секунди;
2 етап - Добавяне сладолед и ванилия същество (може да бъде заменен от обикновен ванилин, но вкусът на подправки ще бъде по-малко изразен);
3 стъпка - включете миксера с пълна сила и победи 40-50 сек. Преди формиране на малка пяна.

Крайният коктейл се разлее в подготвените очилата, украса на пресни листа от мента.

2
Ягодов коктейл "Възстановяване на Форс"

След тежка тренировка или друг активен физическа активност, човешкото тяло се нуждае, за да възстановите силите. Специално ягода коктейл помага да го направи!

ягода - 150 .;
банан (размер среда) - 1 бр .;
първи джинджифил - 3 гр .;
мляко (ниско съдържание на мазнини) - 150 мл .;
течен мед - 1 супена лъжица.

Също така за готвене коктейл можете да използвате соево мляко.

1 етап - подготовка ягодови плодове, банан чисти и нарязани на малки кръгове;
2 стъпка - да се движат пасатора на купата, налейте 50 мл. мляко и такт 40 сек .;
3 стъпка - въведете мед, останалите мляко и джинджифил и на свой ред върху миксера за още 40-60 секунди;
4 стъпка - готови напитки и напитки веднага след готвене за максимална полза.

3
Natural Ягода протеин коктейл у дома

Получаване на протеин коктейл след обучение допринася за здравословна загуба на тегло, увеличаване на изгаряне на мазнини и красива релефна тяло. Препоръчително е да се използват както жените, така и мъжете. Подгответе такава полезна напитка е много проста.

Необходими съставки:

ягода - 150 грама;
извара ниско съдържание на мазнини - 150 г;
мляко (ниско съдържание на мазнини) - 150 мл .;
пиле яйце - 1 бр.

Пиенето на такъв коктейл преди или след всяка тренировка, лесно можете да отслабнете и да не напълняване отново.

1 стъпка е ягода за да се свържете с извара, преместване в купата на миксера и победи 40 секунди. преди образуването на хомогенна маса, наподобяващи кисело мляко;
2 етап - вари яйцето чрез завинтване, чиста и отделяне на протеин от жълтъка;
3 етап - в контейнера на смесител добавка протеин и се изсипва с мляко;
4 етап - победи още 1 мин.

По желание можете да добавите 0,5 ч.л. в коктейл течен мед.

4
Strawberry алкохолно коктейл "Весела настроение"

Ако искате да изненада гостите си с необичайна алкохолна напитка, а след това не забравяйте да се подготви ягода коктейл по тази рецепта.

Необходими съставки:

лед - 3-4 кубчета;
ягода - 50 д;
champagne (за вашия вкус) - 150 мл.
захар - 1 чаена лъжичка.

Пропорциите на съставките са предназначени за една порция.

1 стъпка - лед за мелене със състоянието на малки трохи;
2 стъпка - подготвени плодове флип със състоянието на пюре с помощта на блендер;
3 етап - ягоди пюре добавка захар се смесват и се отстранява в хладилника за 30-40 минути;
4 Стъпка - В коктейлна чаша, шок пюре и лед, изсипете шампанско.

5
Домашна ягода mochito

Такава безалкохолна напитка ще помогне на децата.

Необходими съставки:

ягоди пюре - 50 д;
прясно мента - 5 листа;
sprite - 150 мл .;
лед - 3 кубчета;
lime (размер среда) - 1 бр.

Също вар можете да замените лимон.

1 стъпка - смачкване лед, преместване в голяма чаша;
2 етап - мента leaflers измиват и се поставят върху лед;
3 стъпка - вар намали наполовина и изтръгне от половината от сок;
4 етап - ягоди пюре изложи върху лед, останалата вар нарязани на парчета, пуснати на ягоди;
5 стъпка - изсипва дух и украсяват зрънце и мента.