Списъкът на рецептите е доста дълъг и не трябва да изразходва морето от свободното време, което вечер след работа бих искал да взема нещо по-интересно. Свежи пилешки гърди с картофи, горещ чай и зеленчукова салата е идеален за вечеря. Но можете да се сулф и да излезе с по-оригинални опции, които заменят митото пюре.
Френско месо за вечеря
Рецепти Съставки:
- Масинно сирене - 300 г
- Картофи - 4 бр.
- Месо - телешко, 800
- Лук - 4 бр.
- Растително масло - 50 g.
- Сол, черен пепел - на вкус.
Процес на готвене:
- Месото се пече отделно от картофи, но в една пещ. За телешко, ще ви е необходима форма за фолио картофи.
- Първо, картофите се измиват старателно, но оставяйки кожата. Всеки картоф се търкаля в растително масло, увит във фолио.
- Месото се измива и нарязва на тънки плочи, повторете ги с кухненски чук до мек. Плаките, поставени на дъното на формата в 1 слой, поръсете с пипер.
- Следващият слой е нарязан лук пръстени. В края на второто ястие. Късмет си сирене, разпространява се върху букета.
- Загрейте фурната до 200 ° С и поставете формата върху листа за печене, поставете картофите отстрани. Време за печене около 35 минути. След готвене сервирайте със зеленина, зеленчукова салата.
Картофи с череша домати за вечеря
Рецепти Съставки:
- Чери домати - 260 г
- Картофи - 750 гр.
- Чесън - 2 Z-KA.
- Масла - 10-15 бр.
- Маслиново масло (зеленчуци) - 3 супени лъжици.
- Балзамичен оцет - 2 супени лъжици.
- Сол, черен пепел - на вкус.
Процес на готвене:
- Изплакнете и гответе картофи (20 мин.). Сухата вода, хладно и ги отрежете на няколко половина. Доматите изплакнете, намалете наполовина. Чист чесън и смачкване в горите.
- На чугунена тиган с високо странични растителни или зехтин. Фрай картофи, маслини. След 5 минути. Добавете домати, чесън, оцет, сол и пипер. Готви за още 3 минути. Ястие, за да служи на масата в топла форма.
Бърз пилаф с месо за вечеря
Рецепти Съставки:
- Месо - свинско месо, 500 г
- Ориз - 500 г
- Морков - 3 бр.
- Лук лук - 3 бр.
- Растително масло - 150 г
- Сол, черен пепелник, подправка за пачка - на вкус.
Процес на готвене:
- Свинското месо се почиства, разфасова парчета и печено в тиган без капак. Отделно пържени смачкани лук заедно с настъргани моркови.
- Приготвена вряща вода, оризът заспа в Казан, печетел, месо и вода за 2 пръста се добавят по-горе. Кук, докато оризът е готов.
Маник на вечеря
Рецепти Съставки:
- Manna ropa - 1 st-n.
- Пшенично брашно - 1 stn.
- Kefir - 1 ST-N.
- Пилешки яйца - 3 бр.
- Крем за масло - 100 гр.
- Сода за храна - 1 ч.л.
- Захар - 1 SN.
Процес на готвене:
- Като допълнение към вечерята, можете да пеете стрелец. Това нежно ястие е подходящо за чай. Семът се излива с топъл кефир, така че крупите да се увеличат по размер.
- Пресните пилешки яйца са бита с клин със захар, разтопено масло, кефир, сода и полу. Остатъците на петрола се смазват за печене.
- Фурната се нагрява, сместа се излива във формата и се поставя около 30 минути.
Печено с елда за вечеря
Рецепти Съставки:
- Елда - 200 г
- Млечни колбаси - 8 бр.
- Морков - 2 бр.
- Лук - 1 бр.
- Българска пипер - 1 бр.
- Домати - 400 гр.
- Растително масло - 50 g.
- Сол, черен пепел - на вкус.
Процес на готвене:
- Лук и моркови смачква, колбаси, нарязани на пръстени, пиперви ленти. На тиган, масло и масло, запържете предварително приготвените зеленчуци, също домати или за да ги замените с доматено пюре.
- След това добавете колбаси, сол, подправки и малко гореща преварена вода. Задушени 15 минути. Под затворения капак. Измийте елда, извадете боклука, заври до готовност 20 минути.
- Правилно заварени трохички без остатъци от вода. В крайна сметка, смесете с масло и поръсете с малко количество сол. Пропорциите за елда: 1 част от овесената каша на 2 части на течността.
Менюто е много разнообразно и предложените рецепти са интересни и абсолютно ефективни. Удобно е да се готви на печката, във фурната или мултиконика. Такава храна ще запази всички необходими витамини в състава на продуктите, ще бъдат максимални. Вечерни ястия трябва да са пълни с протеини, за да възстановят тялото, прекарано през целия ден.
0
606
