كيفية علاج هشاشة العظام

التهاب المفاصل هو حالة تصبح المفاصل مؤلمة وصنع سحلية. هذا هو النوع الأكثر شيوعا من التهاب المفاصل. التهاب المفاصل هو المزمن (طويل) المرض. للأسف، لا يشفى التهاب المفاصل تماما. ولكن ليس من الضروري أن اليأس، علاجا طويل الأمد لإدارة التخفيف والأعراض هي المتاحة.

1

أعراض المرض

أهم أعراض هشاشة العظام هي ألم وضعف القدرة على الحركة في المفاصل، الأمر الذي يجعل التنقل في المفاصل ويؤدي المتضررة إلى عدم الامتثال معهم من إجراءات معينة. يمكن أن تظهر الأعراض وتختفي بصورة عرضية. أنها يمكن أن تكون مرتبطة مع أشياء مثل مستوى النشاط الخاص بك وحتى حالة الطقس. في أكثر الحالات الشديدة، يمكن أن الأعراض تكون دائمة. يجب عليك الاتصال الطبيب الممارسة العام إذا كان لديك أعراض دائمة من هشاشة العظام بحيث يمكن تأكيد التشخيص وتعيين العلاج التي تحتاج إليها.

الأعراض التي تحتاج إلى الانتباه إلى:

• تعزيز ألم وضيق أن تشعر بعد يستريح المفصل.
• المفاصل تبدو أكبر قليلا أو أكثر "متفاوتة" من المعتاد.
• حاد. طقطقة صوت أو شعور في المفاصل.
• مجموعة محدودة من الحركات في المفاصل.
• الضعف والإرهاق للعضلات (فقدان العضلات).

هشاشة العظام يمكن أن تصل أي مفصل في الجسم، ولكن تتأثر الركبتين والوركين والمفاصل المشتركة الصغيرة.

2

العلاج من هذا المرض

هشاشة العظام لا يمكن علاجها بالأدوية، ولكن ليس من الضروري الانتظار لتفاقم. ويمكن للمريض إدارة أعراض بنجاح. قوانين العصا:

• يجب أن لا يتجاوز وزن الجسم القاعدة. مجهود بدني يسمح لك يجب أن تكون منتظمة.
• تناول الدواء - لتخفيف الألم.
• دعم العلاج - لتحسين نوعية الحياة.

في الحالات التي لم الأساليب المستخدمة لا مساعدة، فمن الممكن، كخيار، للنظر في التدخل العملي مع ترميم وتقوية أو استبدال المفاصل بجروح.

3

النشاط البدني

تمارين مرحلة هامة للانتعاش من الناس يعانون من هشاشة العظام. يجب أن تتكون النشاط البدني للمريض من مجموعة من الطبقات لتقوية العضلات والتدريب لتحسين الشكل المادي العام.

• إذا كان المرض يسبب الألم وكنت في الحركات، لا أعتقد أن الطبقات المادية سوف تتفاقم حالتك. تذكر، ممارسة التمارين الرياضية بانتظام التي تدعم نشاطك زيادة العضلات وتقوية المفاصل - عادة ما تساعد على تحسين الحالة.
• تمارين مفيدة أيضا لفقدان الوزن، التصحيحات الموقف. فهي تزيل التوتر. ونتيجة لذلك سوف يضعف الأعراض.
• مناقشة مع طبيبك مجموعة من التمارين التي يمكنك اتباعها في المنزل. تأكد من اتباع اللوائح. وهناك خطر من أن الإفراط أو خاطئة ينفذ التمرينات الرياضية قد تسبب ضررا على المفاصل قرحة.
• بطيئة، والتوتر لينة المفاصل يمكن أن تحسن المرونة، والحد من صلابة والألم.

4

المحافظة على الوزن الأمثل

• وغالبا ما تتفاقم زيادة الوزن عن طريق هشاشة العظام. أنه يؤدي إلى زيادة الحمل على المفاصل الحاملة، مثل الوركين والركبتين والقدمين والدوران. فقدان الوزن يمكن أن تساعد على تقليل الألم والحد من مزيد من الأضرار التي لحقت المفاصل. القاعدة الرئيسية لفقدان الوزن هو أقل من السعرات الحرارية وممارسة النشاط البدني.
• مناقشة أي خطة التمرين مع طبيبك قبل بدء الدراسة. سوف تساعدك على اختيار التمارين مفيدة تماما لك. وتنسيق وقت التحميل.

5

العلاج Medicia

هي المخدرات من هشاشة العظام المتوفرة في شكل أقراص، شراب، الكريمات والمستحضرات، أو يتم إدخالها مباشرة في المفصل. المسكنات:

• أسيتامينوفين؛
• الباراسيتامول.
• المواد الأفيونية (المخدرات)؛
• الأفيونية غير نمطية تسمى الترامادول.

• غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (المسكنات).إذا لم يكن المسكنات تساعد بشكل فعال ألم تحكم في هشاشة العظام، فإن طبيبك قد تعيين المسكنات أقوى. قد تكون هذه الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAID). المسكنات هي المسكنات التي تعمل عن طريق الحد من الالتهابات. هناك نوعان من مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية، وأنها تعمل بشكل مختلف قليلا:
• مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية التقليدية، مثل ايبوبروفين، نابروكسين أو ديكلوفيناك.
• كوتش-2 مثبطات، وغالبا ما يشار إليها باسم Koksibami، مثل السيليكوكسيب وesikoxib.
• وإذا أوصى الطبيب المعالج أو يعين موعد لNSA الداخل، فإنه عادة ما يصف دواء يسمى مثبط مضخة البروتون (IPP)، لاستقبال المتزامن. المسكنات يمكن أن تدمر الغشاء المخاطي في المعدة أن يحميها من حمض المعدة. PHIS تقلل من كمية حمض التي تنتجها المعدة، والحد من خطر الأضرار التي لحقت الغشاء المخاطي في المعدة.

واتباع نظام غذائي جيد وممارسة التمارين الرياضية بانتظام تساعد على الحفاظ على العضلات القوية والسيطرة على وزنك، وهو أمر جيد يعانون من هشاشة العظام، ولها أيضا فوائد صحية أخرى. كن بصحة جيدة!