كيفية التعامل مع صوت أجش

ربما، كل شخص يحدث من أي وقت مضى بحة في الصوت من أصوات المفردات إلى فقدان التصويت، والتي قد تكون مصحوبة الأحاسيس المؤلمة وتقديم بعض الإزعاج عند الاتصال. أكثر سبب شائع للتهيج من الأربطة صوت هو عدوى فيروسية، وكذلك بكتيريا. بين أقل شيوعا، والتدخين، والتعرض للغبار والهواء البارد أو المشروبات، بقوة الاستخدام الفعال للأربطة صوت، مثل البكاء أو الغناء، حرقة، أو أمراض أكثر خطورة مثل السرطان الوهج والزهري والسل.

أولا وقبل كل شيء، يجب أن يتم تخفيض الحمل على الأربطة صوت. لا تحاول أن تتحدث بصوت خافت، لأنه مع الهمس، وعبء على حزم هو أقوى مما كانت عليه عندما نتحدث بصوت عال. إذا كان هناك أي احتمال أن تكون صامتة، فأنت بحاجة إلى التحدث أكثر بهدوء وبلطف. وبالإضافة إلى ذلك، المحفزات ينبغي القضاء: الامتناع عن التدخين، وليس للأكل البرد بقوة أو الساخنة، وأطباق حادة والحامض، واستبعاد الكحول، والحد من الوقت للبقاء في الهواء البارد.

حتى لا تطغى الأربطة صوت، الذي يؤدي إلى مزيد من تهيج، فمن الضروري استخدام كمية كافية من السوائل (لا يقل عن 3 لتر يوميا)، مما يجعل استنشاق البخار مع النباتات الطبية التي لديها المضادة للالتهابات وتطهير الواقع، بين منهم حكيم، والبابونج، النعناع، ميليسا، الزعتر وغيرها الكثير، وكذلك مع الصودا. ومن المهم لخلق مناخ الصحيح مع مستوى الرطوبة من 60٪ على الأقل بحيث لا تطغى الأربطة صوت. إذا لم يكن هناك مرطب خاص في المزرعة، ثم استخدام تباعد عادي أو اغلاق البطاريات الساخن مع منشفة مبللة.

لاستعادة أداء الأربطة صوت في النظام الغذائي، يجب أن يكون هناك ما يكفي من المنتجات التي تحتوي على الكالسيوم والبروتين يمتص بسهولة، وحمض الاسكوربيك وروتين. وتليين ممتازة وكيل المواد الغذائية هو مرق الدجاج مع الثوم المغلي.

ومن بين العلاجات الشعبية، ويمكن التمييز بين ما يلي:

القيام ضغط ارتفاع درجات الحرارة أو قطع الخردل وضعت على الرقبة.
شرب خليط من عصير اليومية: السبانخ والجزر في نسبة 1: 2؛ عصير الهندباء مع الجزرة - 1: 4، وما إلى ذلك؛
شرب مغلي من قضبان جذر ريفي (2 ملعقة كبيرة حبل كوك في كوب من الماء لمدة 15 دقيقة، كل جرعة إلى تقسيمها إلى 4 حفلات يوميا)؛
الغرور الشرب: 1 ملعقة كبيرة. التوت صب كوب من الماء المغلي وتصر 2 ساعة في مكان دافئ، سلالة وإضافة العسل والشراب قبل الأكل 3-4 مرات يوميا لمدة 2 ملعقة كبيرة؛
شرب 5 مرات يوميا لمدة 1 ملعقة كبيرة. بعد وجبة الطعام، المغلي دافئة الحليب ويخلط في نسبة 2: 1 مع عصير الفجل الأسود والعسل.

ومن الجدير بالذكر أن العلاج مستقلة قد لا يحقق نتائج المستحقة أو يثير تدهور في الدولة. وبالإضافة إلى ذلك، من المهم جدا أن نعرف السبب الحقيقي من بحة في الصوت، حتى لا تفوت هذا المرض الصعب، أو على العكس من ذلك، لاستبعاده. وبالتالي، فإنه ينبغي أن تحال إلى الأطباء لتشخيص وتعيين من العلاج، سواء كانت أدوية أو physiothereders.

الشيء الأكثر أهمية هو أن تكون منتبهة لصحتك، حتى لا تفوت الوقت الثمين، واختيار الأكثر أمانا وسيلة لعلاج. كن بصحة جيدة!

تعليقات اترك تعليقا

دانا 2017/11/12 في 09:14.

شكرا جزيلا لك على النصيحة، وأنا أحب مطربة مبتدئين، وأنها ستكون مفيدة جدا. لقد تمكنت بالفعل للخروج من صوت ((((ساعد زملاء لي، وقدم لي حل homeovox حبوب منع الحمل، وعدت بصوت معهم. الآن اشتريت نفسي، اتضح للمهنيين الاستخدام (المطربين والممثلين)، والآن انا سوف))

للإجابة