أزمة المفاصل هي شيء غير سارة وجسديا، وجزانية. بالنظر إلى أن الطبيعة تنص على الوظيفة الصامتة في آلياتنا المفارضة، فليس من المستغرب أن الشخص ذو المفاصل "يتحدث" يحاول معرفة أسباب هذه الآثار الصوتية. وسنحاول مساعدته.
1
دعنا نبدأ بحقيقة أن الأزمة في الركبة والكوع، ومفاصل الغراب الغراب يمكن أن تكون ميزة التشريحية الخاصة بك، وهذا هو، متغير حالة طبيعية. سبب هذه المرافقة "الموسيقية" للحركات هي ظاهرة كما التجويف. هو أن الغاز المتراكمة فقاعات في المفصل السائل الزليلي زيادة حادة في حجم تجويف لها، مما أدى إلى نقرة والرنين. إذا كان صوت الأزمة مكتوما - فقد يكون هذا "مرهقا" تفاعل جهاز الرباط مع الأجزاء البارزة من العظام في منطقة المفاصل. في كلتا الحالتين، إذا لم تقترن هذه الأصوات التي كتبها أحاسيس مؤلمة وتحدث ما لا يزيد عن 3-4 مرات في الساعة، لا يمكنك الاتصال بالطبيب.
2
يمكن أن تصاحب الأزمة في المفاصل هذه الميزة الخلقية لجهاز الرباط كزيادة مرونة في المفاصل. على الرغم من أن هذه المرونة الهائلة يخصص بشكل مذهل صاحبها من بين أمور أخرى، والتي غالبا ما تستخدم في الألعاب الرياضية أو مجال الترفيه، ولكن أيضا يعرض باستمرار صاحبها لخطر أعلى للحصول إصابات المفاصل (الخلع، sublits) أو أمراضهم (التهاب المفاصل). في هذه الحالة، عليك استشارة أفضل مع الطبيب حول كيفية الحد من هذه المخاطر.
3
أصوات مزعجة من المفاصل يمكن الإشارة وأن هناك تحرك يذكر في حياتك. وهنا هو معروف قائلا ان الحركة هي الحياة، هي قيمة المباشرة. منذ نمط الحياة المستقرة يجعل ضعيفة ليس فقط عضلات، ولكن أيضا الأربطة، الأمر الذي يؤدي إلى وقوع أزمة والروبيان في المفاصل. هنا لحل مشكلة المفاصل "ثرثارة" ببساطة - تدخل الحياة المجهود البدني الخاص بك. كحد أدنى، يبدأ المشي أكثر، من الناحية المثالية - ممارسة الرياضة.
4
ومع ذلك، تحتاج إلى تحميل جسمك مع المجهود البدني دون التعصب، لأنها أيضا ليست أفضل طريقة للتفكير في حالة المفاصل. لذا، فإن سبب أزمة أو الروبيان يمكن أن يكون الرياضية مكثفة للغاية أو ظروف العمل التي تشير إلى رفع الأثقال. في هذه الحالة، يمكن للأصوات في المفاصل أن يكون إشارة إلى أن التغيرات المرضية قد بدأت بالفعل في نفوسهم، وينبغي إجراء تعديلات على أسلوب حياتهم. وهذا هو، يجب تغيير برنامج الأحمال الرياضية أو الرياضة نفسها، أو تغيير العمل، حيث لن يكون هناك الأحمال الثقيلة على المفاصل.
5
إذا كانت المؤثرات الصوتية عندما تتحرك يذهب في جنبا إلى جنب مع الأحاسيس المؤلمة أو محدودية الحركة في المفصل - وهذا هو علامة على أن هناك تغيرات التهابية أو التنكسية. قد يكون هذا الالتهاب من المشهد نفسه، وهذا هو، والتهاب المفاصل، والتهاب المفاصل حقيبة - التهاب الجراب أو الأوتار في منطقة مشتركة، tendinite. أيضا، يمكن للأزمة يعبر عن العمليات التدميرية في المفصل - تشويه هشاشة العظام. في هذه الحالة، دون الحاجة إلى زيارة أخصائي، فإنه ليس من الضروري - لن يؤدي إلا إلى الطبيب تعطيك التشخيص الصحيح وسوف يصف العلاج المناسب.
6
أزمة والنقرات عند القيادة يمكن أن تكون العواقب المترتبة على عمليات مثل الإصابات والنمو الشاذ. إصابة، وتعامل حتى حسنا، ما زال يترك له "البصمة" على المفصل، مما يجعلها ضعيفة فيما يتعلق الإصابة المتكررة. لذلك، تحتاج للحد من حالات قدر الإمكان التي يمكن أن تؤدي إلى إعادة الإصابة. في حالة النمو الشاذ، وبعبارة أخرى، مع أوجه القصور في تطوير مكونات آلية المفصلية (الأربطة والسطوح المشتركة، الخ)، ويتحول المفصل أيضا إلى أن تضعف، وبالتالي يتطلب منفصلة، \u200b\u200bاتفق مع نهج الطبيب إلى تنظيم إيقاع حياته.
على الرغم من حقيقة أن أزمة في المفاصل ليست دائما علامة على التغيرات المرضية، فإنه يمكن أن يسمى إشارة إلى حقيقة أن شيئا ما في حياتك يحتاج إلى تغيير: الإيقاع، والصورة، واسطة، العمل، والغذاء. وأنه من الأفضل إذا تم إجراء هذه التغييرات بشكل صحيح، في الوقت المحدد واتفق مع الطبيب.
3
1110
