الشعور بالذنب - تناولنا من داخل الدولة التي تعطي عدم الروح الروحية الكبيرة. في بعض الأحيان يكون الأمر الأمريكي وفقا للجدارة، لكننا في بعض الأحيان نحن نفسك برغي أنفسهم. ستخبرك المقالة بكيفية التخلص من هذا الشعور الوعي.
كيفية التخلص من الشعور بالذنب - تأثير العوامل الخارجية
للتخلص من مشاعر الذنب، تحتاج إلى فهم ما إذا كان من أجل ما يدعو للقلق. يحدث أن سبب ندم الضمير هو خطأ. النظر في مثل هذا المثال: أنت تجلس في وسائل النقل العام، تعبت من العودة من الدراسة أو العمل. الجدة المسنين ترتفع، والتي لا تتخلى عن مكان. يحيط الناس المحيطون بهذا الموقف ونقصوا تعليقاتك. تبدأ في تشويه الشعور بالذنب. في مثل هذه الحالة، من المهم للغاية تحديد السبب. أنت متعب جدا غير ملزم لإفساح المجال، لذلك شعور الذنب في هذه الحالة هو خطأ، أثارته العوامل الخارجية (التعليق).
تذكر أن الشخص الأجنبي ليس ملتزم بالموافقة على جميع أفعالك أو صفاتك. كل شخص هو فرد، كل شخص لديه مبادئه الخاصة. ما هو طبيعي بالنسبة لك لآخر قد يبدو غريب. لا يوجد شيء فظيع في هذا، لا تحتاج إلى إلقاء اللوم على نفسك.
وبالتالي، تحلل دائما العوامل الخارجية التي يمكن أن تسبب شعورا كاذبا بالذنب.
كيفية التخلص من الشعور بالذنب - العوامل الداخلية
يمكن أيضا إثارة الشعور بالذنب بالعوامل الداخلية، مثل: الجمعيات المعمول بها والمبادئ الداخلية ومتكازة كاذبة.
النظر في مثال: يشعر طالب من عائلة محرومة بأنه مذنب لدى والديه لعدم تقديم أسرة من الدعم المالي. هذا هو الوضع الذي تسبب فيه الشعور بالذنب لا يتبع من بعض الوضع المعين، لكنه كان من الداخل، تكهنات الشخص نفسه. غالبا ما تصبح الأوامر، إلى جانب العوامل الداخلية الأخرى، سبب الشعور الخاطئ بالذنب. ماذا يمكن أن يصنع الطالب؟ بعد كل شيء، يتعلم، منح الجرانيت من العلوم والعمل بالتوازي للعمل قد تفوت فقط.
وهكذا، دائما تحليل العوامل الداخلية التي يمكن أن تسبب شعورا زائفا بالذنب.
كيفية التخلص من الشعور بالذنب - لتحقيق والاعتذار
واحدة من أكثر الطرق الفعالة للتخلص من الشعور بالذنب هو اعتذار. عندما يكون من الواضح بوضوح أنك أساء شخص ما أو فعلت شيئا خطأ، مجرد الاعتذار. الاعتذار تساعد على أكثر ولا أقل تحييد الوضع وتعطي لفهم الشخص الذي كنت حقا لا يبالي ما حدث.
كيفية التخلص من الشعور بالذنب - التطور الروحي
إذا كنت تشعر بالذنب أمامك لبعض الصفات النفسية السلبية، فإن الأمر يستحق التفكير حول التقدم الشخصية. أعتقد بالضبط ما السمة الأكثر أخلاقية التي لم يتم تنسيقها مع مبادئك والبدء في التغيير للأفضل. تطوير أخلاقيا، وتطبيق قوة الإرادة للتغلب على الصفات التي يخجلون لك.
كيفية التخلص من الشعور بالذنب - لا يتم تغيير الماضي
ما كان، كان عليه. إذا كنت تخجل من الإجراءات التي ارتكبت في الماضي، والتوقف عن التفكير عنها من منظور نقدي. تقييم سبب الفعل الكمال، ومحاولة أكثر من هذا واحد. تعلم الأخطاء جرا.
كيفية التخلص من الشعور بالذنب للآخرين
إذا الرفيق الخاص بك يجعل أفعال خاطئة على الرغم من النصائح والتحذيرات الخاصة بك، عليك أن تفعل شيئا. كل شخص يدير حياته بشكل مستقل ويقرر التي تعمل على ارتكابها، وذلك عن أفعاله وهو مسؤول عن نفسه.
0
1661
