كيفية التخلص من الألم في الكعب

كيفية التخلص من الألم في الكعب

تسلم الألم في الكعب معاناة الأشخاص الذين لا يطاقين، لذلك يبحث الناس عن أي طرق لتسهيل الأمر، وحتى أفضل للتخلص من الأحاسيس المؤلمة. هناك العديد من الأسباب التي تحدث منها، مع العلم بها، يمكن للمرء أن يمنع الشعور غير السار وتطوير بعض الأمراض.

1
الأشخاص الذين يعانون من مثل هذا الشق، أولا وقبل كل شيء، تحتاج إلى الانتباه إلى حذائك، تفضيلهم إلى تقويم العظام الخاص. لن تمنع المشاورة المسبقة للطبيب العظمي، على الأرجح أنها ستعين استخدام مسوق الكعب، والذي يستخدم في القضاء على الأحاسيس غير السارة وعلاج الألم في الكعب. يمكن للطبيب أيضا تعيين مراهم خاصة أو كريمات أو حبوب منع الحمل - اعتمادا على السبب.

2
يسهل مؤقتا آلام تأثير البرد على القدم بأكملها. من الضروري أن فركها بالثلج لمدة 20 دقيقة، يمكنك تجميد شاموماس (البابونج، الخزامى، الأكوس). يتم ذلك مرة واحدة في اليوم. لن يكون الفائض أن يكون الحمامات المتناقضة، بفضل تم تحسين الدورة الدموية.

3
من المفيد للغاية أن تجعل التمرين الابتدائي في كثير من الأحيان للساقين، وهي: يجلس، ضع دبوس المتداول أو الكرة تحت القدمين وضخ هذه الكائنات لعدة دقائق. أو اسأل عن أحبائك لجعل تدليك القدمين والكعب.

4
في كثير من الأحيان قدر الإمكان، قم بإزالة الأحذية بحيث توقف التوقف. وما زال للعمل معك قابلة للاستبدال والأحذية أكثر راحة.

من أجل التخلص من الكعب من الألم، أولا وقبل كل شيء، من الضروري زيارة طبيب مؤهل لإقامة تشخيص دقيق.

تعليقات اترك تعليقا
أنيا. 09/10/2021 الساعة 20:18.

أتخلص من الألم بشكل عام أن تكون وسيلة غير تقليدية .... القلامة بقوة شديدة، لذلك بدأت تأخذ روعة. شكرا له، لاحظ أن الألم خلال الفترات أقل أيضا. مارتينيا عبق، وهو في التكوين، يمتلك عمل مجمع متانع ممتازا، بالتحديد بدقة من نتيجة لها وذهب. لقد طلبت علاجا في متجر phytomarket عبر الإنترنت، بالمناسبة ومريحة للغاية.

للإجابة

اضف تعليق

لن يتم نشر البريد الإلكتروني الخاص بك. الحقول المطلوبة ملحوظ *

قريب