Чего не хватает в организме, если хочется сладкого
Человеческий организм нуждается в регулярном приеме пищи. И важно, чтобы она была разнообразной, вкусной и полезной, богатой витаминами, минералами, микроэлементами.
При умеренных эмоциональных и физических нагрузках вы легко соблюдаете режима питания. Однако иногда бывают моменты, когда вы чувствуете огромную тягу к сладенькому. Каковы возможные причины и чего не хватает вашему организму?
1
Хочется сладкого – пасмурная погода вызывает нехватку триптофана
Вы замечали, что несколько дней без солнца влияют на вас угнетающе? А рука так и тянется к сладкому с чаем.
Ученые доказали, визуальное отсутствие солнечных лучей провоцирует дефицит триптофана.
Пополнить его запасы лучше не шоколадкой или тортиком, а горстью изюма, виноградом, фруктами.
2
Хочется сладкого – предменструальный синдром или климакс
В это время женский организм проходит перестройку нервной и гормональной систем, что чревато изменениями вкусовых пристрастий.
Мнение врачей свидетельствует, что уменьшение количества хрома выступает причиной тяги к сладкому.
Вам следует правильно понять свой организм и дать ему либо:
побаловаться себя парой кубиков любимого шоколада или одной конфетой.
3
Хочется сладкого – обиды, ссоры и стрессы истощают организм
Особенно этим страдают женщины, ведь они так ранимы и остро переживают эмоциональные перепады.
Роль жертвы, пострадавшей в ссоре дает зеленый свет потребности компенсировать чувство собственного достоинства заеданием обид сладостями. Это происходит подсознательно, поскольку наш организм изначально запрограммирован только на восстановление, а не на разрушение.
Если вам удается удовлетвориться парой квадратиков шоколада, бить тревогу рано. Но когда в ход идут целые плитки – это сигнал о серьезных психологических и гормональных нарушениях.
Выходами станут:
поход к психологу;
разговоры по душам с подругами;
прием и обследование у эндокринолога;
посещение храма и исповедь;
занятия по саморазвитию;
прослушивание ведических лекций практикующих врачей и психологов с последующим их применением на практике.
4
Хочется сладкого – беременность
У всех женщин первые недели беременности проходят по-разному. Но общее для всех – внезапная тяга к конкретным продуктам либо вкусам. И сладкий среди них занимает не последнее место.
Купите тест в аптеке либо запишитесь на прием к гинекологу, чтобы расставить все точки над “и”.
А жгучее желание сладостей утолите горстью орехов или семечек, фруктовым салатом или соком, отварной фасолью, бобами.
5
Хочется сладкого – наличие паразитов
Они любят кушать только вкусное и сладкое. Отбирая у вашего организма это, они провоцируют повышение аппетита на сладости, что негативно сказывается на вашем здоровье.
Потому вам банально не хватает регулярных очистительных процедур. Чтобы все гельминты и им подобные паразиты были изгнаны из всех органов и систем.
Например, пейте курсами монастырский антипаразитарный чай. Главное – подойдите внимательно к выбору места покупки, поскольку на рынке существует много поддельных товаров.
6
Хочется сладкого – чрезмерная увлеченность работой
Это когда вы так сильно увлеклись делом, что совсем забыли про обед и даже ужин. Вернулись домой поздно и засели за стол плюшками баловаться. Ведь организм не железный, энергии потратил много, а самый быстрый способ ее восполнить – накушаться сладостей. И это вовсе не фрукты, а шоколад, конфеты, тортики.
Выход – выработать в себе привычку строго соблюдать режим дня и питания.
7
Хочется сладкого – депрессия и одиночество
Если посмотреть глубже, то сладкий вкус имеет счастье, любовь, добрые теплые отношения между людьми.
Когда в вашей жизни этого слишком мало либо вовсе нет, ваше подсознание подскажет вам выход – поедание сладостей.
Однако мир удивительный, волшебный и полон любви и гармонии. Сделайте первый шаг к нему навстречу и он вам ответит еще большей теплотой.
Что можно сделать?
встретиться с подругами и по-женски поболтать;
навестить маму и искренне поговорить по душам;
обняться с дорогим человеком либо с тем, в ком вы чувствуете поддержку и принятие вас.
Прислушивайтесь к потребностям своего организма и старайтесь правильно их интерпретировать. Если желание покушать сладкого повторяется с завидной регулярностью, пора посетить докторов и пройти обследование. Возможно, это симптом начинающейся болезни или сбой в работе одной из систем вашего организма.
Будьте здоровы!
Поделиться советом:“Чего не хватает в организме, если хочется сладкого”
Всю жизнь боролась с тягой к сладкому. Потом все таки пошла к эндокринологу и путем сдачи анализов выяснилось, что у меня нарушена толерантность к глюкозе. Поэтому и сладенького всегда хочется. Начала пить чай олиджим, вес сбросила, на питание правильное перешла…и тяга как-то, незаметно даже для меня, исчезла. Так что советую при такой проблеме, в первую очередь, обратиться к врачу, чтобы разобраться с неполадками организма.
1
998
Всю жизнь боролась с тягой к сладкому. Потом все таки пошла к эндокринологу и путем сдачи анализов выяснилось, что у меня нарушена толерантность к глюкозе. Поэтому и сладенького всегда хочется. Начала пить чай олиджим, вес сбросила, на питание правильное перешла…и тяга как-то, незаметно даже для меня, исчезла. Так что советую при такой проблеме, в первую очередь, обратиться к врачу, чтобы разобраться с неполадками организма.