Yuqori yurak urishini qanday kamaytirish kerak

Yuqori puls - bu tananing kasallik haqidagi birinchi signal. Buning sababi har qanday bo'lishi mumkin: siz har qanday holatda ham shifokor bilan maslahatlashishi uchun yurak, endokrin tizim, nevralgiya shifokor bilan maslahatlashishi kerak. Ammo pulsni tez pasaytirish uchun quyidagi ko'rsatmalardan biriga amal qiling.

1

Pulsni kamaytirish uchun dorilar

Kardiyologlar pulsni kamaytiradigan bir qator isbotlangan mablag'larni maslahat berishadi, ular biron bir dorixonada sotiladi:

• Haqiqiy - 1 planshet;
• Valerian - 1-3 planshetlar;
• Valokordin - 1 tabletka;
• Pallet 1-2 planshetlar.

Giyohvand moddalarning ta'siri yarim soatdan oldin keladi, shuning uchun kerakli vaqt o'tishi bilan boshqa qismni olish shart emas.

2

Tez yordam berish uchun tez yordam berish

Agar puls daqiqada 200 ta urish ostonasiga ko'tarilsa, darhol tezyordamga chaqiring! Bu orada, shifokorlarni kutish, ushbu harakatlarga amal qiling.

• O'rta yoshdagi odamlar uchun: qusish. Ko'zning ichki burchaklarini bosing; Bo'ynini massaj qiling.
• Dori-darmon berish, sovuq suvni yuvish uchun, barmoq uchlarini yo'qotish uchun.
• Qorin bo'shlig'i mushaklarining tarqalishi biroz sekinlashadi.
• Qo'lda pulsni kuzatib boring va har 2 sekunddan boshlab, jarayon 2-3 daqiqa davom etishini davom ettiring.
• Atirgullar, romanil, greyfurt, sandal daraxtining xushbo'yini so'rib oling.
• Bir oz payvandlangan yashil choyni iching.

3

Pulsni kamaytirish uchun xalq davolaydi

Agar baland ko'tarilgan puls - doimiy tendentsiya bo'lsa, siz doimiy ravishda olib borishingiz kerak bo'lgan xalq vositalari yordamida kasallikdan xalos bo'lishga harakat qilishingiz mumkin. Ularning samaradorligi to'g'risida bir hafta ichida hukm qilinishi mumkin - terapiya boshlanganidan ikkitasi.

Pulsni kamaytirish uchun asal

Bu shunday qilib, yuqori puls asosiy sabablarini bartaraf yurak, endokrin va asab tizimi, foydali bo'lgan ma'lum vositasi hisoblanadi. Bu osonlik bilan so'riladi va yaxshi ish uchun qalbdan etarli energiya berish turli oddiy shakar iborat. Bu uning faoliyatini yaxshilash va ortdi impuls shaklida qo'yib olib tashlash uchun bir kun asal 5-10 osh qoshiq ovqat uchun etarli bo'ladi.

Qora smorodina puls kamaytirish uchun

Bu Berry yurak ishiga foydalidir ko'p kaliy va magniy o'z ichiga oladi. unda ham mavjud Rutin, tomirlarning devorlarini mustahkamlaydi. boshqa foydali moddalar tufayli, u yurak-qon tomir tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi va yurak urish sababini bartaraf etadi. rezavorlar, otlar va Juice shaklida qora uzumni foydalaning.

Kuşburnu choy puls kamaytirish uchun

Siz Kuşburnu choy demlemek mumkin. Buning uchun, bir Kofe tuygichlar / blenderda rezavorlar 20 gramm ozor va ularga 200 gramm tushiring. qaynoq suv. Foiz 10 daqiqa, Add shakar / ta'mi asal uchun choy.

3 va siz har doim buni qanday qilib pivo: Siz shuningdek, tug'ralgan Rose mutanosib 1 ko'tarilib bilan oddiy choy iplari. Bunday choy yurak uchun emas, balki faqat foydalidir, balki butun uy totib.

Herbrails puls pasaytirish uchun

Quyidagi o'tlarning olishga harakat, puls kamaytirish uchun har kuni latta:

• Yalpiz, qaynana, Avliyo Ioann wort, jon.
• Melissa, Khöbey olinishiga, ukrop urug'lik, valeryanka ildizi barglari.
• Valeriana ildizi, Melis.
• Romashka gullari, valeriana ildizi, Melis, Crushshch, konusning Hop.

Bu retseptlar birini tanlang (yoki yuqorida har qanday don mumkin), teng nisbatlarda barcha ingredientlar aralashtirmang. 2 osh qoshiq. l. qaynoq suv bilan aralashmasi to'ldiring va 20-40 daqiqa turib. Ovqatdan oldin kuniga uch marta olib boring.

tomir urishining pasaytirish uchun Hawthorn damlamasi

Bu xalq chora biron farmatsiya sotiladi, u, bir tasalli ta'siri bor tomir va qon aylanishi holatini yaxshilaydi. do'lana damlamasi 20 tomchilari bir qoshiq, ichimlik va ichimlik suvga itarib.

4

Pulsa oshirish oldini olish

Bir necha omillar ko'tarilgan puls ta'sir qiladi. Ulardan qutulish, siz kelajakda bu muammo paydo o'zingizni xotirjam bo'ladi.

1. Qoching stress yoki ichimlik asab tizimi va ko'paytirish stress qarshilik mustahkamlash vitaminlar.
2. haddan tashqari jismoniy Efor oldini olish uchun harakat qilib ko'ring.
3. yog'li oziq-ovqat haddan tashqari foydalanishni tortadigan.
4. ortiqcha vazn qutulish uchun harakat qilib ko'ring.
5. tana avitaminozlarida bo'ysunadi bahor va kuzda, yilda, yana yangi sabzavot va meva eb vitaminlar olish.

Ushbu oddiy tavsiyalardan so'ng siz abadiy ko'tarilgan pulsni unutasiz.

Maqola tabiatan ma'lumot beradi, har qanday kasallik bilan shifokor bilan bog'lanish yaxshidir.