Olimlar bir ovozdan urug'ning paydo bo'lishining asosiy sabablari ozuqaviy moddalar, noto'g'ri turmush tarzi, stress, irsiyat va tabiiy qarishdir. Ushbu sharhda biz tritologlarni taklif etadigan kulga qarshi kurashning bir nechta usullarini ko'rib chiqamiz.
1
Agar urug 'paydo bo'lishining sababi irsirdir, siz soch bo'yoq yoki tabiiy bo'yoqlardan foydalanishingiz kerak bo'ladi. Boshqa barcha holatlarda, turmush tarzini o'zgartirish va bir nechta foydali odatlarni kiritishga harakat qilish mantiqiy. Biz ularni ochkolar bo'yicha sanab o'tamiz.
2
Quvvatni tuzatish. Ba'zi hollarda, sochlar ozuqaviy moddalarning etishmasligi tufayli kumushni boshlaydi. aylanib xun, dengiz mahsulotlari, yong'oq, jo'xori uni ezib, olma, sitrus mevalar, kungaboqar urug'lari, kunjut va kakao, kepakli non, qattiq pishloq, sut mahsulotlari, tuxum, dukkakli, qalampir, Kuşburnu mevalar. Har kuni 4-5 stakan ichimlik suvi yoki turli sharbatlarni iching. Bundan tashqari immunitetni mustahkamlash murakkab vitaminlar foydalanish Trichologists, tavsiya qilinadi, shuningdek, rux, temir, mis va vitaminlar B3, B2, B5, B6, deb.
3
Kunning to'g'ri tartibi. Standart harakatlar bilan bir qatorda jismoniy faoliyat sizning kundalik tartibingizga kiritilishi kerak. Kichik birdan boshlang - har kuni yangi havoda tez sur'atda turing (40-60 daqiqa). Barcha organizm tizimlarining normal ishlashi uchun to'la-to'kis uyquni juda muhimdir. O'zingizni yotishga va bir vaqtning o'zida turishga o'rgating. Agar siz chindan ham kulrang sochlardan xalos qilmoqchi bo'lsangiz, spirtli ichimlik, kofein va chekish kerak bo'ladi.
4
Kurashish stress. Stress kuchli oqartirish stimulyatori ekanligini bilish juda muhimdir. Stress paytida tanada sochlar piyoziga mos keladigan nevroteptidlarni ishlab chiqara boshlaydi va oq rangdagi pigmentni - soch rangi uchun javobgar bo'lgan pigmentni bog'lashga imkon bermaydi. Xulosa: Sochning sobiq rangini qaytarishni istayman - stressdan saqlaning. Signal va asabiylikni engishga yordam beradigan usullarni toping.
5
Massaj. Ko'p trichologlar, bosh terimning o'ng massaj nafaqat pigmentni sochlari bilan qaytarishga qodir, balki ularni kuchli va qalin qilib qo'yishga qodir. Sochning o'sishi va aksincha aylanma harakati bilan mashina. Shuningdek, uni peshonaning tomon yo'nalishi bo'yicha boshning orqa tomoniga va aksincha o'tkazing. Ushbu protseduralarni haftasiga 2-3 marta bajaring. Qiziqarli fakt: tirnoq plitalarini massaj qilish mumkin, chunki ular sochlarni mustahkamlashga hissa qo'shadi va ranglarini tiklaydilar. Shu bilan bir qatorda, siz tricholda lazer terapiya kursini o'tashingiz mumkin. Lazer nurlari metabolizmni faollashtiradi, bu pigmentni sochlarga qaytarishga yordam beradi. Ushbu protsedura urug'larni davolashning 100% kafolati bermaydi, ammo 1/3 kishi vaqt o'tishi bilan sochlarni qoraytira boshladi.
6
Artining bezaklari. Asar elektr yo'lni tuzatish dasturiga kiritilmagan. Unda pigment ishlab chiqarishni rag'batlantiradigan foydali moddalar mavjud. Quruq atirgul mevasining yarmini oling va ularni 2 litr qaynoq suv quying. Yarim soat davomida jasurga bering. Keyin besh daqiqa qaynatib oling, sovutish, siqilmang va uni muzlatgichga joylashtiring. Haftada 3 marta boshni boshida ishqalang. Bosh niqobga qo'shimcha ravishda haftasiga 2 marta yarim stakan ragumdan foydalaning.
7
Qizil qalampirdan yasalgan niqob. Olti podfli qizil qizil qalampirni oling. Uni yarim litr aroqni to'ldiring va 3 hafta davomida qorong'i joyga bering. Sochni yuvishdan bir soat oldin, 1 osh qoshiq. l. Boshida hosil bo'lgan damlamasi. Ushbu vosita metabolizmni faollashtiradi va sochlarga yanada boy rangga ega bo'lishiga yordam beradi va kuchli va sog'lomroq bo'ladi.
Kulrang sochlarning ko'rinishi sizning sog'lig'ingiz va turmush tarzingiz haqida o'ylash uchun yaxshi sababdir. To'g'ri turmush tarzini boshdan kechiradigan odamlar, qolganlari kamroq, qolganlari va hatto balog'at yoshidagilar chiroyli ko'rinadi va o'zini xuddi shunday his qilishadi.
Maslahatlar:"Sog'lamasdan urug'lardan qanday qilib yo'q"
Foydali tavsiyasi! O'zim uchun men samarali mis yo'qligini angladim. Men har doim Balrimarovskayani yopishqoq shaklda qabul qilaman. Onlayn-do'konda fitomkark buyurtmasi. Shunga qaramay, maksimal assimilyatsiya maksimal foyda hisoblanadi. Sedina toqqa chiqishni to'xtatdi va eski ham asta-sekin yo'qoladi ... O'z rejimni normallashtirish qiyin edi, ammo baribir.
1
1155
Ma'lumki, urug'lar kastor moyi va qutqaruvchi ot otlari bilan niqoblarga yordam beradi. U urug'lar va sochlarning paydo bo'lishiga xalaqit beradi
Foydali tavsiyasi! O'zim uchun men samarali mis yo'qligini angladim. Men har doim Balrimarovskayani yopishqoq shaklda qabul qilaman. Onlayn-do'konda fitomkark buyurtmasi. Shunga qaramay, maksimal assimilyatsiya maksimal foyda hisoblanadi. Sedina toqqa chiqishni to'xtatdi va eski ham asta-sekin yo'qoladi ... O'z rejimni normallashtirish qiyin edi, ammo baribir.