Endi selülit ayollarning qariyb 80 foizini aziyat chekmoqda. Uning tashqi ko'rinishi gormon estrogeni bilan bog'liq, tanadagi bu gormonning tarkibi juda oz, shuning uchun kuchli qavat selülit kabi muammoni bilmaydi.
Selülit nima?
Selülit - bu terining o'ziga xos xususiyati, ya'ni: uning ohangining pasayishi, deklaratsiyalarning paydo bo'lishi, teri osti yog 'paydo bo'lishi. Sellyalit ayollarda ko'pincha kestirib, dumba va oyoqlarida uchraydi. Uyali aloqadan aziyat chekkan vizualitning teri estetik emas: buggi yuzasi yoki to'q sariq qosh kabi. Bu qon aylanishining yomonligi va limfa, shuningdek, teri osti to'qimalarida suv tarkibi tufayli.
Bu kasal paydo bo'lishi mumkin, agar ular noto'g'ri turmush tarzini etakchilik qilsalar, 13 yoshli qizlarga ega bo'lishlari mumkin.
Uyali aloqaning 5 sabablari:
- Noto'g'ri ovqatlanish, yog'li ovqatni iste'mol qilish.
- Kam miqdordagi suvdan foydalanish (oddiy balansning normal muvozanati uchun kuniga, bir kishi 2 litr toza suv ichishi kerak).
- Kichkina harakatlanuvchi, sdorona turmush tarzi.
- Irsiyat.
- Haddan tashqari spirtli ichimlik iste'mol qilish.
Uyda selülitdan qanday qutulish mumkin
1-usul: jismoniy yuk
Squats - selülitga qarshi kurashning deyarli eng samarali usuli. Tabiiyki, ertalab jismoniy faoliyatni boshlash yaxshiroqdir. Agar siz haddan tashqari yog'dan ortiqcha yog'dan xalos qilmoqchi bo'lsangiz, siz og'ir yuklar bilan chuqur yuklar bilan chuqur yuklar bilan, masalan, dumbbelllardan chuqur yig'ish kerak. Agar uyda maxsus fitness dumbbellingiz bo'lmasa, siz bir shisha qum yoki suvda terishingiz mumkin. Agar sellyite dumbalarga hujum qilsa, so'ng to'g'ri burchaklarda jim.
Bir nechta yondashuvlardan 10 marta boshlang. Agar oz miqdordagi kvadratlar bo'lsa, umid qilmang, vaqt o'tishi bilan odatlanib qolsangiz.
Esingizda bo'lsin:
- Kenglik elkalarida oyoqlari.
- Kamarga qo'llar.
- Poshnalar poldan yuz o'girmaydi.
2-usul: Cametulite qaymoq
Endi bozorda ko'plab krakalar mavjud bo'lib, ularning tarkibi yoqimli - ishlab chiqaruvchilar ko'proq va ko'proq tabiiy tarkibiy qismlardan foydalanishni boshladilar. Siz ta'sirchan bo'lgani uchun siz zararli jel bilan birga kremni bir-biriga almashtirishingiz mumkin.
Maxsus jel bilan dush qabul qilganingizda, muammoni massaj yoki yumshoq va yumshoq va yumshoq aksiyalar bilan massaj qilishni unutmang. Quruq tananing yonida massaj harakatlari bilan jelni qo'llang. Ba'zi kremlarda isitish ta'siri mavjud.
Umuman olganda, bunday mablag'lar darhol barcha selülitdan qutulishga yordam bermaydi va ular faqat ushbu kasallikning dastlabki bosqichiga mos keladi. Ammo maxsus qaymoq terini elastik va silliq qiladi.
3-usul: haqiqiy loy bilan o'rash
Loy tabiiy modda bo'lib, uning tarkibi selülit bilan yaxshi kurashadi. U qutilarda, tabiiy kukun ostida sotiladi. Bu noqulay bu noqulay - 50 rubldan oshmasligi kerak va uni dorixonada yoki kosmetika bilan xarid qilishingiz mumkin.
- 4 osh qoshiq loy kukunini kosaga siqib, iliq suv bilan suyultiring. Bir oz suv qo'shing: Bizning loy smetanaga o'xshash holat bo'lishi kerak.
- Olingan aralashmani yaxshi tayoq bilan aralashtiring, shunda bo'lak bo'lmaydi.
- Muammoli joylarda loyni qo'llang va oziq-ovqat plyonkasini o'rab oling.
- Filmga bir necha soatga boring, keyin loyni iliq suv bilan yuving va teriga namlovchi kremni qo'llang.
- Jarayonni haftasiga 2 marta takrorlang.
- Samarali samaradorlik uchun siz Cashitz-ga bir necha tomchi to'q sariq yoki greyfurt neft qo'shishingiz mumkin.
4-usul: uy qurilishi skublari
Ko'plab ayollar tabiiy xalq selülitga qarshi kurashishda professional kosmetikadan yomonroq yordam berishiga guvohlik berishadi. Sizga kerak bo'lgan qahva skubini osongina tayyorlashingiz mumkin:
- Tabiiy maydalangan qahva.
- Dengiz tuzi.
- Kichkina zaytun moyi.
Skrab terini sepganidan keyin, masalan, iliq hammom yoki ruhdan keyin qo'llanilishi kerak. Ommaviy aylanma muammolar bir necha daqiqa davomida. Ushbu protsedura qon aylanishini kuchaytiradi va bundan tashqari juda yoqimli.
Uyaliiti - juda uzoq. Afsuski, tasdiqlangan usullar yordamida natijaga erishish mumkin emas. Faqat bir necha oy ichida terining yaxshilanishini payqashingiz mumkin. Asosiysi dangasa bo'lmaslik, foydali ovqat iste'mol qilish va ko'proq harakat qilish. Ushbu maqolada aytilgan barcha narsalar yaxshi, ammo ulardan hammasi yolg'iz emas va yolg'iz foydalanish yaxshiroqdir.
1
1530
