Og'iz hidi bilan qanday kurashish kerak

Og'izning yoqimsiz hidi insonning o'zlariga bo'lgan ishonchini, shuningdek, uning tanish uslubini buzishga qodir. Asosiy muammo shundaki, uning hidini his qilish deyarli mumkin emas: turli xil tafovutlardagi tez-tez uchraydigan maslahatlar, ko'p hollarda o'z hidini his qiladi, aksariyat hollarda behuda qolmoqda. Biroq, siz ulardan ikkitasini sinab ko'rishingiz mumkin: salfetani yalashingiz mumkin, keyin uni yutib oling yoki shunchaki bilakni ijaraga oling va quriting. Eng yaxshi usul siz bunday hidni his qilmaslik yoki yo'qligini his qilishingizni aytadigan ona va yaqin odamni halolligini so'raydi. Agar siz ushbu tez-tez uchragan bo'lsangiz, ammo murakkab muammoga duch kelsangiz, ushbu maqolaning barcha maslahatlariga e'tibor bering.

1

Og'izning yoqimsiz hidining sabablari

Ushbu yoqimsiz simptom o'z nomiga ega - Holitoz. Ushbu atama doktorlarni doimiy ravishda tinglaydi, chunki ko'plab bemorlar og'iz bo'shlig'ining muammolarini hal qilishda yordam berishadi va natijada ular bu simptomning boshida xizmat qilgan bir yoki boshqa ogohlantirish topadilar. Shuni yodda tutingki, kasalni yashirishni va unga zarar etkazmaslik, o'zingizga zarar etkazmaydi. Shifokoringizdan ba'zi kasalliklar tekshiring:

• Tish shifokoriga tashrif buyuring. Ko'pincha hidning sababi karies, o'yinning yallig'lanishi, tishlar yaqinidagi cho'ntagining paydo bo'lishi, bu erda ovqat tushadi.
• LOR shifokoriga tashrif muhim emas, chunki bodom muammolari hid bilan bevosita bog'liq. Aksariyat odamlar tonzillitdan aziyat chekmoqda, natijada mayda xilma-xil naychalar paydo bo'ladi, bu juda yoqimsiz hidni kuchaytiradi.
• Nafas olish trakti kasalliklarining har qanday kasalliklari galitozga olib kelishi mumkin.
• Oshqozon va ovqat hazm qilish muammolari sizning nafasingizga ta'sir qiladi.

Agar siz ushbu ro'yxatni umumlashtirsangiz, asosiy sabablar: tishlar va tish go'shti, tomoq va bodom, yuqori nafas yo'llari va ovqat hazm qilishlari. Albatta, ro'yxat ilhomlantiradi, ammo vakolatli mutaxassis muammoni ochib beradi va buni aniqlashga yordam beradi.

2

Tez og'zining hidi bilan qanday kurashish kerak

Agar sizga sanani yoki shunchaki muhim uchrashuvni rejalashtirayotgan bo'lsangiz va har qanday sababga ko'ra og'zimning hidi xushbo'y emas, maslahatlardan birini ishlatishga harakat qiling:

• Albatta, tishlaringizni yalpiz pastasi bilan tozalang, tishlar o'rtasida diqqat bilan o'qing.
• Tish ipidan foydalaning, oziq-ovqat qoldiqlari bu hidni yo'q qilishlari mumkin.
• Saqlash, so'ayish, yalpiz pastinglar yoki nafas olish uchun püskürtün.
• Achchiq ko'katlarni iste'mol qiling, bu me'da hidini oshirishi mumkin. Basil, Fennang, Tarhun yoki Rossiyani tanlang.
• Bir olma sizdan og'iz hididan va oshqozondan xalos bo'lishingiz mumkin.

Agar muammo muntazam takrorlansa, shifokor bilan bog'lanishni unutmang.

3

Og'zining yoqimsiz hidining oldini olish

Bunday noxush simptomga duch kelmaslik uchun, og'iz bo'shlig'ini parvarish qilish, gigiena bilan boqish va to'g'ri ovqatlanish uchun o'zingizning qoidaga ega bo'lish uchun o'zingizni boshqarishingiz mumkin. Siz yeyayotgan narsadan oshqozoningiz oshqozoningiz va sog'lig'ingiz barqarorligiga bog'liq.

• Kuniga ikki marta tishlaringizni yuving. Muammoni, va tishlarni tozalash uchun ertalab va kechki protsedura juda muhimdir. Siz uchun mos keladigan cho'tkalarni tanlang va yuqori sifatli tish po'stini tanlang.
• Tishlar uchun ip bilan tanishing. Siz qancha oziq-ovqat qoldiqlari, shuningdek, asta-sekin tozalashdan keyin tishlar orasidagi joylarda qancha oziq-ovqat qoldiqlarida qolishini tasavvur qila olmaysiz.
• Ovqatlanish va maxsus kompozitsiyalar bilan tozalashdan keyin og'zingizni yuving, ular disenning yallig'lanishining oldini oladi va nafaslarini yangilaydi.
• To'g'ri moslang, chunki tez ovqatlanish va yog'li ovqat hazm qilish jarayonida me'da hidini qoldiradi.
• Tishlarni tozalash paytida kuniga ikki marta til va yonoqlarni tozalang, chunki ular ham ular ustida qolishadi.

Agar siz ko'nikish va qoidaga ega bo'lishga tayyor bo'lsangiz, gigiena og'iz bo'shlig'ini kuzatib boring. Esingizda bo'lsin, xalitoz norma emas va normaning har qanday og'ishi shifokorga tashrifni talab qiladi.