Zarda juda keng tarqalgan kasallik hisoblanadi. Ba'zi odamlar surunkali og'riq bor, shuning uchun ular dori davolash uchun shifokor murojaat qilishga majbur etiladi. Bu muammoni bartaraf etish uchun, siz turmush tarzini rostlash kerak.
1
Kasr oziq-ovqat. Ko'p odamlar ovqatlar orasida katta tanaffuslar qilish. Bir vaqtning o'zida, ular qismlar kichik qator bo'lingan bo'lishi mumkin katta qismini, englar. Natijada, sfinkter buzilishi bor. Ushbu mexanizm qizilo'ngach va me'da o'rtasida joylashgan bir xalqqa. odatiy davlat, u mahkam siqilgan va oziqlantirish faqat ochildi. Oziq-ovqat bo'shashtiradi, uni katta qismlarini, shunday o'tkir moddalar deb (oshqozon) qizilo'ngach kirib sabab og'riq kuz. yana bir sfinkter ish barpo etish, har 3 soatda, fractionally eb, ya'ni kichik qismlarini harakat qiling.
2
To'g'ri ovqatlanish. yo'lakay aperatifler istisno. Nutriciologists to'la, shuning uchun qizilo'ngach zarar uchun emas, balki oziq-ovqat chaynash uchun qanday o'rganish tavsiya. ko'proq sabzavot, yashil, krup, osh, meva englar. Sizning ratsionida o'z ichiga sut, pishloq, tvorog, tuxum, o'simlik damlamalar mavjud yogi. Ehtiyotkorlik kuchli oldini olish uchun tavsiya etiladi nima davolash:
yog ', o'tkir, qovurilgan oziq-ovqat;
spirtli ichimliklar, ayniqsa, ko'pikli sharob;
tamaki tutuni;
shirin ichimliklar Gazli;
kofe qaynatgichlar va kofe Choy;
shokolad;
fast Fud;
tsitrus.
3
Ovqatdan keyin dam. Mutaxassislar taom oxirida darhol tushib tavsiya qilmaymiz. Bu faqat oshqozon hazm oziq-ovqat qadar (ikki soat haqida) o'tirib afzallik beriladi. Aks holda, zarda ertami-kechmi paydo bo'ladi. Ovqatlangandan so'ng, vertikal o'rnini olishi bo'lsa, u sfinkter yaqinida bo'ladi va qizilo'ngach kirib olishingiz mumkin. Agar yotib bo'lsangiz, yuqori yostiq tayyorlash.
4
stress kurash. Zarda kundalik nevroz tufayli hosil bo'lishi mumkin. hayotga qarash asab va oson harakat qiling. bir Unsolvable psixologik muammo bo'lib, bir psixolog murojaat qiling.
5
O'simlik choy damlab. o'tlar dan ichimliklar hamda oshqozon kislotasi bilan neytrallanadi etiladi. Bu har qanday qimmatli o'tlar foydalanish joizdir. Keyingi retsept mukammal isbotladi. 1 osh qoshiqni oling. l. shuvoq, papatyalar va yalpiz (a slayddan holda). qaynoq suv 1 litr, bir aralashmasi to'ldiring. Bu tasavvur bo'lsa, infüzyonu qotirmang va ovqatdan oldin 0.5 CUPS 30 daqiqa davom etadi. ichimlik uzoq vaqt davomida bo'g'iq bo'ladi.
6
Sut. Vaqtinchalik yordam sut berishi mumkin. Bir piyola olgandan keyin, og'riq ketadi. Lekin mahsulot parchalanishidan keyin, kislota yana zarda sabab bo'ladi, shakllanadi. Shu bilan bir qatorda, siz soda foydalanishingiz mumkin. 1 choy qoshiqda bir stakan qo'ying. Soda va suv bilan quyiladi. ichimlik vaqtincha engillik beradi, lekin u (tufayli kislota-ishqoriy balansi kasalliklar xavfi uchun) foydalanish uchun, tez-tez mumkin emas.
7
Urug'lar. Bu xom qovoq urug'lari bor, har kuni ertalab tavsiya etiladi. 20 dona ovqat uchun etarli, yonib bartaraf qilish. Sizning cho'ntagingizda urug'lik bir hovuch qo'yish va siz bilan birga ularni ko'tarib.
8
Yoqilgan uglerod. Bu chora kislota qo'shimcha miqdorda yutadi. ichak shilliq qavatini achishtirmaydi faollashtirilgan ko'mir, shuning uchun u, albatta, xavfsiz hisoblanadi. Hatto Homiladorlik davrida uni qabul qilish joizdir. Yondirib og'riqli namoyon davomida suv bilan ularni yozib, bir necha jadval.
9
Dori usullari. Yuqoridagi tavsiyalar amalga oshirish paytida, obodonlashtirish 1-2 hafta ichida sodir bo'lmaydi, bo'lsa, shifokor bilan maslahatlashing. Ba'zi hollarda, zarda kasallik aylanadi jiddiy asoratlar beradi. mutaxassis so'rovnoma o'tkazish va vakolatli davolash buyurish bo'ladi.
Yondirib davolash davomida u to'g'ri ovqatlanish va oziq-ovqat odatlardan amal qilish juda muhim ahamiyatga ega. muvaffaqiyatli, bu muammoni bartaraf so'ng, sog'lom turmush tarzini olib va \u200b\u200bqoidalari yuqorida bayon amal davom etmoqda. kuchli alamli tuyg'u sodir bo'lsa, darhol gastroenterolog murojaat qiling.
Maslahatlar:"Qanday qilib Yondirib bilan shug'ullanish"
Yaqinda eb emas hamma narsa, zarda boshlanadi. Bu shifokor borish uchun zarur bo'ladi, lekin men har doim topa olmaydi. Hozircha men topish va tezda u qutilish uchun samarali vositasi bor.
Yaqinda eb emas hamma narsa, zarda boshlanadi. Bu shifokor borish uchun zarur bo'ladi, lekin men har doim topa olmaydi. Hozircha men topish va tezda u qutilish uchun samarali vositasi bor.
Mening birinchi yordam to'plamim har doim o'chadi. Men faqat yordam beraman ... Ha, va narx yaxshi ishlaydi) Ushbu chora-tadbirlar yaxshi oldini oladi. Yurak drayveri uzoq kelmaydi.
0
1614
Yaqinda eb emas hamma narsa, zarda boshlanadi. Bu shifokor borish uchun zarur bo'ladi, lekin men har doim topa olmaydi. Hozircha men topish va tezda u qutilish uchun samarali vositasi bor.
Yaqinda eb emas hamma narsa, zarda boshlanadi. Bu shifokor borish uchun zarur bo'ladi, lekin men har doim topa olmaydi. Hozircha men topish va tezda u qutilish uchun samarali vositasi bor.
So'nggi paytlarda men anarite, chaynashni chaynashadi. Foydalanishda juda qulay va haqiqatan ham samarali.
Mening birinchi yordam to'plamim har doim o'chadi. Men faqat yordam beraman ... Ha, va narx yaxshi ishlaydi) Ushbu chora-tadbirlar yaxshi oldini oladi. Yurak drayveri uzoq kelmaydi.