Ankelineull hammom, qanday olish kerak

Anti-Ankriculyit Hamkorlari apelsin qobig'i bilan duelning ajoyib yordamchisi. Ular muammoning mintaqasi metabolizmini tezlashtirishga, toksinlarni olib tashlaydi va terini tozalaydi. Bundan tashqari, bu yoqimli tartib, dam olishni dam olishga va hissiy stressni engishga yordam beradi. Ammo bu juda kuchli, ko'plab tadqiqotlar natijalariga ko'ra, ko'plab kasalliklarning sababi, shu jumladan selülit. Biroq, sezilarli efirni olish, qarshi vannalarni to'g'ri olish kerak.

1

O'rgatish

Anti-Bahorli ta'minotni olishdan oldin, tarkibiy qismlarga allergiya yo'qligiga ishonch hosil qiling. Sizda shubha bormi? Test qiling, bilakda oz miqdordagi mahsulotni qo'llang. Hammasi joyida - suv protseduralari boshlanishidan xoli. Vanna olishdan oldin terini isitish uchun cho'tka bilan massaj qilish. Shuningdek, haftasiga ikki marta ushbu protsedurani terining po'sti yordamida to'ldiradi anti-valyucit Skub. Keyin iliq dush qabul qilganingizga ishonch hosil qiling. Terini keverinizatsiya qilingan zarralardan tozalash va kelgusida hammomdan foydali moddalarni tejashga imkon berish uchun tanangiz bo'ylab yaxshi yuvilgan yuvish kostyumini yuring.

2

Anti-Ankaliull hammomni qabul qilish

Asosiy qoidalar:

1. Suv harorati - 37-37,8 ° C.
2. Hammomda sarflangan vaqt 15-25 daqiqa.
3. Suv yurak darajasiga etib bormasligi kerak.
4. Suv tartibidan ikki soat oldin, shuningdek, ovqat eyolmaguningizcha bir yarim soatdan keyin.
5. Siz kurs bilan hammom olishingiz kerak - har kuni har kuni 10-15 ta protseduralar.

Hammom paytida yorug'lik karınpi hissi, shuningdek issiqlikning ko'tarilishi bo'lishi mumkin - bu normal hodisa. Ammo, agar siz yonayotgan hissiyot yoki nafas qisilishi paydo bo'lsa, unda yurak urish tez-tez uchraydi, siz darhol hammomdan chiqib, dush qabul qilishingiz kerak.

3

Vannadan keyin

Hammomdan keyin dumba va kestirib qizarib, issiq xalat kiying. Sekin-asta yashil choyni pivo qiling yoki o'tlarni infuzion qiling. 20-30 daqiqadan so'ng, tana sovib ketganda, hammom tarkibiy qismlarini yuvish uchun yuving. Keyin teriga qarshi kremni tering.

4

Kontrendikatsiyalar

Andichelineultli hammomni qabul qilib bo'lmaydi:

• terining turli xil kasalliklari va chuqur kesish mavjud bo'lsa;
• homilador;
• so'nggi ayollar;
• yurak-qon tomir kasalliklari bo'lgan odamlar;
• buyrak kasalliklari mavjudligida.

5

Vannasi retseptlari

Sizning e'tiboringizga qarshi vannalarning eng mashhur retseptlari:

1. 10 tomchi emaloq moyini oling, oz miqdordagi kefir yoki qaymoqni aralashtiring va suvga qo'shing. Ansafruti, Ajratish, Bergaot, Nerliin, Lemon, Nerol, roziy, qarag'aydan foydalanadi. Siz turli moylarni bitta texnikada birlashtirishingiz yoki ularni almashtirishingiz mumkin.
2. Vannadagi dengiz tuzining 0,8-1 kg eritmasini eritib oling. Yaxshi ta'sir uchun emaloq moylarini qo'shing.
3. "Orange qobig'iga" qarshi kurashda o'simlik vannalar juda yaxshi yordam beradi. Siz adaçayı, linsen, romanil, bibary, eman po'stlog'idan, Kalomo, Peppermint, Lemon Balm, Junli va kekik urug'lardan foydalanishingiz mumkin. Bunday vanna tayyorlash uchun 100 g quritilgan o'tlarni oling, 1 litr qaynoq suv qo'shing va infuziya qilish uchun qoldiring. Suvga quying va suvga quying.
4. Mashhur vanna kleopatra peterulit bilan nusxa ko'chiradi va egiluvchan teriga beradi. Bir stakan asalni 1,5 litr qizdiring, so'ngra 5 osh qoshiq qo'shing. l. bodom moyi. Eritmani hammomga to'king.
5. 2-3 limonni ingichka tilim bilan kesib oling, qaynoq suv quying - 500 ml. 25-40 daqiqa davomida pishirilsin. Keyin uni limon bo'laklari bilan hammomga to'kib tashlang.
6. 3 O'rta O'rta apelsin, ularga 0,5 stakan dengiz tuzini qo'shing va 3 osh qoshiq qo'shing. l. Oliva moylari. Tayyor aralashmani doka yoki matoning kichik qismiga qo'ying va bog'lang. Olingan tugunni hammomda qo'ying.
7. Yaqinda, selülitga qarshi kurash uchun, turpentin vannalar keng qo'llanila boshlandi. Qanday qilib ularni to'g'ri qabul qilish kerak - o'qing bu yerga.

Hammomlar selülitga qarshi kurashning samarali va yoqimli vositasidir. Biroq, "to'q sariq qobiq" ni uzoq vaqt nokautga yuborishni unutmang, muammoni har tomonlama hal qilishingiz kerak.