Майже 1 \\ 4 з населення світу страждає від безсоння. Для того, щоб вирішити цю проблему без медичного втручання допоможе дійшли до нас рецептів народної медицини.
1
Перед сном випити стакан молока з чайною ложкою меду.
2
Щоб встановити п'ять хвилин подрімати може допомогти відвар з яблучної шкірки.
3
Замініть чорний чай вечірній чай з лимонним смаком і ароматом меліси. 2 ч.л. трави наполягають близько 20 хвилин в 200 г окропу. Чай протипоказаний gipotonikam.
4
Подрібніть 200 г гарбуза целюлози. Налийте літр води і кип'ятять протягом 5 хвилин. Через 20 хвилин осідають проціджують і п'ють по півсклянки перед сном. Любителі солодкого можуть додати мед.
5
Сприяють відновленню сну очищених плодів кінського каштана. Просто заповніть в кожному з трьох сумок шаф двадцяти каштанів. Lay сумки в ногах, серце і голова ліжка.
6
Змішайте 1 чайну ложку. маточне молочко мед з 30-50 м Візьміть участь в вранці і ввечері.
7
Це сприяє звуковий настойку сну м'яти. Пийте його 3 рази на день від 15 до 30 крапель.
8
Для безсоння напою один години до їжі по 70 мл півгодинної інфузії 1 столовій ложці квітки ромашки у склянці окропу.
9
Сприятливий спати міцний відвар материнки для шампуню.
10
Хороший снодійний ефект спостерігається після прийому ванни. Візьміть 0,5 кг суцвіть Linden в формі серця і заповнити їх з 2 л окропу. Залиште настій протягом 15 хвилин, потім процідити. У водяній бані при 37 ° С заливають вапняний настій. Курс лікування - 12 ванни протягом 20 хвилин.
Народні засоби для боротьби з безсонням варіювалися. Для того, щоб не доводити справу до лікування, жити в гармонії з самим собою і навколишнім світом.
Поділіться порадою:«Як перемогти безсоння народних засобів»
З мого власного досвіду я можу сказати, що якщо ви поєднуєте народні засоби та сучасні, ефект буде набагато кращим. Наприклад, я ідеально справляюся з безсонням допоміг теплий молоко з медом перед сном, кожен день гліцину Forte і протягом дня пару ромашкової чайної чашки. Сон дуже швидко повертається до звичайної руби, тепер немає проблем)
Я теж ромашковий чай допомагає дуже добре), але в період Клімака, це, на жаль, цього не було достатньо. Не було ніяких народних вогнів, я повинен був звернутися до лікаря. Призначено пити формулу льоду менопаузи. Але після того, як курс вдалося нормалізувати сон, тому що Симптоми климаків пішли
0
803
З мого власного досвіду я можу сказати, що якщо ви поєднуєте народні засоби та сучасні, ефект буде набагато кращим. Наприклад, я ідеально справляюся з безсонням допоміг теплий молоко з медом перед сном, кожен день гліцину Forte і протягом дня пару ромашкової чайної чашки. Сон дуже швидко повертається до звичайної руби, тепер немає проблем)
Я теж ромашковий чай допомагає дуже добре), але в період Клімака, це, на жаль, цього не було достатньо. Не було ніяких народних вогнів, я повинен був звернутися до лікаря. Призначено пити формулу льоду менопаузи. Але після того, як курс вдалося нормалізувати сон, тому що Симптоми климаків пішли