Тема втрати близьких людей зовсім не нова і дуже важлива! Коли вмирає коханий чоловік, для дружини це завжди раптово застігнувшее почуття самотності. Адже шлюб був з'єднанням двох половинок в одне ціле. А спільне проживання тісно скріплювало цей союз. Як же бути вдові після трагедії, що трапилася, повернути нормальне життя, заново навчити своє тіло і розум функціонувати. Слід пам'ятати, смерть родича ще не кінець, і щоб не існувати, а жити, потрібно всіма силами намагатися залишити переживання під кришкою гробової дошки.
Як пережити смерть коханого чоловіка - суїцидальні думки
Помисли про самогубство іноді відвідують відразу ж після похорону, і на жаль, на що тільки не здатна відчайдушна жінка! Якщо відчувається, такий період настає, радять виговоритися подрузі чи мамі, бабусі. Тепле плече не дасть потонути в сльозах. 
Як пережити смерть коханого чоловіка - рівень смирення
Необхідно примиритися з неминучим - поховання відбулося, людини немає в живих. Як би дружина ні картала себе, ні страждала, кому б не молилася, чоловіка не повернути з того світу. Навчитися жити без нього повноцінно - це мета на майбутнє. Набагато важче триматися за надію знову побачити знайоме обличчя в натовпі. 
Як пережити смерть коханого чоловіка - не соромитися плакати
Сльози після втрати допоможуть краще будь-якого знеболюючого. Накочує хвиля? Не варто чинити опір! Хоча і це заспокійливе має застосовуватися в помірних кількостях, щоб в результаті не вийшло затяжної депресії. Після того, як негатив вихлюпнули з надр свідомості, радять робити перерву на моральний відпочинок і переосмислення подальших дій. 
Як пережити смерть коханого чоловіка - корисні справи
Знайти захоплююче заняття - дієвий варіант, дає переключитися на віддалені теми. Перебуваючи в чорну смугу, досить хоча б тимчасово підсісти на яке-небудь творчість і кожен день здасться вже не таким тужливим і порожнім. Наприклад, для жінки кращі види хобі - рукоділля, пошиття одягу, квіллінг, скраббукінг, в'язання, можливо, кулінарія. Не варто захоплюватися приготуванням випічки. Хоч і хазяйновитість, а саме майстерне сервірування столу, прикраси екзотичних страв, і вносять до списку актуальної творчості, але в занепаді духу легко набрати зайвих кілограмів, якщо захочеться заїсти горе смачненьким. А це нікому ще не підвищувало самооцінку! 
Як пережити смерть коханого чоловіка: у здоровому тілі - бадьорий дух!
Також вдосталь наплакавшись і розставивши правильні життєві орієнтири, рекомендується зайнятися своєю фізичною формою. У спортивному залі спеціально для жінок працюють фітнес клуби, де завжди раді бачити новачків. Активний спорт добре розганяє будь хмари, призводить тіло в порядок. Життя йде своєю чергою і це важливо зрозуміти! 
Як пережити смерть коханого чоловіка - спілкування з людьми
Приятель - відрада в моменти тотальної смутку. Розмови по душам скидають важкий камінь з плечей. До того ж, хороші друзі хочуть споглядати посмішку замість сліз. Кінофільми розтоплять лід, піцерія і чашка гарячого какао допоможуть знайти таке необхідне, хоч і короткий, щастя. 
Як пережити смерть коханого чоловіка - подорожі по світу
Тривалі моменти - це добре організоване подорож. Кращий друг або подруга стануть компаньйонами, а готелі або ж намет - другою домівкою на невизначений проміжок часу. Для маленької людини світ здається практично безмежним, а це, в свою чергу, загострює емоції під час подорожі. Поступово забувається біль. Швидше за все, чоловік не хотів, щоб його дружина довго страждала.
Як пережити смерть коханого чоловіка - безконтрольна агресія
Часто поганий настрій і агресивність - супутники проблем. Але ніхто навколо не заслужив поганого ставлення. Безконтрольна агресія знижує самооцінку і аж ніяк не нормалізує відновлення. Проступають божевілля - привід звернутися до професійного психолога. 
Що відчуває жінка після смерті свого чоловіка? Напевно цей біль не порівняти ні з чим. Головне пам'ятати, самітницьке прагнення до існування ще нікому не допомогло бути щасливою, і в смерті чоловіка звинувачувати себе не потрібно. Скорбота затягнулася на багато місяці або навіть роки, краще звернутися до психолога, який допомагає вирішити проблеми після втрати. Безвихідній ситуації не буває, тільки якщо сидіти на місці і нічого не робити. Що стосується спостерігачів з боку, то помітивши знайомого, який не може самостійно вийти з прострації, бажано посприяти нормалізації його стану.
0
578
