Можемо з упевненістю сказати, що в житті кожної людини було розставання, у більшості навіть не один раз. Звичайно ж, кожному здається, що нічого в цьому страшного немає і, можливо, ви навіть давали багато різних рад людям, яким довелося пережити таке. Але ось що робити, коли пережити цей важкий стан довелося і вам? Що робити тоді, коли все, що знаходиться навколо нас, здається нам абсолютно нецікавим і сірим? Давайте спробуємо розібратися в цьому.
Як пережити розставання з коханою - що робити не можна?
Коли кохана людина йде, у багатьох просто опускаються руки і багато негативні думки починають забивати голову. Тому з абсолютною точністю можна сказати, що категорично не можна робити наступне:
- Ні в якому разі не варто погоджуватися на "Давай залишимося друзями". Мало у кого з цього вийшло щось добре. Найчастіше це зайві сльози, страждання, постійні думки про людину, якій до вас вже немає ніякого діла.
- Також не варто захоплюватися роллю жертви. Так, це дуже добре, що у вас є достатньо багато друзів, які підтримають вас і вислухають в потрібний час (якщо це так, тоді ви дуже щаслива людина). Але скаржитися кожен день на людину - це значить постійно про нього думати. Таким способом ви знову-таки зробите собі тільки гірше.
- Не варто замикатися в собі. Найкраще поділитися горем з близькими для вас людьми, а вони вже допоможуть вам пережити трагедію. В такий час найкраще проводити наодинці досить багато часу. Але не варто цим захоплюватися, як вже було сказано вище.
- Ніколи! Чуєте мене? Ніколи не варто поливати вашого минулого коханої людини брудом! Також не потрібно розповідати його секрети або якісь погані моменти з життя іншим. Це тільки опустить вас в очах людей, а легше вам від цього не стане. Люди просто перестануть вас поважати через подібної поведінки.
- Ну і, звичайно ж, ні в якому разі не варто намагатися зробити щось з собою. Психологи вже давно довели, що таким способом людина тільки хоче привернути до себе увагу. Але варто пам'ятати про те, що це нічого не змінить, а тільки зробить гірше вам і всім вашим близьким. Так для чого ж робити таке для останніх, якщо вони перед вами не завинили і бажають вам тільки всього самого кращого ?!
Як пережити розставання з коханою - що потрібно робити
Тепер поговоримо про те, що краще за все робити при такій важкій ситуації у вашому житті, щоб якомога легше її пережити.
- Для початку потрібно викинути з вашого життя все, що вас мучить, можливо навіть дратує. Позбавтеся від речей, які асоціюються вам з цією людиною. Так, це буде важко, але повірте, що це того варто. Все, що нагадує вам про нього або про неї, має моментально зникнути з вашого життя.
- Далі слід перестати звинувачувати себе у всьому або ж розбиратися, хто і в чому винен. Цій людині ви більше не повинні нічого, відповідно, нема чого робити таке. Також не потрібно намагатися йому помститися. Це не призведе ні до чого хорошого. Тут потрібно розуміти, що якщо так сталося, значить життя готує вам новий сюрприз, який буде в рази кращий за попередній. І, повірте, це завжди так є.
- Також краще всього видалити людини, який заподіяв вам цю біль, з усіх соцмереж, щоб більше нічого вас в житті не пов'язувало. Видаліть його або її номер і постарайтеся забути адреса проживання. Також найкраще обходити "загальні місця" для того, щоб зайвий раз не завдавати собі біль. Можливо, деякі з вас подумають, що це якийсь дитячий сад, але немає ж. Таке рішення позбавить вас від можливості подивитися, що змінилося в житті цієї людини (а така цікавість може запросто загнати вас в депресію).
- Найкраще в такий час зайнятися собою, своїм розвитком. Знайдіть собі заняття до душі. Це може бути спортзал, читання, догляд за домашніми вихованцями або навчання чомусь новому і, звичайно ж, багато іншого. Також ви можете почати більше вчитися (якщо ви студент) або працювати, це найкраще відверне вас від нав'язливих думок.
- Найкращим способом, щоб пережити розставання з коханою людиною, буде просто знайти собі іншого. Ні в якому разі не варто шукати заміну з метою помститися вашому в колишньому коханому, щоб довести, що ви чогось варті і, щоб показати, що така людина багато втратив. Це знову ж таки введе вас в депресію. Таке потрібно зробити вже з чистим серцем, аби було щире бажання.
І, наостанок, хотілося б сказати, що тільки відпустивши минуле, ми можемо отримати нове краще майбутнє. Ви повинні розуміти: все, що не робиться - завжди на краще. І на людину, яка ще зовсім недавно був вам так близький, життя не закінчується. Вона навпаки, починає знаходити нові яскраві тони.
0
522
