Кінець романтичних відносин, і ще більш серйозний, залишає глибоку позначку в душі дівчини. Розставання з ним, в минулому є також почуття, спогади, емоції. Вижити втрати і не потрапляйте в депресію, можливо, що вам потрібно лише зібратися з силами.
1
Спробуйте оцінити ситуацію. Все постійно постійно? Тоді вам потрібно зробити цей факт і знайти позитивні сторони в ньому. Так, так, добре можна знайти скрізь, навіть у розділі. Напишіть на папері всі переваги, які ви отримали: наприклад, багато вільного часу, було недостатньо раніше, або припинення сварків, сльозів, непорозумінь, взаємних претензій. Такий список (бажано автентичний) висять у видатному місці, щоб подивитися його щодня. Психей реагує на хвилю позитивного - і розставання більше не буде здаватися таким трагічним.
2
Скористайтеся перевагами додому психолога - мам або подруг. Виражена, шипуча біль зменшується, думки стають чіткішими. Серце трохи заспокоює, це означає, що ви можете спробувати зрозуміти, що тепер у вас є власний, окремий майбутній, і немає місця для колишнього.
3
Не шукайте новини про нього, тому що ця інформація буде розпізнати розумову рану. Видалити його номер, сторінку в соціальній мережі, загальні фотографії приховуються. Коли колишня любов не зустрічається очима, ви не пам'ятаєте її не так часто.
4
Змініть зображення. Вчені стверджують, що зовнішні зміни призводять до внутрішніх змін. Зробіть принципово нову стрижку, купуйте чудові черевики, збільшити вії. Змініть себе, щоб стати на відміну від того, що ви були поруч з ним, краще і красивіше. І тепер любов повторно відображається в дзеркалі і відчуває, що ви гідні більше.
5
Йдіть на роботу з головою. Не залишайте себе на порожньому тупі, шукайте причини розділення, самопонансті. Піклуйтеся про дійсно цікаву річ, яка довгий час є пасивним. Звичайно, розбита темп життя, але також віддають вам від спогадів.
6
Знайдіть себе в чомусь абсолютно нове - йога, веб-дизайн, професійна візуальність ... Дізнайтеся з задоволенням, збагачуємо внутрішній світ, тому що ми добре змінюємося і подивіться на світ зовсім по-різному.
7
Спілкуватися з близькими. Не вийдіть з них зі стіною смутку, навпаки, поділяйте досвід, новини, активно проводять час. Спільне дозвілля буде своєрідною психотерапією та відволікайте від непотрібних думок.
8
Поїхати в подорож. Нові враження, зміна ситуації гарантується приплив життєвої сили та заряду позитивно. Крім того, горизонти розширюються, знайомство з цікавими людьми.
9
Якщо в той момент у вас немає бажання фліртувати з молодими людьми, принаймні взяти фліртувати симпатичних людей. Не для того, щоб швидко забути в обітях інших людей, і для того, щоб повторно почувати себе привабливою дівчиною, яка напевно буде.
Коли ви відчуваєте себе краще, психічно бажаю колишнього щастя. Поваги до свого минулого з ним, тому що колись вам було зручно. А потім відпустіть його і почати нову стану життя, ще приємніше та захоплююче, ніж всі попередні.
0
893
