Yağ kızarmış - fayda ve zarar, nasıl almak

Yağ ayçiçeği ve zeytin sadece elde edilebilir. Ryry yağ lahana ailesinin bitkiden yapılmış. Evde kolay alın. herkes böyle yağı hakkında bildiğinden, orada petrol, kullanışlı maddelere zarar olduğunu ve alınması gereken kime, hadi bulalım.

1
Yağ Ryzhikova - Kullanım

Ryzhik tohumu yağı, omega 3 asitlerin iyi bir miktarda içerir, bunlar yağ içinde% 40 ile ilgilidir. Bu vitaminler A, K, D, E, faydalı mineraller vardır. Geniş paylaşım magnezyum olduğunu. vücudunuz için yarar yağı, kandaki kolesterol seviyesini azalttığı hücrelerini güçlendirmek, dış etkenlere karşı vücudun istikrarı artırabilir yani yaraların sarılmasına yardımcı olur. Ayrıca, rimberry yağ hormon arka normalleştirir, bu bağışıklık geliştirilmesi yeteneğine sahiptir ve kan kalitesini artırmak, hafızayı geliştirir, damarları güçlendirir. En önemli tümörler ve daha uzun yağ mücadeleler vücut gençlik, hızlı birikmesine izin vermeyerek olmasıdır.

2
Çavdar yağı - zarar

aşırıya kaçmadan - gıda yağının kullanımı önce, tüm iyi olduğunu bilmek gerekir. Bazı hastalıklarda varlığında, jantın yağ çok küçük miktarlarda hiç kullanılamaz. pankreas ve karaciğer hastalıkları olan kişiler, bunun nedeni yağ asitlerinin büyük miktarda içeriğine yağı terk etmek daha iyidir. Yağ, nedenle küçük miktarlarda kullanmak için gerekli olan, bir yüksek kalorili bir üründür. alerjik reaksiyonlar ile ifade edilen bir rhybe yağın ayrı bir intoleransı, bulunmaktadır. Bu ürünün dezavantajları bütün Yani. Kuşkusuz, içinde faydalar daha yatıyor.

3
Yağ Ryzhikovoy - hastalıklar gerekenler altında

Ryzhika yağı tür hastalıkları olan kişiler için kullanılmalıdır:

anjina, ateroskleroz;
gastrit, kolit;
artrit, osteoporoz;
sidik taş hastalığı;
şeker hastalığı;
prostat;
helmintleri tedavisi için.

4
Çavdar yağı - almaya nasıl

Yağ yakıt ikmali salata. yararlı maddeler hakim, çünkü rafine edilmemiş kullanılması tavsiye edilir. Buzdolabında bir cam şişede tutun.

vücut güçlendirmek amacıyla, üç ay boyunca bir yağ 15 ml karnına almak gereklidir.
kılcal damarları güçlendirir için, deriye yağ sürün gereklidir.
saç uçlarını güçlendirmek için, başlarını yıkarken önce onları yağlamak ve 15 dakika sonra yağı temizlemek gerekir.