Gebelik uyarmak nS son ve önce toplantı ile birlikte çocuk geriye kalmak okumak dakikalar, ancak Önce gerekliaşmak son şey duruşma – roda. Açık, bilir yalan dişi, nasıl sağ acıtmak ve bir kenara o nS o hazır bağlı olmak olumsuz bir tek hız dış görünüş işığında çocuk, ancak yaniaynı sağlık anne ve çocuk.
1) Doğum sırasında doğru geçirilir - hazırlık
İLE aK sağ acıtmak içinde zaman rodov söyle bana üzerinde hazırlık dersler, hangi hamile kadınlar ziyaret üzerinde geç tutmak. Delice zor kuvvet kendim rahatlamak arasında arındırmak, kesinlikle bu nedenle, gelecekteki anne önemlidir usta önceden teknikler nefes alma. Doğru nefes yardım edecek kaçınmak boşluklar ve olumsuz kont çocuğa.
Potuga veya savaş
İçinde zaman rodov gerekli açıkça takip et not obstansi. ve doktor. Aynen öyle ebe konuşuyor, ne zaman takip et acıtmak, a ne zaman dinlenmek. Potuga itibaren savaş farklı tepe, ne kuvvet ve süre potum rozhenica belki sam'i ayarla, a tutmak kontrol imkansız.
2) Doğum sırasında doğru zamana nasıl gidilir - tevrat dönem rodov
Yırtıcı departman çoktan arka, gelişme ikinci dönem rodov. VE şimdi gerekli sağ kendim haberler:
- aksine üzerinde kasılmalar tırmanmak üzerinde koltuk;
- almak başına kalemler sandalye ve, yapımı derin nefes almak çekmek onların üzerinde kendim v an savaş. Veya pişirmek eller kucak ve maksimum onların Çözmek;
- herşey çabalar kılavuz v kuzey bölge. Beğenmek istemek boş bağırsaklar;
- kese çene nS göğüs, gerginlik kaslar karın, tanıtmak çocuk üzerinde rodov yollar;
- düz ekshalasyon;
- yeniden keskin nefes almak ve devam et acıtmak olumsuz az 15 saniye. Başına bir tutmak takip et acıtmak üç zamanlar;
- yapmak derin nefes almak ve ekshalasyon sonrasında potum;
- rahatlamak herşey kaslar, bu yardım edecek onarmak güçler ön sonraki Özgürlük.
Sonrasında potum ağrı nS yoğunlaştırmak, bu anlamına geliyor, ne herşey hareketler doğru ve çocuk tanıtmak üzerinde rodov yollar.
Doğum Zamanına Nasıl Gidilir - H sonra bağlı olmak itibaren rozhenian
Yine de doğum sürecinde, sadece kadının kendisine bağlı anları etkilemek mümkündür:
- gerekli düşünmek daha fazla Ö çocuk, yani nasıl onun uzak daha ağır. Olumsuz arkadaş kendim. Sizin bebek maruz kocaman stres ve olumsuz anlamak, niye dış Çarşamba belirtilmiş agresif;
- doğru nefes. o zor, ancak herşey aynı denemek olumsuz slow ile birlikte ritim;
- ns ortaya çıkmak yapabilmek ve evde, a burada nS godah bu yapmak olumsuz maliyet. Dere etkiler üzerinde gemiler beyler ve çocuk olabilir olumsuz yakalamak oksijen;
- açıkça ve zamanında yerine getirmek herşey not obstansi. ve doktor;
- dinlemek nS sinyaller onun vücut.
Doğum Zamanına Nasıl Gidilir - T reti dönem rodov
Toplantı ile birlikte uzun zamandır beklenen mucize gerçekleşti ve gelişme üçüncü dönem – doğum sonrası. Doğum Çocukça yer meydana gelmek karşısında 10–15 dakikalar. Gerekli niyet acıtmak henüz birçok bir Zamanlar, ancak kadınlar bugün nasılsın an olumsuz hatırlamak. İşlem bu olumsuz ağır, t.nS. plasenta wemit hakkında 500 gramov.
Gelecek anne nS olmak hazır başa çıkmak ile birlikte görev, hangi önceden belirlenmiş ona doğa. VE sonra o niyet takviye etmek Acil Toplantı S. biraz ve Çoğu. favori mucize.
0
487
