Bloating, böyle bir hastalığın mevcudiyetini bir göktaşı olarak varlığını ifade eden çok hoş olmayan bir fenomendir. Hepsinden kötüsü, eğer flaventuation eşlik ederse, basitçe - gazların büyük miktarlarda salınması ve ayrıca ağrı.
1
Bağırsaklardaki gazların varlığı ve tahsislerinin (günde 6 ila 20 kez) nadir görülen süreci normdur, sonuçta, 900 küp biriktirilir. Bunun sık sık olup olmadığını görün, ayrıca acıtır, o zaman iş gastrointestinal sistemine dikkat etmeniz gerekir. Mutlaka ciddi bir nedenin varlığı değil. Mideninizin tam olarak algılamadığı yiyecekleri yiyebilirsiniz.
2
Flanş, fasulye, siyah ekmek, turp, lahana, un ürünleri, özellikle maya, undan, gazlı içecekler kullandığınız gerçeğinden kaynaklanırsa, daha sonra onları reddetmek zorunda kalacaklar veya en azından diyetteki numaralarını azaltır. Ek olarak, gereksiz yer yemeyin, daha sık yiyin, ancak küçük bölümlerde.
3
Çocuklar gibi yetişkinlere, gıda alımında havayı görünebilir. Acele ederken, kötü çiğnenmiş, bütün parçaları yuttuklarında olur. Aynı sırayla çiğneme sakız üzerinde. Ve sigara içmek, diğer şeylerin yanı sıra, vücut üzerindeki olumsuz etki, aynı zamanda bir havanın yutulmasını teşvik eder. Ön hava, karın görünümünün önkoşuludur. Dolayısıyla ikinci sonuç: Yemek yerken acele etmeyin, sigarayı atmayın ve sürekli çiğnemeyin.
4
Süt ve ürünlere dayanan ürünler herkese değil yararlı değildir. Bazı mide laktoza devam etmiyor ve sonuç olarak, bağırsakta aşırı gazlar.
5
Yukarıda tarif edilen gaz oluşumunun yukarıda açıklanan nedenlerine ek olarak, kendilerine özenli olduklarında zor olmayan, daha ciddi olanı ortadan kaldırın. Bunlar, disbakterioz, enfeksiyon, bazı ilaçların büyük bir dozu, varis hastalığı, tıkanıklık, nevroz dahildir. Yani, eğer şişkinden endişeleniyorsa, nedeni incelemek ve doğru bir şekilde bilmek daha iyidir. Doktor, bu daimi rahatsızlıktan kurtulmanıza yardımcı olacak bir randevu oluşturur.
6
Hamilelik de genellikle şişkinlik eşlik eder. Buradaki nedenler oldukça açıklanmıştır ve bu çocuk doğacaktan sonra fenomendir. Bununla birlikte, bazen tolere eder, özellikle de sürekli olduğu zamanlardır. Bununla kliniğe gitmeniz gerekir. Jinekoloğunuz, bununla ne yapacağını biliyor.
Tabii ki, şişkinliğe neden olan sorun yaratmamak, onlarla uğraşmaktan daha fazla sorun yaratmamak daha iyidir. Sağa uyun, menüde asitidofilik kültürlerle ürünleri açın, daha fazla hareket ettirin ve bu sorun size yanında size mal olacaktır.
Tavsiye paylaşın:"Bloating ile nasıl başa çıkılır"
Oh, sevgili lahana ... Bazıları üzerinde hiç çalışmıyor, ancak bir hava balonu olarak. Ve onu seviyorum, özellikle salatalık ve dereotu salatası, ama aynı zamanda üzerinde de ince. Bu nedenle, işte işte "çıkar", ilk kaşık ve sipariş ve sipariş ile içeceğim ve sipariş edeceğim !! Ve lezzetli ve mide sırayla, rahatsız etmeyin.
Yürüyüşe ek olarak, mide ağrısında sık sık ağrı, hatta doktora başvurusunda bulundu. Bağırsakları olan problemlerime bir tride oranı atadım, tedavi çok memnun olduğum için yardımcı oldu.
Benim şişkinlik benim kabızlığın arka planına karşı çıktı, en sık olduğu gibi .... ve onu ortadan kaldırmak için, yüksek hızlı müshiller için başvuruda bulundu. Ancak durum sadece ağırlaştırıldı, aslında .... Puan, geri yükleme için hareketliliğe başlamadı ve bağırsakları can sıkıcı değil, her şey aptaldı. Ancak, bağırsaklardan sonra bağımsız olarak çalışmayı öğrendikten sonra (bu arada, bu arada, bu arada fillax'ı aldı ve yemek için daha hafif kazanılmış yemek oldu) -Tüm bir saat gibi kazanıldı. Şimdi şişkinlik yok, zaten kabızlık yok))
Bir kabızlık arka plan üzerinde sık sık ... Evet, ilke olarak, bu tandem düşkün değildir ... o zaman yardım eden tek phytomyl normları (o normalize etmek sandalyeyi yardım etti ve bağımsız çalışmaya bağırsak zorla) üflenir ve dereotu infüzyon var (de gazlar iş karşı). Sadece o zaman bir sonuç olacaktır ... Aynı anda bu iki kehanetleri ortadan kaldırmak için önemlidir.
5
1745
Bu nedenlerin nedeni nedir? Lahana veya bezelye yiyebilir, burada ve şişkinlik yapabilirsiniz.
Oh, sevgili lahana ... Bazıları üzerinde hiç çalışmıyor, ancak bir hava balonu olarak. Ve onu seviyorum, özellikle salatalık ve dereotu salatası, ama aynı zamanda üzerinde de ince. Bu nedenle, işte işte "çıkar", ilk kaşık ve sipariş ve sipariş ile içeceğim ve sipariş edeceğim !! Ve lezzetli ve mide sırayla, rahatsız etmeyin.
Yürüyüşe ek olarak, mide ağrısında sık sık ağrı, hatta doktora başvurusunda bulundu. Bağırsakları olan problemlerime bir tride oranı atadım, tedavi çok memnun olduğum için yardımcı oldu.
Benim şişkinlik benim kabızlığın arka planına karşı çıktı, en sık olduğu gibi .... ve onu ortadan kaldırmak için, yüksek hızlı müshiller için başvuruda bulundu. Ancak durum sadece ağırlaştırıldı, aslında .... Puan, geri yükleme için hareketliliğe başlamadı ve bağırsakları can sıkıcı değil, her şey aptaldı. Ancak, bağırsaklardan sonra bağımsız olarak çalışmayı öğrendikten sonra (bu arada, bu arada, bu arada fillax'ı aldı ve yemek için daha hafif kazanılmış yemek oldu) -Tüm bir saat gibi kazanıldı. Şimdi şişkinlik yok, zaten kabızlık yok))
Bir kabızlık arka plan üzerinde sık sık ... Evet, ilke olarak, bu tandem düşkün değildir ... o zaman yardım eden tek phytomyl normları (o normalize etmek sandalyeyi yardım etti ve bağımsız çalışmaya bağırsak zorla) üflenir ve dereotu infüzyon var (de gazlar iş karşı). Sadece o zaman bir sonuç olacaktır ... Aynı anda bu iki kehanetleri ortadan kaldırmak için önemlidir.