Hidrojen, karbon dioksit, metan, hidrojen sülfit ve sesin yakınındaki diğer gazlar, ton ve bağırsak peristallerini korumak için gereklidir. Günde yaklaşık 15 gaz, bir yetişkinin normudur. Meteorizm - Bağırsaklarda gazların birikmesi - gazlar, gazların ayrılmadığı veya sık gaz içinde olduğunda, karnın şişkinliğinde kendini gösterir. Meteorizmanın nedenlerini ve tedavisinin yöntemlerini göz önünde bulundurun.
Yiyeceklerin düşük sindirilebilirliği - beslenme bir meteorluğun nedeni
Çiğ sebzeler ve meyveler, süt ürünleri, tatlılar vücut tarafından zayıf bir şekilde sindirilir. Bağırsak bakterilerini, benzin oluşumunu arttırmalarına yardımcı olun. Beslenme (yiyecek) meteormasının nedenlerini ortadan kaldırmak için gereklidir:
- lahana, turp, turp, baklagiller, fındık, tohumlar, un gıdaları, yumurta, çikolata, dondurma, süt, karbonatlı içecekler, kvass, bira, füme yemek ve yağlı yemekler, yastıklar;
- havuç, mantar, soğan, şalter, kereviz, avokado, elma, armut, muz kullanmadan önce termal olarak tutamak;
- gece boyunca hayvansal proteinleri kullanmayı bırakın ve bir tabakta birkaç heterojen kökenli proteinleri birleştirin;
- sadece sıcak yiyecekleri yiyin (soğuk ve sıcak değil).
Ağrılı hisleri ve rahatsızlığı azaltmak için rüzgar türbini ilaçlarını almak mümkündür:
- simeticon'a (Espumizan, Meteespasmil, ColikIT, vb.) Dayalıdır;
- adsorbanlar (aktif karbon, enterosgel vb.);
- kimyon, dereotu, Daisy çiçeklerinin meyvelerini içeren fitopreparasyonlar.
Fermentopati - Dirgin gaz oluşumunun nedeni
Yetersiz miktarda enzimin yokluğu, kalanların sindirimi sürecini yavaşlatan, kalıntıları çürütmeye ve dolaşmaya başlayan, bakterilerin büyümesine neden olur. İkincisinin ömrünün ürünleri bağırsak gazlarıdır. Pankreas enzimleri için biyokimyasal kan testi, enzimlere dışkı analizi daha doğru teşhis yardımcı olacaktır. Sindirim (sindirim) meteorülmenin nedenlerini ortadan kaldırmak için, katılan doktorun tavsiyesi üzerine enzim preparasyonları (Pankreatin, Creon, Mezim, FAEST vb.) Alınması gerekir.
Disbakterisi - disbiyotik gaz oluşumunun nedeni
Antibiyotik ve gastrointestinal hastalıkların alınması (gastrit, enterit, kolit, pankreatit, karaciğer sirozu), nisberliklerin geliştiği bir sonucu olarak bağırsak mikroflora dengesini etkiler. Bir tanı koymak için, disbakteriosis üzerinde bir dışkı analizi yapmak gerekir. Tedavi için, termal olarak işlenmiş sebzeleri ve meyveleri yemek için prebiyotik ve probiyotikler (Duhalak, Hilak Forte, Linex, Bifidumtacterin, Bakutisubtil, Biovestin vb.). Gastroenteroloğa danıştıktan sonra yukarıda belirtilen gastrointestinal hastalıkları tedavi etmek, ultrason ve abdominal boşluk röntgeni yapmak. Antibiyotiklerle tedavi süresinin her zaman Lacto, Bifidoflora ile ilaçlar eşlik ettiğini unutmayın.
Aerofaji - Gaz oluşumunun nedeni
Sigara içmek, sakız, yemek yerken konuşmalar, acele unu, karbonatlı içeceklerin kullanımı, nazofarenks hastalığı insan tarafından hava takımına neden olur. Metodun tam tersinden üretilen bu tür meteorm nedenlerinin ortadan kaldırılması.
Yükleme - şişkinlik ve gaz oluşumunun nedeni
İnsanın veda, zayıf bir bağırsak tonuna yol açar. Bu nedenle meteorizmden muzdarip insanlar bu sebeple bu tür egzersizleri yapmak için gereklidir: ağız kavgası, alt kısımlarda bükülmüş, "huş ağacı", onları solunum jimnastiği ile birleştirerek (göbek şişirmek, nefes nefese) - yukarı çekin).
4
1207
Ve ne, egzersiz bir düşüncedir. Sadece iş yerinde uygulanamaz, ne yazık ki: (
Lily, katılıyorum, işte gerekli olmayan fonlara ihtiyaç duyulur. Ben yüceltilerin okturyumundayım ve gaz oluşumundayım. Bu tabletleri çiğnemedikleri gerçeğiyle karıştırın ve akşam yemeğinde fark edilmesiniz. Yasası oldukça hızlı bir şekilde başlıyor ve tatsız semptomları değil, aynı zamanda görünümlerinin nedenini de kaldırır.
Doğru yaşam tarzı gibi görünüyor, eti reddetti, spor yapıyorum, ancak özellikle gözlük bitkilerinden yedikten sonra hayatımda hala gazlar var. Ama her zaman bir çıkış yolu vardır, bir arkadaşın tavsiyesine orel tabletleri almaya başladım. Bu arada, yemeklerle birlikte içmek için çok rahatlar. Hala sindirimin başlangıcında ve gazları önlerler, emin olun.
Ayrıca Orlix hapları da kurtardım, onlardan bahsettim. Zor bir işim var, bazen bazı sandviçlerde yaşıyorum ve sonra acı çekiyorum: gazlar, mide ekşimesi, şişkinlik ve bu tam bir liste değil. Bu sadece gazlardan ve bana hapları çiçek açıyor. Genelde kahvaltı ile birlikte 1 tablet ve öğle ve akşam yemeği için 2 tablet alırım.
Sandviç ve sebze salatalarını sık sık durduran bir oturma çalışmamı ve anormal bir programım var. Bu nedenle, şişkinlik ve gazlardan muzdaripim, bazen bir mide bile acıtıyor.
Cappist, yeşillik, sebzeler, patateslerden sonra midede şişkinlik ve yerçekimi sık sık acı çekiyorum. Midede doğrudan felaket başlar, bu yüzden doktora gittim ve benim sorunumdan bahsettim. Orlix tabletlerinin sorunlu ürünleri ile birlikte almamı tavsiye etti, bu yüzden şimdi yapıyorum. Karnınla daha fazla sorun ortaya çıkmam.
Ve son zamanlarda bu rahatsızlığı son zamanlarda işkence eder. Oturma çalışmaları nedeniyle, öğle yemeğinde çörekler yüzünden değil, ... genel olarak kendime internette kendime gittim, nihayetinde orly satın aldım ve kaybetmedi. Şimdi, akşam yemeğinde yemeğin başlangıcında, bir tablet içiyorum ve kendimi iyi hissettikten sonra, şişkinlik artık işkence görmüyor.
"Diyetten hariç tutma" sorusu, sorunun tartışılması, her birinin bağırsakların tuhaf tepki verdiği kendi stop ürünleri vardır. Örneğin, bazen undan kahve ve çikolatadan bir hızlıdır. Bir Pharmacy.ru Siemetikon'u rezene ile acı çekmek için biraz daha aldım. Zaten test edildi, iyi çalıştı.
"Diyetten hariç tutma" sorusu, sorunun tartışılması, her birinin bağırsakların tuhaf tepki verdiği kendi stop ürünleri vardır. Örneğin, bazen undan kahve ve çikolatadan bir hızlıdır. Bir Pharmacy.ru Siemetikon'u rezene ile acı çekmek için biraz daha aldım. Zaten test edildi, iyi çalıştı.
Muhtemelen en yaygın neden, hepsi aynı, kabızlıktır. Uzun zamandır tuvalete gidemediğimde, mide sadece yuttu .... Geçmişteki tüm bunların zaten kaldığı iyi. Normların alması ve peristalileri geliştirmek için masajların takılmasından sonra, her şey normale girdi)) ve sandalye normalleşti ve gazlar geçti)