ทำไมเท้าเท้าเจ็บ?

หลังจากวันทำงานหนักหลายคนโดยเฉพาะผู้ชายรู้สึกเจ็บปวด  พื้นที่เท้า อาการปวดกลางคืนนำความรู้สึกไม่สบายอย่างมาก คนถูกรบกวนโดยการเดินนอนไม่หลับก็พัฒนา โดยปกติแล้วความเจ็บปวดในเท้าผ่านเมื่อมันถูกสร้างขึ้นและใช้เจลเย็นสำหรับขา หากความรู้สึกเจ็บปวดไม่ผ่านไปตลอดระยะเวลานานมันก็คุ้มค่าที่จะคิดเกี่ยวกับสถานะของสุขภาพของพวกเขา เนื่องจากอาการปวดปกติอาจบ่งบอกถึงการปรากฏตัวของโรคชนิดต่าง ๆ

1

โรคใดที่บ่งบอกถึงเท้าเจ็บ?

ก่อนปรึกษาแพทย์คุณควรทำการเปรียบเทียบกับวิถีชีวิตของคุณ หากคุณมีงาน "ที่ขา" (ตัวอย่างเช่นยามผู้ขายครู) จากนั้นความรู้สึกเจ็บปวดเกิดจากความเหนื่อยล้าที่แข็งแกร่ง อาการปวดดังกล่าวอาจทำให้เกิดรองเท้าอึดอัด ในโลกสมัยใหม่แม้วัยรุ่นมักจะบ่นเกี่ยวกับความเจ็บปวดในจำนวนมาก นี่คือสาเหตุที่การซื้อรองเท้าจีนคุณภาพไม่ดี

เพื่อแก้ปัญหานี้คุณสามารถซื้อศัลยกรรมกระดูกพิเศษ เจล insoles ที่รับผิดชอบตำแหน่งที่ถูกต้องของเท้า หากอาการปวดปวดไม่เกี่ยวข้องกับปัจจัยที่อธิบายไว้บางทีผู้ป่วยจะพัฒนาหนึ่งในโรค:

• flatfoot (โรคดังกล่าวสามารถเปิดเผยได้แม้ที่บ้านหรือติดต่อศัลยกรรมกระดูก);
• ยืดเอ็นหรือบาดเจ็บ (จำไว้ไม่สะดุดหรือตกคุณเมื่อเร็ว ๆ นี้);
• โรคข้ออักเสบของข้อต่อของเท้า (อาการปวดในโรคดังกล่าวมีความคมชัดเพิ่มขึ้นเมื่อเปลี่ยนสภาพอากาศ);
• ส้นเท้าเดือย (โรคเท้าที่พบมากที่สุด);
• เส้นเลือดขอด (ความเจ็บปวดในเท้าจะปรากฏในระยะที่เปิดตัวของเส้นเลือดขอด);
• ภาวะแทรกซ้อนของโรคเบาหวาน Mellitus (บาดแผลและแผลปรากฏขึ้นบนเท้าซึ่งไม่ได้รักษาและแยกเป็นประจำ);
• โรคเกาต์ (หนึ่งในโรคที่อันตรายที่สุดความเจ็บปวดในแผงลอยสังเกตว่าจะเพิ่มอุณหภูมิของร่างกาย);
• โรคกระดูกพรุน (ส่วนใหญ่มักเป็นโรคนี้คือความทุกข์ทรมานจากผู้สูงอายุเท้าเจ็บแม้พักผ่อนในระหว่างการอักเสบเหยียบส้นเท้าเจ็บมาก);

Регулярными болями в стопе страдают спортсмены, танцоры, а также водители из-за постоянной нагрузки.

2

Как избавиться от боли в стопе?

Если ваши стопы регулярно болят, то нужно обратиться к ортопеду или к травматологу. Возможно, вам назначат сделать рентген для разъяснения характера заболевания, на основании которого, врач назначит лечение. Если вы сторонник народной медицины, то вам пригодятся проверенные рецепты:

• соком алоэ протирайте больную стопу три раза в день;
• листья лопуха прикладывать к больному месту и менять, как только лист стал теплым;
• обработать стопу соком чистотела;
• солевые ванночки для ног;
• подогрейте соль на сковороде, замотайте ее в полотенце, приложите к больной стопе;
• отварите картофель, готовое пюре приложить к ступе до полного остывания;
• капустный лист приложите к пятке, зафиксируйте бинтом;
• ванны для ног с хвойным отваром.

Народные рецепты могут только уменьшить болевые ощущения, если боль усиливается, незамедлительно обратитесь в больницу.

3

Профилактика заболеваний стоп

Каждый знает, чтобы предотвратить болезнь, лучше заняться профилактикой. К заболеваниям стоп это также относится:

• не жалейте денег на качественную удобную обувь;
• не носите узкую обувь, которая приносит дискомфорт во время стопы;
• в летний период ходите босиком по траве и песку;
• после трудового дня не ленитесь делать зарядку для ног (сгибайте носок на себя, сделайте круговые вращения стопы);
• во время плавания хорошо работайте стопами;
• ซื้อ массажер для ног;
• если у ребенка плоскостопие, приобретите шведскую стенку (регулярное лазание по ней избавит вашего чада от этого недуга);
• ежедневный контрастный душ;
• используйте массажные аппликаторы (назначаются только  หมอ);
• не делайте излишнюю нагрузку на ноги, если чувствуете, что устали, обязательно сядьте отдохнуть.

Здоровый образ жизни, занятие  лечебно-профилактической физкультурой поможет предотвратить развития болезней.