วิธีการรักษาสเปอร์บนส้นเท้า

ส้นสเปอร์ส - มันเจริญเติบโตบนกระดูกส้นเท้าที่เกิดขึ้นจากแคลเซียมส่วนเกินในร่างกาย โรคที่ไม่พึงประสงค์จะ จำกัด กิจกรรมการเคลื่อนไหวทำให้เกิดอาการปวดเมื่อเดิน สำหรับการรักษาเดือยใช้ชุดของมาตรการของการรักษาและชาวบ้านอนุรักษ์นิยมเยียวยา

1
ทำไมถึงมีเดือยบนส้นเท้า

ความเจ็บปวดไม่ได้เป็นแรงกระตุ้นและ plantar fasciitis ซึ่งจะเกิดขึ้นเพราะมัน Fasciitis - โรคที่เนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่รูปแบบโค้งของเท้าที่ได้รับบาดเจ็บ microcracks ทำให้เกิดอาการปวดเมื่อเดินและในเวลากลางคืนจะทำให้รัดกุมโดยการร่นระยะยาวของพังผืดที่ ด้วยขั้นตอนแรกของเช้าจะแบ่งอีกครั้งและคนรู้สึกปวดที่คมชัดซึ่งทรุดในช่วงเย็น จากพักปกติอักเสบพัฒนา - มันทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายอย่างต่อเนื่องในพื้นที่ส้นเท้า สาเหตุของการเกิดส้นเท้าและสเปอร์ส Fasciitis:

แคลเซียมส่วนเกิน;
เท้าแบน;
กระดูกหัก;
รอยช้ำกระดูกเรื้อรังในส้น;
โรคหลอดเลือด;
ความล้มเหลวในการเผาผลาญอาหารแร่
สวมรองเท้าที่มีพื้นรองเท้าบาง

2
อาการและการวินิจฉัยโรค

โรคที่แสดงออกอย่างชัดเจนและจะมาพร้อมกับความเจ็บปวดในสถานที่สร้างขึ้น อาการกระตุ้นบนส้นเท้า:

ความเจ็บปวดซึ่ง subsides กับภาระไม่มีการเดินเท้าและจะขยายในไม่กี่นาทีแรกของการเดิน
ความอ่อนแอ ความรู้สึกไม่สบายในส้นทำให้ก้าวที่มันเบา ๆ และบางครั้งถูกบังคับให้ต้องใช้เฉพาะในเท้า
การเปลี่ยนแปลงของการเดิน ก้มโค้งด้านข้าง
ผิวขรุขระบนส้นเท้า, สีแดงและในกรณีที่รุนแรง - หนอง
ความตึงเครียดในโค้งของเท้าที่ไม่ผ่านแม้ในเวลากลางคืน

การปรากฏตัวของสเปอร์สและค่าที่กำหนดแพทย์ในภาพที่มี X-เรย์ อย่าพยายามที่จะขจัดอาการโดยไม่ปรึกษาแพทย์ของคุณเช่นที่พวกเขาอาจจะเป็นหลักฐานของการเกิดโรคอื่น ๆ - สายพันธุ์เผือก ฯลฯ

3
การรักษาแบบดั้งเดิมของสเปอร์สบนส้นเท้าของเขา

หลังจากยืนยันการวินิจฉัยการรักษาแพทย์บัญญัติโดยวิธีการแบบดั้งเดิมที่มีประสิทธิภาพซึ่งได้รับการยืนยัน:

วัฒนธรรมทางกายภาพการรักษากับโหลดที่ใช้ร่วมกันลดลง การออกกำลังกายที่มุ่งเป้าไปที่การยืดของเท้าจะดำเนินการหลังจากที่ร้อนกล้ามเนื้อ
ล็อคเท้าที่จะแบ่งหรือ teipami TEYP - เทปกาวคล้ายกับพลาสเตอร์ Breis เป็นตัวยึดผ้าและอีกหลายสาย ในเดือยส้นเท้าที่พวกเขาจะใช้ในการเก็บแขนของเท้าในตำแหน่งยืด
อายุรเวททางร่างกาย รวมถึงบริการนวด, อาบน้ำ, อัลตราซาวนด์, เลเซอร์, การรักษาด้วยการช็อตคลื่น electrophoresis และยิมนาสติก ขั้นตอนการเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและการฟื้นฟูเซลล์ทำลายสะสมของเกลือแคลเซียม
Mazi Nesteroidal ต้านการอักเสบ Pyroxikov, diclofenac, voltar และอื่น ๆ ถูเข้าไปในสถานที่ของการศึกษาสเปอร์ส 3-4 ครั้งต่อวัน
insoles ฤดูใบไม้ผลิศัลยกรรมกระดูกและข้อ ลดภาระให้กับเท้า

4
การเยียวยาพื้นบ้านจากเดือยส้นเท้า

ในการรักษา fascite ที่ละเลยไม่ได้วิธีการของผู้คน

Lukova ทิงเจอร์

วัตถุดิบ. ปริมาณจะเพิ่มขึ้นโดยการสังเกตสัดส่วน 1: 1:

ลุคแกลบ - 1 ถ้วย;
น้ำส้มสายชู 3-15% - 1 ถ้วย

การทำอาหาร:

ใช้ขวดขนาดเล็กและใส่แกลบในนั้น
เทน้ำส้มสายชูที่ธนาคารและปิดกั้นฝา
ยืนยันสองสัปดาห์ในที่มืด
ในชั้นหนาใช้องค์ประกอบบนส้นเท้าและห่อมันด้วยแพคเกจพลาสติก
ยอดนิยมใส่ในถุงเท้าและไม่เอาการบีบอัด 8 ชั่วโมง

การรักษาด้วยน้ำผึ้งสเปอร์สบนส้นเท้า

วัตถุดิบ:

น้ำผึ้ง - 1 ช้อนขนาดใหญ่
เกลือ - 1 ช้อนชา;
วิธีการแก้ปัญหาไอโอดีน - 50 มล.

การเตรียมและการใช้งาน:

ส่วนผสมผสมและเติมบนส้นเท้าก่อนเข้านอนในรูปแบบของการบีบอัดที่
ห่อผู้ป่วยที่มีแพคเกจกระดาษแก้วและใส่ถุงเท้าที่อบอุ่น
อย่าถอดลูกประคบเร็วที่สุดเท่าที่คุณตื่นขึ้นมา - ก่อน "ดำน้ำ" กล้ามเนื้อเป็นเวลา 15 นาที

การรักษาของสเปอร์สในห้องอาบน้ำ

สำหรับขั้นตอนการเตรียมความพร้อมอ่างอาบน้ำหรือขั้นพื้นฐานที่มีน้ำอุ่น ในน้ำละลายเกลือทะเลโดยไม่ต้องเติม 2-3 ช้อนต่อน้ำ 1 ลิตร ลดเท้าในห้องอาบน้ำสำหรับครึ่งชั่วโมงและเมื่อคุณใช้เวลาออกเช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนูและห่อวัสดุที่อบอุ่น แทนเกลือทะเลคุณสามารถใช้ส่วนผสมของไอโอดีนกับโซดา - เมื่อ 3 ลิตรของน้ำ 10 หยด Yoda และ 2 ช้อนชาโซดา ขั้นตอนที่มีไอโอดีนจะดำเนินการไม่เกิน 10 นาที

นวดรู้สึก

ใช้ความรู้สึกเป็นธรรมชาติและถูจุดที่เจ็บประมาณ 20 นาที นวดอุ่นรู้สึกเร่งเลือดและก่อให้เกิดการทำลายของเงินฝากแคลเซียม

ประจำดำเนินการป้องกันการกำเริบของโรคของโรค - รองเท้าซื้อในฤดูใบไม้ผลิ แต่เพียงผู้เดียวที่สะดวกสบายทำให้การนวดเท้าและชุดของการออกกำลังกายสำหรับกล้ามเนื้อของเท้า