วิธีรักษาส้นเดือย

กระตุ้น บน ส้น – นี้ โรค การส่งสินค้า–เครื่องยนต์ ระบบ, ชื่อ ที่  เขาพูด ด้านหลัง ตัวฉันเอง: นี้ เฉียบพลัน ความเจ็บปวด ใน ส้น. กับ นี้ ปัญหา ปะทะกัน ใหญ่  จำนวน ของคน โดยเฉลี่ยและอายุขั้นสูง, ข้างมาก จาก พวกเขา นี้ ผู้หญิง.  มีอยู่ ความคิดเห็น, อะไร ความเจ็บปวด การโทร ที่เกิดขึ้น บน เพียงผู้เดียว ขา แหลม การเจริญเติบโต จาก กระดูก (ที่นั่น ที่ไหน ที่แนบมา เอ็นเอ็น อุปกรณ์ เท้า), แต่ นี้ ไม่ ดังนั้น. ไกลออกไป พิจารณา วิธีการ สำหรับ การบรรเทา ความเจ็บปวด และ การรักษา สเปอร์ส บน ส้น.

1) คำแนะนำ ที่ เร็วๆ นี้ ที่เกิดขึ้น  เดือยที่ห้า

ถ้า ปัญหา ปรากฏขึ้น เร็วๆ นี้, แล้ว ควร ติด  เช่น  เคล็ดลับ:

• ไม่รวม น่าเหนื่อยหน่าย อึดอัด รองเท้า, อ่อนนุ่ม รองเท้าแตะ, เอาออกไป รองเท้า กับ สูง ส้น,
• หล่อลื่น รองเท้าส้นเท้า แต่ละ สาม ชั่วโมง ความร้อน บาล์ม หรือ ขี้ผึ้ง. นี่คือ อาจจะ เป็น ครีม, ขั้นพื้นฐาน ที่ เป็น  ผึ้ง ฉัน.

2)  การออกกำลังกาย เกี่ยวกับการรักษา พลศึกษาในส้นเท้า

สำหรับ การรักษา สเปอร์ส บน ส้น ความต้องการ เติมเต็ม ปอด ทางกายภาพ การออกกำลังกาย, การช่วยเหลือ พัฒนา แขนขา.
ดังนั้น, ความต้องการ เดิน บน ห้อง บน ถุงเท้า,  ก้าวหน้า  บน ภายใน ส่วนหนึ่ง เท้า, แล้ว บน ภายนอก. ขา ที่ นี้ มากเกินไป  ไม่ จำเป็น.

3) ข้อมูล ถึง ขั้นต่ำสุด ทางกายภาพ โหลดด้วยส้นเท้า spud

ถ้า โรค ที่ได้มา เรื้อรัง อักขระ, แล้ว ไม่ จำเป็น โหลด แขนขาโดยไม่จำเป็นต้องมีมาก การรักษา สเปอร์ส ความต้องการ เริ่มต้น กับ การขนถ่าย, อัน อย่างแน่นอน  กับ การกำจัด ความดัน บน แขนขา. เช่น วิธีการ คำสาป ถึง มีประสิทธิภาพ ภายหลัง การรักษา. บ่อยครั้ง ที่แนะนำ สม่ำเสมอ เตียง โหมด.

ที่ กระตุ้น บน ส้น ความต้องการ หลีกเลี่ยง ยืดเยื้อ  ลุกขึ้น  และ ลง  บน บันได, ดีกว่า ใช้  ลิฟต์, เป็นเวลานาน ไม่ เดิน และ ไม่ วิ่ง, ไม่ ยกขึ้น หนัก สิ่งของ. ทั้งหมด นี้ อาจจะ เท่านั้น อุ่นเครื่อง เจ็บปวด รู้สึก. แต่ บทเรียน วิ่ง  สามารถ แทนที่ การว่ายน้ำ และ  จักรยาน.

4) การรับเป็นบุตรบุญธรรม  อาบน้ำด้วยส้นเท้า

ถึง ลด  การอักเสบ กระบวนการ ที่แนะนำ ยอมรับ ซึ่งตัดกัน อ่างอาบน้ำ. ในตอนแรก ความต้องการ นำมาใช้ น้ำแข็ง, อัน หลังจาก จะลดลง ใน อาบน้ำ กับ ร้อน น้ำ. เช่น ขั้นตอน ความต้องการ ทำซ้ำ บาง ครั้งหนึ่ง ใน สัปดาห์.
อีกด้วย ที่แนะนำ ทำ บีบอัด. สำหรับ ของเขา การเตรียมการ ความต้องการ เชื่อมต่อ ดอกทานตะวัน เนย  และ แอมโมเนีย แอลกอฮอล์ ใน สัดส่วน หนึ่ง ถึง สอง. แล้ว ชุ่มชื่น ผ้าขี้ริ้ว ใน ที่ได้รับ สารละลาย และ แนบ ถึง ประหลาดใจ งาน รองเท้าส้นเท้า. ขั้นตอน ความต้องการ เติมเต็ม บน ความยาว หลาย เดือน รายวัน.

5) เกี่ยวกับอัลตราโซนิก การบำบัดสำหรับส้นเท้า spud

นี้ ทาง บน วันนี้ วัน เป็น ที่สุด มีประสิทธิภาพ และ เป็นที่นิยม. การรักษา คล้ายกัน กับ x -ray Therapy, แต่ ที่ การรักษา อัลตร้าซาวด์ ไม่ ไม่ ภาวะแทรกซ้อน. ถ้า การเกิดขึ้น อย่างเข้มงวด เปิดตัว, แล้ว และ นี้ กระบวนการ อาจจะ ไม่ ขึ้นมา.

6) การดำเนินการเดือยครั้งที่ห้า

ถ้า เกี่ยวกับอัลตราโซนิก การบำบัด ไม่ ช่วยเหลือ, แล้ว ความต้องการ รีสอร์ท ถึง การปฏิบัติการ. นี้ ขั้นตอน คำสาป ถึง การทำลาย ส้น สเปอร์ส. แต่, ถ้า สาเหตุ โรค ยังคงอยู่, แล้ว ปัญหา จะกลับมา. ยกเว้น นี้, ถ้า กระดูก ได้รับความเสียหาย ใน เวลา การปฏิบัติการ, แล้ว นี้ อีกด้วย จะนำไปสู่ ถึง รูปร่าง สเปอร์ส บน ส้น.

7) ที่แนะนำ การออกกำลังกาย

ที่ ปัญหา กับ รองเท้าส้นเท้า ความต้องการ, การนั่ง ก่อน โทรทัศน์, ขี่ ขา บน ก้อนกรวด, บอลหรือลูกบอล. นี่คือ ไม่ ต้อง นำมา ความเจ็บปวด.  สำหรับ ป้อมปราการ กล้ามเนื้อ ขา สามารถ ถาม นักกายภาพบำบัด ให้คำแนะนำ พิเศษ การออกกำลังกาย.

8)  น่าเหนื่อยหน่าย เกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูก  ติดขัด

เช่น ทางการแพทย์ สินค้า ขายแล้ว ใน ที่มีความเชี่ยวชาญ ร้านขายยา. ในอุดมคติ ตัวเลือก สามารถ กลายเป็น รองเท้าผ้าใบ, มี เกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูก เพียงผู้เดียว. เช่น เพียงผู้เดียว มันมี การทำให้ลึก ภายใต้ สไปค์ รองเท้าส้นเท้า. พวกเขา ไม่ ความต้องการ ถอดออก บน ความยาว ทั้งหมด ระยะเวลา การรักษา.

9) การแช่  สเปอร์สของสมุนไพร

ยกเว้น ทุกชนิด ข้อ จำกัด และ คำแนะนำ, การรักษา ความต้องการ ส่วนที่เพิ่มเข้าไป สมุนไพร การบำบัด.  ที่สุด มีประสิทธิภาพ ต้านการอักเสบ และ ยาแก้ปวด องค์ประกอบ  เป็น  ทิงเจอร์ บึงหนองทำให้ท่วม ดาบ. ของเขา ความต้องการ ดื่ม บน  1  ช้อน ก่อน การยอมรับ อาหาร บน ความยาว 20 วัน.  และ, ถึง แก้ไข ผลลัพธ์, จำเป็น ทำซ้ำ แผนกต้อนรับ ผ่าน สิบ วัน.

10) urinotherapy จากส้นเดือย

ถัดไป ทาง ถือว่าค่อนข้างมีประสิทธิภาพ สำหรับ อ่างอาบน้ำ ต้องการ  ถ้วย เป็นเจ้าของ ปัสสาวะ และ พื้น ลิตร น้ำ. แล้ว สถานที่ ส้น ใน สารประกอบ บน 20  นาที, หลังจาก ขั้นตอน สวมใส่   ถุงเท้า.

คุณต้องเลือกวิธีที่จะเหมาะกับคุณ!
จดจำ, อะไร นี้ โรค เป็น การอักเสบ และ รักษา ของเธอ จำเป็น ซับซ้อน.  ที่จำเป็น ไม่ เท่านั้น การดำเนิน การนวด, ยิมนาสติก, อาบน้ำ, บีบอัด, อัน และ ทางการแพทย์ การตรวจสอบ. นำมา ถึง การพัฒนา สเปอร์ส สามารถ ทุกชนิด สาเหตุ นั่นคือเหตุผล สำหรับ ที่สุด ผลลัพธ์ ความต้องการ แยกแยะ สาเหตุสาเหตุ. ท้ายที่สุดขาของคุณต้องการความอ่อนโยนและการดูแลคุณ