วิธีการรักษา flatfoot

Flatfoot เป็นโรคที่พบมากที่สุดที่เกี่ยวข้องกับการก่อตัวของกล้ามเนื้อที่บกพร่องของเท้าของมนุษย์ โรคนี้พบได้อย่างเท่าเทียมกันในผู้ใหญ่และเด็ก โดยปกติแล้ว Flatfoot จะเริ่มปรากฏตัวเองตั้งแต่อายุยังน้อยและหากไม่ใช้มาตรการเร่งด่วนสำหรับการรักษาของมันจะทำให้รุนแรงขึ้นเมื่อบุคคลเติบโตขึ้น การรักษาโรคนี้ในผู้ใหญ่ที่มีการไหลอย่างเต็มที่และกล้ามเนื้อที่เกิดขึ้นเป็นปัญหามาก แต่อาจจะ

• นั่งบนเก้าอี้และวางขาข้างหนึ่งไปยังอีก ป่าไม้ที่อยู่ด้านบน, วาดวงกลมครั้งแรกในหนึ่งและจากนั้นในด้านอื่น ๆ การออกกำลังกายนี้ควรจะดำเนินการสลับกับขาทั้งสองข้าง
• กองอยู่บนพื้นและดึงไปข้างหน้าขาใส่รายการรอบภายใต้การเดินเท้าและม้วนมันอยู่บนพื้น
• นั่งบนเก้าอี้และซิออกในหน้าของคุณรายการขนาดเล็ก เหล่านี้อาจจะเป็นดินสอเครื่องหมายหรือลูกเล็ก ๆ การใช้นิ้วมือของขาพยายามที่จะยกให้พวกเขามาจากพื้น

ด้วยการเปลี่ยนข้อมูลทั้งหมดที่ได้รับเข้าสู่การรักษาที่ครอบคลุมคุณสามารถไม่เพียง แต่ได้รับผลที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดเร็วที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ แต่ยังสมบูรณ์กำจัดตรงแนว