วิธีการกำจัดของกระดูกที่ขา

กระดูกที่ขา - โรคอันเนื่องมาจากความโค้งของนิ้วหัวแม่มือซึ่งผู้หญิงส่วนใหญ่ต้องทนทุกข์ทรมาน เหตุผลในการเปลี่ยนรูปส่วนใหญ่มักจะสวมรองเท้าอึดอัดน้ำหนักตัวมากเกินความล้มเหลวของฮอร์โมนและจูงใจทางพันธุกรรม วิธีการกำจัดของโรคนี้หรือไม่? บอกลับ

1

อาหารเมื่อกระดูกด้วยการเดินเท้า

อาหารที่เป็นอันตรายเป็น provocateur หลักของการอักเสบและการระคายเคืองของข้อต่อที่ขา ยกเว้นอย่างใดอย่างหนึ่งโดยการลดความเค็มคมทอดและอาหารแป้ง ปฏิเสธมิโสะเนื้ออ่างเก็บน้ำโซ่รสชาติครีมหวานพืชตระกูลถั่ว เพิ่มเป็นวิตามินมากของกลุ่ม A, E และ C

2

รองเท้าที่เหมาะสมกระดูกที่ขา

เมื่อเลือกรองเท้าให้ความสนใจต่อไปนี้คุณสมบัติ:

• กระดูกต่อสู้ไม่ได้สวมใส่รองเท้าที่มีส้นเท้าข้างต้น 4 ซมมิฉะนั้นโรคจะกำเริบเท่านั้น
• รองเท้าไม่ควรแคบ
• อย่าเลือกรองเท้ากับถุงเท้าแคบ
• ต้องการวัสดุธรรมชาติเช่นผิว
• ในรองเท้าใส่ insoles นุ่มก็จะลดความรุนแรง

3

ชาร์จกระดูกที่ขา

ออกกำลังกายเหล่านี้จะเสริมสร้างข้อต่อทั้งสองในช่วงเริ่มต้นของการปรากฏตัวของก้อนหินและในช่วงปลายเดือนเมื่อกระดูกได้ถึงจำนวนมากขนาด:

• ขาโยนด้วยเท้าเปล่าเดิน
• พัฒนาปั้นของข้อต่อด้วยดินสอ ทำให้ความพยายามที่จะไม่กี่ขาที่จะยกระดับจากพื้นและวาดจำนวนเท้า 1-10
• นอกจากนี้ยังทำจัดการด้วยผ้าหรือกระดาษ พยายามที่จะจับภาพของเธอกับนิ้วมือและบีบของคุณเล็กน้อยยกและโยนมันลงบนพื้น แล้วพยายามที่จะตรงยู่ยี่อย่างระมัดระวังในขณะที่ไม่งอ การออกกำลังกายดังกล่าวมีประสิทธิภาพในการป้องกันวัตถุประสงค์

4

นวดหยุดจากกระดูกด้วยการเดินเท้า

กระดูกเท้าที่มีความต้องการที่เกิดขึ้นใหม่ของการนวดเพราะการไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้นไม่เพียงช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและเส้นเอ็น แต่ยังเปิดใช้งานฟังก์ชั่นหลักของการฟื้นฟูเซลล์และการดูดซึมของสารอาหาร ลองนวดเท้าสองหรือสามครั้งต่อวันเป็นเวลา 5 - 10 นาที

5

ขั้นตอนในคลินิกจากกระดูกขา

เพื่อขจัดความผิดปกติของนิ้วหัวแม่มือในคลินิกที่มีการเสนอขาย:

• การรักษาโคลน;
• อิเลค;
• แช่เท้า;
• การรักษาอัลตราซาวนด์

ก่อนที่จะเลือกขั้นตอนให้แน่ใจว่าได้ปรึกษาศัลยแพทย์กระดูกเขาจะบอกชุดที่ดีที่สุดของกระบวนการรักษา

6

ยารักษากระดูกด้วยการเดินเท้า

ในบรรดายาที่เหมาะสมครีมขี้ผึ้งแท็บเล็ต, เจลและการฉีดที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและยาแก้ปวด ยาเสพติดจะได้รับตรงตามที่ผู้เชี่ยวชาญที่กำหนด

7

การผ่าตัดกระดูกที่ขา

การแทรกแซงการผ่าตัดเกี่ยวข้องกับการถอดหินผ่าตัด การรักษาเกิดขึ้นในประมาณวันที่ห้า สองสัปดาห์ต่อมาเท้าบูรณะ หลังจากการดำเนินการสังเกตกฎระเบียบเกี่ยวกับการเลือกรองเท้าหรือสายพันธุ์ขาของคุณรบกวนอีกครั้ง

กระดูกที่เท้าไม่เป็นผลของการดำเนินชีวิตที่เหมาะ วิธีการที่ซับซ้อนอธิบายไว้ข้างต้นคุณจะได้รับการกำจัดของปรากฏการณ์ที่ไม่พึงประสงค์นี้ เดินได้อย่างง่ายดาย!