Косточка на ноге – как лечить

Выпирающая косточка на ноге – это проблема, которую нельзя оставлять без внимания. Помимо неприятных симптомов: боли, тяжести в ногах, женщинам очень трудно подобрать себе правильную обувь. С годами болезнь не проходит сама по себе, а только усугубляется. Почему появляются на ногах шишки?

Стопа деформируется не за один день, а за несколько месяцев и даже лет. Косточка появляется на большом пальце постепенно – она мешает ходить и носить любимую обувь. Врачи называют такую проблему «вальгусной деформацией стопы». Больше всего подвержены этому заболеванию женщины, потому что именно они любят ходить в изящных туфельках на высоких каблуках целыми днями. Следствие этого, стопа не в состоянии выдерживать такую нагрузку и вполне естественно, что со временем она будет постепенно расплющиваться.

1

 Косточка на ноге – причины появления

Причин появления шишки несколько:

• ношение узкой обуви, туфель на тонкий высокой шпильке, обуви, подобранной не по размеру;
• наследственность: если у бабушки или у мамы была такая проблема, то и у вас она тоже может появиться. Не сейчас, а со временем, тем более, если женщина любит носить тесную и узкую обувь на каблуке и носит ее каждый день;
• длительная ходьба;
• избыточный вес;
• плоскостопие и другие заболевания хрящевой ткани.

2

Косточка на ноге – как развивается

Врачи выделяют 4 стадии заболевания:

• Смещение в пределах 20 градусов. Болезнь себя может никак не проявлять, только эстетически можно заметить первые изменения.
• Угол смещения постепенно увеличивается до 30 градусов. Если долго ходить, то в этом месте появляется тупая боль.
• Смещение до 50 градусов, косточка начинает беспокоить, она болит, «ноет» даже без нагрузки. Обувь подобрать так, чтобы не придавливать косточку, уже становится проблематично.
• การกระจัดเกิน 50 องศาบุคคลที่บ่นว่ามีอาการปวดอย่างต่อเนื่องที่ขาและในบริเวณกระดูก แม้ว่าคุณจะไม่รบกวนกระดูกให้เลือกรองเท้าที่สะดวกสบาย แต่ก็ทำให้ตัวเองรู้สึกอยู่ตลอดเวลา

3

วิธีรักษากระดูกที่ขา คำแนะนำ

แพทย์ทุกคนอ้างว่าไม่มีโลชั่นบีบอัดอาบน้ำและขี้ผึ้งไม่สามารถแก้ไขได้ นี่เป็นเพียงการบรรเทาชั่วคราว หากนี่เป็นเพียงระยะแรกของโรคคุณสามารถลองแข่งขันเพื่อสุขภาพของคุณ ตัวอย่างเช่นเลือกผ้าพันแผลที่จะแก้ไขนิ้วหัวแม่มือของขาค่อยๆเปลี่ยนมุมของความโน้มเอียงในทิศทางตรงกันข้าม ความไม่สะดวกเพียงอย่างเดียวคือการเดินในผ้าพันแผลเช่นนี้มันสามารถสวมใส่ได้ก็ต่อเมื่อมีคนพัก: เขาดูทีวีถักหรือพักผ่อน แพทย์แนะนำให้ใส่ผ้าพันแผลตอนกลางคืน

ในเวลากลางวันคุณต้องเลือกปะเก็นหรือพาร์ติชันที่สามารถสวมใส่ได้ตลอดทั้งวัน พวกเขาปกป้องกระดูกจากแรงเสียดทานเพิ่มเติมในขณะที่เดินและยังมีส่วนร่วมในตำแหน่งที่ถูกต้องของนิ้วโป้ง

โดยไม่คำนึงถึงขั้นตอนของโรคคุณจะต้องสวม insoles กระดูกและข้อพิเศษเสมอ (เลือกทีละตัวโดยคำนึงถึงปัญหา) ที่จะช่วยลบภาระ insoles ไม่หนาเหมาะสำหรับรองเท้าใด ๆ แม้สำหรับรองเท้าที่สง่างาม

และวิธีสุดท้ายในการกำจัดกระดูกที่ขาคือขั้นตอนการรักษาทางกายภาพรวมถึงการนวดการลากฮาร์ดแวร์และแน่นอนการออกกำลังกายกายภาพบำบัด วิธีการทั้งหมดข้างต้นจะช่วยหยุดการเสียรูปของเท้าและป้องกันการพัฒนาของโรค

4

วิธีรักษากระดูกที่ขา วิธีหัวรุนแรง

วิธีที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดในการรักษากระดูกที่ขาคือการผ่าตัด จนถึงปัจจุบันยามีวิธีการแก้ไขการผ่าตัดมากถึง 30 วิธี! แต่ละ - พัฒนาโดยคำนึงถึงลักษณะของโรค วิธีการดังกล่าวมีความโดดเด่นในการดำเนินการใน "วิธีปิด" ที่เรียกว่า "วิธีปิด" โดยไม่มีส่วนใหญ่ มีการเจาะหลายครั้งที่ขากระดูกจะถูกจับด้วยสกรู

โดยธรรมชาติในการรักษาดังกล่าวมีเพียงการชนเท่านั้นที่ถูกกำจัด แต่ปัญหาไม่ได้รับการแก้ไขดังนั้นเพื่อให้กระดูกไม่เติบโตอีกต่อไปจำเป็นต้องสวมรองเท้าพิเศษเช่นเดียวกับ insoles กระดูกและข้อ

5

พูดคุยเกี่ยวกับการป้องกันกระดูกที่ขากัน

เพื่อไม่ให้เกิดการพัฒนาของโรคมันเป็นสิ่งจำเป็น:

• สวมรองเท้าที่ถูกต้อง: เสื้อคลุมกลม, เส้นผ่านศูนย์กลางกว้าง, วัสดุที่อ่อนนุ่ม, ความสูงของส้นเท้าภายใน 4 ซม.;
• หากคุณต้องการสวมใส่กระดุมมีเพียงพื้นรองเท้าและสวมรองเท้าและสวมรองเท้าดังกล่าวสามารถใช้เวลาไม่เกิน 2 ชั่วโมงต่อวัน
• หากคุณต้องการวิ่งและกระโดดมากคุณต้องเลือกรองเท้ากีฬาพิเศษ
• ในฤดูร้อนมีหลายสิ่งที่ต้องเดินเท้าเปล่าบนก้อนกรวดหรือทรายเพื่อเสริมความแข็งแรงของโค้งของเท้า