Även före vår era var det känt att olivolja är användbar. Man tror att det modersmålet i Olive - Egypten, och då blev hon överförd med hjälp av handlare till Grekland, Italien, Spanien.
Fördelarna med olivolja
- Den mest användbara olivoljan anses orefinerad olja av den 1: a kallspinnet, på etiketten den indikeras av extfe jungfruolja.
- Olivolja är rik på mononmättade fettsyror, i synnerhet oljesyra, vilket reducerar nivån av skadligt kolesterol och accelererar metabolismen i kroppen.
- Oljesyra, antioxidanter och vitaminer E i olja undertrycker tillväxten av maligna tumörer, speciellt för bröst.
- Kommunicerar olivolja regelbundet, våra fartyg görs elastik.
- Linoleinsyra i olja, han läker brinner och sår, förbättrar syn, stöder muskelton.
- Omega-3-fettsyra hjälper till i hjärtat och kärlens arbete.
- Olivolja på en tom mage hjälper också till att gå ner i vikt, eftersom det minskar aptiten, och om du följer din makt, överdriv inte, gå ner i vikt på kort tid.
- Olivolja på en tom mage förbättrar gravida kvinnors välbefinnande, men innan du behöver rådgöra med din läkare.
Hur man tillämpar olivolja
- För att normalisera trycket, förbättra tarmens arbete och magen, stärka immuniteten, minska det skadliga kolesterolet, olivolja behöver dricka en tom mage. Oljor är tillräckligt för att ta 1 kedja. En sked, plockar rumstemperaturvattnet.
- Om du har en ökad surhet i magsaften, behövs oljan med vatten med färsk citronsaft (liten mängd).
- Den östra elixiren av ungdomar anses vara en blandning av flytande honung, citronsaft och olivolja i ett förhållande av 4: 2: 1. Den är accepterad på morgonen 1-kedjan. sked.
- Efter 3 månaders behandling med olja, arbetet i magen med ulcerös sjukdom förbättras, en person får bli av med förstoppning och hemorrojder.
- Olivolja tillsammans med fet färskost (2: 1), om du gör en mask från den, har en föryngrande effekt.
Den skada av olivolja
- Leversjukdomar kan orsaka försämring av tillståndet när du tar olivolja. Före användning olja, kontakta din läkare.
- Det finns människor som har individuell intolerans mot olivolja. I detta fall kan oljan inte tas.
Det fanns ingen tvekan om att olivolja är bra, men nu vet vi mer om honom.
0
540
