Hur man väljer skandinaviska pinnar

Fördelen med denna typ av sportutbildning är att de kan vara engagerade när som helst på året. Det finns praktiskt taget inga kontraindikationer för det. Skandinavisk promenad kan vara engagerad i både unga och äldre. Effektiviteten av att gå är att den involverar alla muskelgrupper. Denna konditionsriktning är användbar för personer med ryggradssjukdomar, som radikulit, osteokondros. Skandinavisk promenad är också effektiv för dem som har överviktiga. För att förvärva utmärkta skandinaviska pinnar måste du överväga följande parametrar.

Dricks. Detta är en av de viktigaste detaljerna. Att känna sig självsäker på någon yta, vare sig det är asfalt, jord, snö, sand eller is. Två tips används i den skandinaviska pinnen. En är konstruerad för sådana ytor, såsom asfalt eller betong. Den är gjord av speciellt gummi. Det andra spetsen är utformad för mjuka ytor, som jord eller snö. För rörelse i sanden och snö finns en ring som inte tillåter att pinnen faller. När du köper till bra pinnar är två typer av tips bifogade. Det är viktigt att applicera önskat spets på en specifik yta för att skydda dig mot skador.

Urvalspinne. Pinnen väljs enligt regeln - den mänskliga tillväxten multipliceras med 0,68. Till exempel en ökning - 170 cm. 170 × 0,68 \u003d 115,6 cm. Runda upp till 116 cm. Denna längd kommer att vara idealisk för tillväxt 170 cm. Som skidpinnar, så den skandinaviska är utvalda tillväxt för deras bekväma användning.

Fästning för hand. Temoryak - Ett annat namn på fästhandeln. Det gör det möjligt att säkert säkra din hand och slappna av borsten när du flyttar tillbaka. I lågkostnadsmodeller görs fästet i form av en slinga. Detta skapar olägenheter när man går. För en bekväm promenad kostar det att köpa ett fördrag i form av en handske.

Pennor. För en bekväm promenad gör handtagen tunn så att de placeras i handflatan. De är gjorda av gummi, plast eller trafikstockningar. Goda handtag är bekväma i handflatan, glida inte och orsaka inte obehag. Plasthandtag är svåra och absorberar inte fukt. När den används kan vara våt och halt. Korkhandtag är gjorda av mjukt, naturligt material som absorberar fukt. Minus trafikstockningar på kort tid och över tiden förlorar sin råvaruplacering. Gummihandtag är mest lämpade för promenader. De absorberar perfekt svett, tjäna länge och glida inte. Gummihandtag väljer vanligtvis de som mästerligt engagerar sig i skandinavisk promenad.

Stavens sammansättning. Sticket tar över det mesta av belastningen när du går. Därför bör stången vara pålitlig och enkel. Billiga modeller är gjorda av aluminium, dyra modeller gjorda av kol, kolfiber, glasfiber. Köpa pinnar För första gången kan du begränsa oss till aluminiumstänger. De är lätta och bekväma i bruk. För professionell användning rekommenderas stavar från kolfiber. Deras fördel i lätt och springness.

Det bästa rådet för dem som köper pinnar för första gången - förvärvar inte dem via Internet. Bra pinnar från kända tillverkare kommer att tjäna längre än vanligt. Därför skyddar en kampanj till företagsbutiken mot förfalskningar och missförstånd.