Den friska tarmarna hos en person arbetar som en klocka: magen soper inte, det finns ingen urrisk gröda, stolen är dekorerad och regelbunden. Om av någon anledning i magen börjar "orkan" eller sämre - förstoppning eller diarré, är det värt att tänka på restaurering av mikroflora.
1
Den normala tarmmikrofloran är närvaron av en tillräcklig mängd användbara bakterier som är ansvariga för många funktioner. Att minska nivån av bakterier eller deras fullständiga frånvaro (dysbakteri) leder till det faktum att tarmarna uppträder inte typiskt. Detta kan inträffa efter att ha tagit antibiotika, efter en betydande funktionsfel (till exempel ovanlig mat i exotiska länder), som ett resultat av den infektionssjukdom. Nyligen säger läkare att den starkaste stressen kan orsaka persistent dysbakteri.
2
Det är möjligt att återställa tarmmikrofloran, men det kräver en uppsättning åtgärder. Först och främst måste du upprätta ett strömläge. Maten måste vara lätt, användbar, utan ett stort antal kryddor och fetter. Flyga kycklingbuljonger, bakade grönsaker, en mängd olika spannmål med vegetabilisk olja, fisk för ett par, inte feta mejeriprodukter. Missbruk inte godis, färsk frukt och mjölprodukter är de produkter som orsakar stark gasbildning i tarmarna.
3
Börja dricka probiotika och använd prebiotika. Probiotika är läkemedel som innehåller torkade fördelaktiga bakterier som är ansvariga för matsmältningen i allmänhet. Prebiotika tjänar som ett näringsmedium för bakterier, där den senare aktivt kommer att multiplicera.
4
I något apotek kan du köpa förberedelser-probiotika:
Linex;
Hilak Forte;
Enterozmina;
Bifi-former;
Acylac.
5
Men prebiotika är vanliga kolhydrater som finns i många produkter. De bör ingå i kosten. De flesta av alla sådana fördelaktiga kolhydrater finns i tomater, sparris, bananer, cikoria, vitlök och bågar. Glöm inte att alla grönsaker måste utsättas för lätt värmebehandling.
6
Probiotika, som beskrivs ovan, produceras i form av kapslar, droppar eller torrsubstans. Men idag kan du köpa specialiserade fermenterade mjölkprodukter som innehåller levande fördelaktiga bakterier: "Bifox", "Bifilaich", "Biocyphir", "Acidobiff", "Actimel".
7
Ofta uppstår mikroflora-störningen efter proceduren "Hydrocoloskopi" (Fullständig intestinal rengöring genom att tvätta den med vatten). I det här fallet återställer den normala befolkningen av bakterier i magen endast genom mottagandet av kapseln eller kefir fungerar inte. Bakterier måste fästas på kroppen genom att introducera dem med hjälp av enema. Gör denna procedur endast på sjukhuset - där de spenderar tarmarna.
Vilket drog att börja ta mikroflora för att återställa - måste utse en läkare-gastroenterolog. Innan det måste du vidarebefordra avföringsanalysen på dysbakterier så att läkaren gör det till ett användbart återställningsschema av förlorade bakterier.
En läkare att bli av med förstoppningen rekommenderas att ta en passning av normer och dricka växtbaserade te baserade på salvia. Han sa att allt detta också kommer att hjälpa till att normalisera mikrofloran. Så det kom ut, från förstoppningen, jag har länge blivit av med, och dessutom arbetar tarmarna som en klocka, vilket är väldigt glad ... hans gastrointestinala kanal på mycket mer beroende .... Jag till exempel, Huden har blivit mycket bättre att en ytterligare bekräftelse på att mikrofloran har förbättrats.
Mycket ofta, av någon anledning börjar många att återställa mikrofloran för att bli av med förstoppningen .... Detta är ett fel, enligt min mening. Microflora påverkar mycket, men på tarmmotiliteten, i mindre utsträckning. Han försökte själv bli av med toaletten från problem med toaletten och allt var en fascinarie. Innan han började arbeta med peristalt, hjälpte ingenting .... Och när jag tillsammans med om och prebiotika också blev filiblax för att ta allting gick som OH-olja)
5
1620
En läkare att bli av med förstoppningen rekommenderas att ta en passning av normer och dricka växtbaserade te baserade på salvia. Han sa att allt detta också kommer att hjälpa till att normalisera mikrofloran. Så det kom ut, från förstoppningen, jag har länge blivit av med, och dessutom arbetar tarmarna som en klocka, vilket är väldigt glad ... hans gastrointestinala kanal på mycket mer beroende .... Jag till exempel, Huden har blivit mycket bättre att en ytterligare bekräftelse på att mikrofloran har förbättrats.
Mycket ofta, av någon anledning börjar många att återställa mikrofloran för att bli av med förstoppningen .... Detta är ett fel, enligt min mening. Microflora påverkar mycket, men på tarmmotiliteten, i mindre utsträckning. Han försökte själv bli av med toaletten från problem med toaletten och allt var en fascinarie. Innan han började arbeta med peristalt, hjälpte ingenting .... Och när jag tillsammans med om och prebiotika också blev filiblax för att ta allting gick som OH-olja)