Problemet med den andra hakan bekymrar både kvinnor och män. Oftast finns denna kosmetiska nackdel i människors överskott, men tunna människor kan bli innehavare av den andra hakan.
Orsaker till ankomsten av den andra hakan
- Utseendet på den andra hakan kan läggas på den genetiska nivån. Enkelt uttryckt spelar ärftligheten huvudrollen. Om dina föräldrar har ett sådant problem är det troligt att du kan stöta på det.
- Övervikt. Viktändring. Övervikt hos människor kan orsaka fettavlagringar i underkäkens fält. Den andra hakan kan också uppstå som ett resultat av viktändring. Till exempel, efter en skarp viktminskning, bildar en sträckt och försvagad hud i underkäkens fält en vikning - en andra haka.
- Åldersändringar. Med ålder förlorar vår hud användbara proteiner (elastin och kollagen), som är ansvariga för hudens elasticitet och elasticitet, som ett resultat av vilket hon helt enkelt sparar under tyngdkraftens styrka.
- Sköldkörtelsjukdomar. Om du har en andra haka, tror du att det inte är kopplat till någon av ovanstående skäl, det är möjligt att du ska kontakta endokrinologen.
- Dessutom kan utseendet på den andra hakan provocera en felaktig effekt, en dålig hållning eller en felaktigt vald kudde.
Hur tar du bort den andra hakan, inte betalar för hjälp till kosmetologer och kirurger?
- För det första, om utseendet på den andra hakan är förknippad med övervikt, är det nödvändigt att minska mängden kaloriförbrukning. Det är också mycket viktigt att utesluta fet, akut och salt mat från dess kost.
- För det andra är det väldigt viktigt att välja rätt kudde som kommer att närma dig dig i höjd. En bra höjdkudde ska inte vara mer än 15 cm.
- För det tredje, utför gymnastik mot andra hakan dagligen.
Упражнения, чтобы убрать второй подбородок в домашних условиях
- Одно из самых простых и эффективных упражнений: похлопывание по подбородку тыльной стороной кисти руки. При этом пальцы должны быть напряжены. Выполняйте упражнение не более двух минут.
- Медленно поднимайте и опускайте подбородок, представляя, что поднимаете какой-то груз. Это упражнение выполняется в пять подходов 2-3 раза в день.
- Возьмите книгу (чем больше, тем лучше) и положите ее на голову. Подбородок при этом должен слегка задираться вверх. Ходите по комнате с книгой на голове 6-7 минут.
- Сядьте за стол, держите осанку ровно. Вытяните шею вперед и положите подбородок на кулак. Давите кулаком на челюсть, при этом старайтесь открыть рот как можно шире. Восьми подходов по 30 секунд будет достаточно.
- Лягте на спину, голову держите на весу. Поднимите голову и смотрите на стопы. Затем примите исходное положение. Выполните упражнение 20 раз.
- Напрягите подбородок, вытяните губы вперед и произносите звуки «У», «О», «И», сохраняя при этом максимально четкую артикуляцию.
Выполняя эти упражнения и исключив все внешние факторы, влияющие на образование второго подбородка, вы достаточно скоро сможете увидеть приятные изменения.
0
806
