Hur man föds utan pauser

Omkring 25% av födelsedagen får interna och externa uppdelningar under förlossningen. I riskzonen är inte bara rättsliga, men kvinnor har redan barn. Hur man förhindrar eventuell skada på generiska vägar, liksom externa könsorgan och föda utan att bryta?

1

Vad kan orsaka raster under förlossningen?

Normalt, när frukten är långsamt, utan skarpa stift, går till de generiska banorna. Därefter expanderar mjuka vävnader, vagina och grenen under tryck. Men inte alla föds så smidigt. Obsusnar allokerar två huvudorsaker till det normala flödet av arbetskraft utan komplikationer som leder till rupturerna.

1. Den första är "Otålighet" mamma. Födelse, det här är en mycket smärtsam generisk process, och när fostrets huvud är redan vid utgången i ett litet bäcken, börjar livmoderhalsen att öppnas helt. Den feminina är ett alltför stora försök (eftersom hon är mindre smärtsam) skjuter barnet i ett litet bäcken och livmoderns nacke, utan att ha tid att avslöja, rusar. Du kan undvika detta om du följer förlossningsförstärkaren av den ledande förlossningen.
2. Andra - "Mother Hi Mom". Så, skämt, gynekologer kallar denna typ av ofrivilliga raster. De förekommer i det sista etappen av förlossningen, när huvudet redan har kommit ut och börjar gå den bredare delen av fostrets axlar. För närvarande kan barnet hålla handtaget som oundvikligen leder till en brist. Inte en enda fender är inte försäkrad mot sådana situationer och de uppstår inte. Som ett positivt ögonblick skulle jag vilja notera att barnen vid tidpunkten för världens utseende också är väldigt trött, så de är "lärda" de äger rum extremt sällan.

2

Att lära sig att föda utan raster - psykologisk attityd

Det har länge noterats att kvinnor som är inställda på de lätta kvinnorna, de föder betydligt enklare för dem som är rädda. Den psykologiska inställningen kommer att bidra till att övervinna sina rädslor, vilket inte bara är i självförsörjning utan även i specialberedning för den generiska processen:

• Den framtida mamman måste delta i kurser för gravida kvinnor. Där kan du ta reda på hur födseln kommer att hållas och lärt sig rätt andningsteknik. Detta kommer att minimera rädslan för leveransprocessen. Experter kommer också att undervisa hur man beter sig i en eller annan av situationen under förlossningen.
• Kommunikation med unga mammor kommer att gynna gravid. De delar alltid sina erfarenheter, bara lyssna inte på olika "skräckhistorier" om fruktansvärt tung förlossning, speciellt om det finns 3 eller 5 barn nära mommies.
• "Alla föddes och jag står inför!". Skräddarsy dig själv att födseln är en naturlig fysiologisk smärtsam process.Därefter möter du med ditt efterlängtade mirakel. Glöm inte att den generiska processen är ett svårt test för två av sina deltagare.

3

Intim Massage hjälper till att föda utan pauser

Det är möjligt att genomföra intim massage under förutsättning att graviditeten är stabil och barnet hotar inte någonting. För det förfarande du behöver förbereda naturliga oljor. Lämplig: Kamille, Rosa, Olive, Calendula Oil, Crumpled Solros utan tillsatser. Förfarandet i sig är väldigt enkelt:

• Smörjt fingrar olja introduceras i grenen är inte djupare än 5 cm.
• Vidare framställs tillräckliga rörelser som liknar sträckning.
• Förfarandet varar 5-7 minuter och utförs ca 3 gånger i veckan.

Det rekommenderas att utföra en sådan massage med sin man. Så, förutom fördelen, kommer kvinnan att få nöje, och positiva känslor är mycket hjälpsamma.

4

Hur man föds utan pauser? Intim gymnastik

Intimt gymnastik är en alternativ avkoppling och spänning i vaginas muskler. Dess utförande gör musklerna mer elastiska, vilket är mycket välkomnat i förlossningsprocessen. Sådan gymnastik kan vara engagerade i graviditetsplaneringsstadiet, eftersom det ger fler färger till ett intimt partners livslängd. Under bebisverktyget måste du vädja till intimt gym för gravida kvinnor, som består av 3 huvudövningar:

1. Kegel övning. Ger alternativ spänning och avkoppling av intima muskler och anus.
2. Hiss. Det ligger i den gradvisa stressen av muskelvävnader i vagina "stiga och nedstigning på hissen". Samtidigt måste du dröja på varje våning.
3. Väska. En halv sekund (med skilsmässiga knän) eller på alla fyra. En kvinna ska vagina fånga imaginära handtag som står på golvet och höjer den så hög som möjligt.

Ovanstående förberedelse för den generiska processen kommer att tillåta minimering av risken för raster. Därför är inte lat, men aktivt arbetar med förberedelsen av de generiska banorna till leveransen.