Nästan 1 \\ 4 i världens befolkning lider av sömnlöshet. Lös problemet utan drogintervention kommer att bidra till bevarade recept av traditionell medicin.
1
Före sängen, drick ett glas mjölk med en tesked naturlig honung.
2
Fem minuters avkok från äppelskal kan hjälpa till.
3
Byt ut kvälls svart te för te med citronmak och arom av Melissa. Upp till 2 ppm Örter insisterar på ca 20 minuter i 200 g kokande vatten. Te är kontraindicerat i hypotonik.
4
Grind 200 g pumpa massa. Häll vattenläraren och koka i 5 minuter. Efter 20 minuters bosättning, stam och dryck före sänggåendet. Söta älskare kan lägga till honung.
5
Bidra till att återställa sömnrenade frukter av hästkastanj. Fyll bara på var och en av de tre omslagspåsarna med tjugo kastanjer. Sprid påsarna i benen, mitten och sängens huvud.
6
Blanda 1 tsk. Kunglig mjölk med 30-50 g honung. Ta kompositionen på morgonen och kvällen.
7
Mint tinktur främjas stark sömn. Drick det 3 gånger om dagen från 15 till 30 droppar.
8
Med sömnlöshet, drick en timme före måltiden för 70 ml halvtimmeinfusion 1 msk. Kamilleblommor i ett glas kokande vatten.
9
Favorit sömn stark avkok av själar för att tvätta huvudet.
10
En bra sovsäck observeras efter att ha tagit ett bad. Ta 0,5 kg av de blomställningar av linden hjärtformade och häll dem 2 liter kokande vatten. Låt infusion under 15 minuter och sila. I ett vattenbad med en temperatur av 37 ° C, häll lind infusion. Kurs behandling - upp till 12 bad i 20 minuter.
Folk rättsmedel för kampen mot sömnlöshet är olika. För att inte föra ärendet vidare behandling, leva i harmoni med dig och omvärlden.
Dela råd:"Hur man besegra sömnlöshet folk rättsmedel"
Från min egen erfarenhet kan jag säga att om du kombinerar folkmusik rättsmedel och modern, kommer effekten att bli mycket bättre. Till exempel, jag fullkomligt klara sömnlöshet hjälpt varm mjölk med honung innan läggdags, varje dag glycin forte och under dagen ett par kamomillte mugg. Sov mycket snabbt återgått till en normal hjulspår, nu finns det inga problem)
Jag, också, kamille te hjälper mycket bra) men i klimaks perioden, det här, det var inte tillräckligt .. det fanns inga folkljus hjälpte, jag var tvungen att gå till doktorn. Föreskrivs för att dricka isformeln för klimakteriet. Men efter kursen lyckades normalisera sömnen, för Symptomen på Klimaks är borta
0
822
Från min egen erfarenhet kan jag säga att om du kombinerar folkmusik rättsmedel och modern, kommer effekten att bli mycket bättre. Till exempel, jag fullkomligt klara sömnlöshet hjälpt varm mjölk med honung innan läggdags, varje dag glycin forte och under dagen ett par kamomillte mugg. Sov mycket snabbt återgått till en normal hjulspår, nu finns det inga problem)
Jag, också, kamille te hjälper mycket bra) men i klimaks perioden, det här, det var inte tillräckligt .. det fanns inga folkljus hjälpte, jag var tvungen att gå till doktorn. Föreskrivs för att dricka isformeln för klimakteriet. Men efter kursen lyckades normalisera sömnen, för Symptomen på Klimaks är borta