Hur bli av med illamående under graviditeten

Illamående av gravida kvinnor (toxicos) är det tillstånd som varje sekund kvinna står inför under barnsverktyget. I de flesta fall är sådant välbefinnande karaktäristiskt för tidiga termer och kan manifestera sig när som helst på dagen. En gravid kvinna kan "plåga" från vissa irriterande dofter av luktar, produkter, det kan känna sig förhöjd salivation, aptitlöshet och ändra smakpreferenser. Toxiskos är inte en patologi, dess manifestationer kan underlättas och om du arbetar lite över förändringar i din livsstil, tas bort alls. I vår artikel kommer vi att berätta för hur du blir av med illamående under graviditeten.

1

Orsaker till illamående

Det exakta ursprunget och källorna till utseendet på en känsla av illamående, som därefter kan orsaka kräkningar, har ännu inte fastställts. Det finns flera antaganden för förekomsten av detta tillstånd:

• En kraftig ökning av nivåerna av "graviditetshormon" (hCG), progesteron och östrogen, som återuppbygger kroppens kropp och provocerar uppkomsten av en riktig storm i den.
• Inflammatoriska sjukdomar i organen i det endokrina och gastrointestinala systemen, den sexuella sfären.
• Neurologiska sjukdomar eller förhållanden (stress, brist på sömn, överarbete).
• Kardiovaskulär patologi.
• Ohälsosam livsstil (rökning, alkohol, felaktig näring).
• Nackdelen med kroppen av folsyra och vitaminer i grupp V.

2

Hur man klarar toxicos

Varje kvinna är individuell, och den universella metoden för bekämpning av illamående under graviditeten existerar inte. Det finns flera allmänna rekommendationer med hjälp av vilket du kan underlätta detta obehagliga tillstånd och försöka bli av med allt, för att inte förvänta sig en utgång av 12-14 veckor (när toxiskos brukar återvända sig):

1. Om tillståndet av illamående stör dig på morgontimmarna, rusa inte för att lämna sängen efter uppvakningen, försök åtminstone ligga i en halvtimme.
2. I förväg från kvällen, lägg ett litet mellanmål bredvid sängen. Det kan vara kakor, kakor, torkade frukter, lite juice, mjölk eller citronskiva.
3. Passa fraktionellt, älska inte. Vid tidpunkten för anpassningen av kroppen till graviditet föredrar neutral mat (ge upp salt, skarp, oljig, skarp, rökt mat).
4. Korrigera ditt dagsläge. Försök att vila mer, att vara utomhus, undvik stressiga situationer.
5. Använd inte smaksatt kosmetika och irriterande tandkräm.
6. Försök att göra yoga eller gym för gravida kvinnor.
7. Använd mat rik på vitamin

3

Folk rekommendationer

Alltid, folkmekanismer som används i stor efterfrågan vid leverans av en eller annan agement och dess manifestationer. För att bli av med illamående under graviditeten, hjälper sådana metoder dig:

• Varm avkok av vinbärsblad eller mynta. Den har goda lugnande egenskaper, sänker salivation och eliminerar illamående.
• En liten stark svetsning hjälper dig att klara av de obehagliga känslorna och spasmer i magen, attacken av toxicos.
• Konventionellt rent vatten, surgjord citronsaft. Ta i vilken mängd som helst som en känsla av illamående.
• Essentiella oljor av Mint, Bergamot, Citron, Mandarin. Applicera flera droppar på handleden, och de obehagliga känslorna kommer att dra sig tillbaka.
• Ginger te (lösa upp i 100 ml kokt vatten en nypa gingerpulver). Ta en sådan drink varm, små sippor.

Ställt, är behandlingen av toxicos av de första månaderna av graviditeten framgångsrikt hemma. Indikationer för sjukhusvistelse kommer att vara ett komplicerat tillstånd när illamående åtföljs av flera kräkningar, uttömningen av kroppen och hela avstötningen av mat. Manifestationen av toxicos i den sena varaktigheten av barnverktyget är fylld med de dåliga konsekvenserna och utvecklingen av komplikationer, inte bara i moderns kropp utan också i fostret. Om den tredje trimestern åtföljs av manifestationer av illamående och kräkningar - kontakta omedelbart läkaren.