Како третирати остеоартрозу

Артроза је услов у којем зглобови постају болни и прављење тегљача. Ово је најчешћа врста артритиса. Артроза је хронична (дугачка) болест. Нажалост, остеоартритис није у потпуности излечен. Али није неопходно очај, доступан је дугорочни третман за ублажавање и управљање симптомима.

1

Симптоми болести

Главни симптоми остеоартритиса су бол и лоша покретљивост у зглобовима, што чини мобилност погођених зглобова и доводи до непоштовања одређених радњи. Симптоми се могу појавити и нестати епизодно. Они могу бити повезани са таквим стварима као ниво ваше активности, па чак и стање времена. У тешким случајевима симптоми могу бити трајни. Треба да контактирате лекара опште праксе ако имате сталне симптоме остеоартритиса тако да може да потврди дијагнозу и именује лечење које вам је потребан.

Симптоми за које требате обратити пажњу на:

• Јачање бола и чврстоће које осећате након одмора зглоба;
• Зглобови изгледају мало веће или више "неравне" него иначе;
• Скуеаки. пуцкетање звука или осећај у зглобовима;
• Ограничени опсег покрета у зглобовима;
• Слабост и исцрпљеност мишића (губитак мишића).

Остеоартритис може погодити било који зглоб у телу, али су погођени колена, кукови и мали зглобови.

2

Лечење болести

Остеоартритис се не може излечити леком, али није потребно чекати погоршање. Пацијент успешно управља симптомима. Стицк правила:

• Ваша телесна тежина не би требало да пређе норма. Физички напор дозвољен за вас мора бити редован;
• Узимајте лекове - ублажити бол;
• Подршка терапијом - побољшати квалитет живота.

У случајевима када се користе методе које нису помогле, то је могуће, као опција да размотри оперативно уплитање у обнову, јачање или замену повређених зглобова.

3

Физичка активност

Вјежба важну фазу опоравка људи са остеоартритисом. Физичка активност пацијента треба да се састоји од комбинације часова за јачање мишића и обуке за побољшање општег физичког облика.

• Ако болест узрокује вашу бол и у кретењу сте, немојте мислити да ће физичка класа погоршати ваше стање. Запамтите, редовне вежбе које подржавају вашу активност повећавају мишиће и ојачају зглобове - обично помажу побољшању државе.
• Вежбе су такође корисне за губитак килограма, исправке држања држања. Они уклањају стрес. Као резултат тога, ослабићемо симптоме.
• Разговарајте са лекаром скуп вежби које можете да следите код куће. Обавезно следите прописе. Постоји опасност да прекомерна или погрешна вежба може нанијети оштећење болних зглобова.
• Споро, мека напетост зглобова може побољшати флексибилност, смањити чврстину и бол.

4

Одржавајте оптималну тежину

• Прекомерна тежина често је погоршана остеоартритисом. Доводи до повећања оптерећења на лежајним зглобовима, као што су кукови, колена, стопала и окретање. Губитак килограма може помоћи у смањењу боли и ограничити даљњу штету зглобовима. Главно правило за мршављење је мање калорија и бити физички активан.
• Разговарајте о било којем плану вежбања са лекаром пре почетка часова. Помоћи ћете вам да вам тачно одаберете вежбе. И координирати време оптерећења.

5

Лечење медицине

Дрога из остеоартритиса доступне су у облику таблета, сирупа, креме и лосиона или се уносе директно у зглоб. Аналгетици:

• Ацетаминофен;
• Парацетамол;
• Опиоиди (лекови);
• Атипични опиоид под називом Трамадол.

• Нестероидни противупални лекови (НСАИД).Ако аналгетици не помогну ефикасном контролу боли у остеоартритису, ваш лекар може доделити јаче таблете против болова. Ово може бити нестероидни противупална лека (НСАИД). НСАИД-ови су средство против болова који делују смањењем упале. Постоје две врсте НСАИД-а и раде нешто другачије:
• Традиционалне НСАИД-ове, као што су Ибупрофен, Напроксен или Диклофенак;
• Инхибитори Цоцх-2, који се често називају Коксибами, као што су Целецокиб и Есикокиб.
• Ако ваш лекар који похађа или додељује именовање НСА према унутра, она обично прописује лек назван инхибитор протонске пумпе (ИПП), за истовремено пријем. НСАИД-ови могу уништити желудачну слузницу која га штити из желудачне киселине. Пхис смањује количину киселине произведене стомаком, смањујући ризик од оштећења желуца мукозе.

Добра исхрана и редовна вежба помоћи ће да се мишић снажно и контролише ваша тежина, што је добро са остеоартритисом, а такође има и друге здравствене користи. Буди здрав!