Сваки дан треба почети са обилан доручак. Немате довољно времена да се припреми јутарњи оброк, а ви се храни домаћинства са чаја сендвиче? Такав добар доручак ће донети тело и неће бити доста особа. Нудимо комплетан рецепте брзо доручак, који ће ваша породица добије набој живост и доброг расположења.
Који се брзо кува за доручак - мекани омлет са павлаком
Припремите производе:
- 20 г 15-20% масти павлака;
- 3-4 јаја;
- 15 г путера;
- мало мирођија и соли.
Опрати јаја под текућом водом, тако да омлет није добила бактерије када сломљено производ. Загрејте тигањ на средње јакој ватри и ставите путер. Док је загревање - кува мешавину јаја. У дубокој типу посуде у јајима, павлаком и ставити подсолите. Тукао миксером или умутити. Види у мешавини малих мехурића - стоп батина. Јаје је смеша сипана на загрејани тигањ. Покријте поклопац и направити малу ватру. Након 10 минута, брзо доручак је спреман. На захтев, можете да искључите омлет са друге стране ножа. После неколико минута да се добије корицу. Спреман омлет, попрскати исецкане мирођије и служити.
Који се брзо кува за доручак - сира јела
Брзо али срдачна и здрав доручак. Опције цурд јела:
- крављи сир са џемом или медом. 450 грама цурд ставити у посуду и ставити 3 кашике. мед или било џем. Мешати док се хомогена маса. Оставите да се кува 5-7 минута;
- крављи сир са павлаком и суве шљиве. 400 г сира избрисати кроз сито и повезати са 50 г шећера. Додати 100 г ситно исецканих суве шљиве, помешати и распоредите га на плочама. У другом броду, повежите 50 г прах шећера и 300 г густог павлаке. Опционо, пут ванилин и добро тежину. Покрива добијену тежину сира на плочама. Можете посути јело са дробљеног орасима или ситно сецканог мармеладе.
Можете додати било свеже воће или сувог воћа на сира и створи своје брзе доручак рецепте.
Шта да се брзо кува за доручак - пахуљице "Школа Јутро"
Кувати у вечерњим сатима:
- један по један - банане и јабуке;
- 6 Тбсп. кашике малог брушење овсена каша;
- 4 ствари. ораси;
- 4 х кашичице шећера;
- зрео велики крушке.
У јутарњим сатима, за овсене пахуљице са две чаше вреле воде. Пут шећер и мешати у каша. Опционо, можете додати мало крем уља. Јела са каша послати пећи или у микроталасној за 5 минута. Док је се кува - самлети ораси и воће. Додај до готовог посуду и третира своје рођаке и укусан доручак. Корисно за децу.
Шта да се брзо кува за доручак - кајгана и парадајза
Одличан доручак опција пред напорног радног дана. Даје осећај ситости на ручак.
- 70 г шунке или барена кобасица;
- два или три пилеће јаја;
- две свеже мала парадајза;
- соли по укусу и неких биљних уља.
Опрани парадајз цут великим кришке. Шунка или кобасица рез сламе. На загрејаној тигању сипа уље. На загрејаној тигањ постављање парадајз са шунком. Пржите неколико минута, уредно марака. Прање јаја разбити у посуду за производе, благо задовољити. Пржите од три до пет минута. Протеин треба да постане бео, и жуманце - по својој вољи. Ако желите течност - брзо чишћење кајгану од пећи. Ако желите да се добро уради - припреме дуже. Експеримент са рецептом - додајте бибер Бугарски, поклонити или нешто друго.
Заборавите на једну шољу кафе ујутро и не једу на сендвичу потез. Стомак треба радити добро пре вечере, а први оброк је веома важно за тело. Припремите се за себе ваш вољени или за целу породицу је лаган, брз и задовољавајући доручак.
0
547
