Шта ако ноге набубре?

Е-маилске ноге и глежњеви покваре ваш живот? Протегне стопала су веома честе међу женским половином становништва. Едеми даје осећај непријатности, умор, понекад и бол у ногама. Ово није самостална болест, већ симптом или индикатор који упозорава на здравствене проблеме

1
Знакови ногу едема

Пошаљите један или оба доња удова;
У ногама постоји осећај притиска или гравитације;
Осећај се тешко када ходате;
Присуство сврбеж коже;
Кожа растезана и сјајна;
Икона притиска у облику продубљиве остаје на кожи када се притисне палцем.

2
Који су разлози изгледали едемске ноге?

Глежнице, ноге и стопала имају тенденцију да се отеклином с неким лакоћом, јер, поред подршке наше тежине, различите тренутке такође утичу на њих. Постоји неколико разлога који могу утицати на отицање глежњева, ногу и корака. Међу њима су најчешћи разлози:

За особу која пати од затајења срца или болести плућа, изглед или повећање едема може значити да се главна болест погоршала, такође би требало да се консултује.
У случајевима хроничних болести плућа (Емфизем, хронични бронхитис). Ове болести побољшавају притисак у крвним судовима, производећи групу течности у ногама и ногама.
Напредна старост по себи доприноси венској недовољности.

Хормоналне промене жена током менопаузе.
Едем је обично повезан са болестима крвног система, укључујући вене (венска инсуфицијенција, понекад компликоване варикозним венама). Заиста, када мали крвни судови, називају капилари, изложени су превише притиска или оштећен, могу дозволити течности, пре свега воде, акумулира у околна ткива.
Понекад се појављује отеклина да прима одређене лекове. Након апсорпције одређених лекова, попут оних који проширују крвне судове, као и естрогене, нестероидне противупалне препарате (НСАИД) или антагонисти калцијума. Пажљиво прочитајте упутства за дрогу
Издубљене ноге могу бити предуго стојећи или седети, посебно у врућем времену.
Током трудноће, материце преше на шупље вену - крвна суда, уз коју се крв из ногу транспортује у срце. Код жена, током трудноће, ноге ће такође имати озбиљније порекло - Прееклампсија.
Флефит је још један разлог за отеклину ногу.
Едема се може појавити у случају цирозе јетре.
Након несреће или операције.
Због проблема у лимфном систему.

3
Када треба да се консултујем?

У већини случајева едем ногу је потпуно безопасан. Углавном нестају током дана. За дуже или дупликате ноге Едема, треба да се консултујете са лекаром. Хитно је потребна посета лекару када се ноге изненада набубре, а тумори прате осећај топлоте у ногама или боли. Ако се појаве додатни симптоми током едема: Грозница, краткоћа даха или болова у грудима - потребна је хитност.
Ако се едеми појавио против позадине меког стања, боље је да се консултујете са лекаром да бисте утврдили узрок и понуђени третман ако је потребно. Лечење едема ногу обично захтева лечење главне болести или елиминисати проблем.
Појава постојаних билатералних едема требало би да вас води код лекара. Отеклина, која се изненада појављује на једној нози, може бити узрокована тромбофлебитисом, са њим би требало да се одмах жали.
Без обзира на његов разлог, увек води до једног терапијског одговора: дренажа (лек или физиотерапија), масажа и компресија. Такође су важне одговарајуће исхране и гимнастичке вежбе.
Диуретици их може именовати лекар да би се повећао одводњавање кроз бубреге, чиме се ослобађају од вишка течности.
Стисните ноге потребне за компресијске чарапе, које заправо утискују ногу да подигне крв и лимфу. Да ли их треба носити од јутра до вечери? Да! Ово је одлично решење. Уз њихову помоћ, отеклина је значајно смањена.

4
Шта да урадите да бисте смањили или уклонили отицање?

Едем се такође може третирати хладним компримирама. Хладна стимулација узрокује прекомерно ткиво да уђе у крвоток и транспортује се у правцу бубрега. Поред тога, воћно сирће се може додати у воду. Међутим, хладне хаљине нису погодне за сваког пацијента, тако да пацијент прво мора да разговара са лекаром унапред.
Позитивно утиче на контрастни туш за стопала.
Један од класичних и одличних феедова за уклањање едема се купа са Епсом солима. Ове соли помажу опуштању удова, смањити отицање и подстицати циркулацију крви. Препоручује се: Додајте шољу епсома соли у калуму топлом водом и уроните цело тело током 15 минута. Ако тумор утиче на глежњеве и ноге, можете припремити смешу у посуди и уронити ноге 20 минута.
Иако тумор у глежњевима, а ноге могу бити помало болна, физичка неактивност може погоршати државу. Супротно уобичајеној пресуди, физичка обука је једна од најбољих метода дефлације и упале у доњим удовима. Вежба активира циркулацију крви и спречава проблеме као што је задебљање крви. Препоручено: Пракса пливања. Ова вежба је благи ефекат и не захтева већи притисак на глежањ и ноге.
Избегавајте директно загревање ногу, на пример, у пећи или камин.

Користите удобну и лабаву одећу. Морате да избегавате чарапе које вуку глежњеве и панталоне које затегну трбух.
Ако је неизбежно, тако да останите дуго да седнете, поставите ноге.
Током спавања ставите ноге на јастук како би били виши од остатка тела.
Сједећи, с времена на време померите прсте и глежњеве.
Туширајте се топлом водом и завршите прскање хладне воде. Почните са глежњем и завршите на куку. Поновите овај поступак неколико пута.
Носите удобне ципеле, избегавајући високе пете, али и потпуно равне ципеле.
Не прелазе ноге.
Завршите дан наношењем масажа на ногама, ако је могуће, са хладним гелом, почевши од глежња да се заврши на подручју препоне, пружајући мали притисак да промовише повратак крви. Масажа ће уклонити гравитацију и бол, олакшава државу. Лимфни чворови који се налазе под обођама, у трбуху, у преклопном и коленима стимулишу меке богове.

4
Правилно манифест - едем ће се смањити

Ноге су тешке и отекла на крају дана? Да ли сте склони задржавања воде? Без обзира на узрок, ваша исхрана може да одигра кључну улогу. Ево неколико једноставних савета:

Придржавају мало соли исхрани - тело ће обузда мање воде, што доприноси брзом разменом воде.
Маслачак је веома популаран диуретик биљка. Његове особине могу помоћи да се бори задржавања течности и на тај начин смањити едем удова. Препоручујемо: Припремити маслачка тинктуре и пити три шољице дневно. Може се применити директно на погођеним удовима користећи крпу или пешкир.

лаж

Ако је, упркос следеће савете у свом свакодневном животу, твој проблем отечених ногу наставља, не оклевајте да се обратите лекару или физиотерапеут да пронађу друга решења.