Како да уклоните едем током трудноће

Свако зна да је при уласку дете, жена често набубри, руке и лице. Ово је прилично уобичајена појава, тако да се сматра норма. Онда се поставља питање зашто лекари, проучавање тестове својих штићеника, прате степен њиховог отока.

Едем је када је течност картон у ткивима. Пре свега, може се видети на лицу, ногама, али осим тога, руке и доњи део леђа достићи. "Трудна" едем се објашњава повећањем потреба течности, због чега жене пију много више. Већи део тежине, која се регрутовани за целе трудноће, је течан. Друго објашњење овог процеса је натријум кластер, који привлачи воду и тако га одлагање.

1
Како да уклоните едем током трудноће - одбацивање соли

Кухињске соли обухвата ону натријум натријум, одлагање течности. Ако користите много соли, а затим течност ће остати у ткивима.

Најбоље је да искључи овај производ, или барем смањити потрошњу до максимума. Треба да једу и Сауер купус, мање слане парадајз краставац, кобасица производа, као и све врсте чипова и крекера, димљених производа. У току припреме јела, можете учинити без додавања соли.

Нема потребе да се плашите да дете неће добити жељену количину натријума, јер је присутан у другим производима у облику соли.

2
Како да уклоните етику у току трудноће - здраву исхрану

Осим соли, друга ограничења су присутни у исхрани. Проблеми са пловила може довести до отицања. Из тог разлога, неопходно је узети у обзир.

Није препоручљиво да испечем месо, боље је да се кува. Ограничавају употребу масне, јако акутног, слатко, брашно. Да једе житарице, корисне воћа и поврћа дневно. Притисак је под утицајем таквих пића као што кафе и чаја, тако да није потребно да их злоупотребљавају. Зелени чај садржи велику количину кофеина, тако да можете да га користите неколико пута дневно. Направи фокус на свежим соковима и пречишћене воде.

Запамтите, укупна калорија хране која је примљена на дан треба да буде максимално 3.500 позива. И речи о чињеници да је жена у пропису требало да има за себе и дете остаје само мит.

3
Како уклонити едем током трудноће - режим за пиће

Раније је било дозвољено да пије максимално 1,5 литара течности. Али тада као резултат истраживања откривено је да је то апсолутно није корисно. Због тога се венски зидови и индикатори крви погоршавају. Занимљив положај повећава запремину крви, тако да је потребно да се одржава како би се избегли све врсте проблема.

Жена у положају треба да пије око 2,5 течности сваки дан. Овај обим укључује супе, воће итд. Вода за пиће се препоручује током дана.

Вода током гестозе треба заменити чајем са млеком, соковима и плочама.

4
Како уклонити етику током трудноће - Ограничите диуретике

Љековни препарати могу донети штету детету. Стога, пре употребе и најневиднијих лекова, морате се консултовати са лекаром.

Често су будуће мајке прописане хомеопатске препарате, урагане за диуретички ефекат.

Они пере калијум неопходне за нормалне срчане активности, мамине кости и за будући костур детета. Потребно је попунити губитке овог елемента исхраном исхране и комплексом витамина које ће лекар именовати.

5
Како уклонити едем током трудноће - Ноге за одмор

Половина трудница показују такву болест као варикозне вене. Ноге отеклине је симптом болести.
Да би се смањили ризик од проривода, потребно је да се одмори, као и подизање ногу изнад нивоа тела. Ако је трудна често седи за столом, онда морате да ставите ноге на специјално постоље. У лажњем положају морате да гледате да се ноге подижу за 30 цм. То се може учинити уз помоћ јастука испод душека.
Смањите варикозне варикозне вене кремом која садржи екстракт коња кестена.

6
Како уклонити едем током трудноће - одмарајте се на левој страни

Трудна би требало да се опусти и леже углавном на левој страни, јер је у овом случају оптерећење на бубрегу минимално, а њихов рад ће се спровести боље и брже. У едемију лица, снажна бујања прстију, као резултат тога, од којих је веома тешко стиснути у песницу, прекомерно отицање доњег дела леђа - хитно се саветује са лекаром.

7
Како уклонити едем током трудноће - покрет

Ако је будућа мајка је стално у покрету у разумном, течност у ногама ће много мање се акумулирају. Планинарење је користан за труднице, тако да морате ходати сваки дан најмање 40 минута. Препоручује се да се уради посебан гимнастика, пливање, јогу. Са седентеран рада, потребно је да паузама за пет минута, односно мешење ноге, да се на петама.

8
Како да уклоните едем током трудноће - третман

Ако се виде озбиљне девијације, треба да се обратите специјалисту. Гестосис је веома опасан и за мајку и за дете, тако да је боље да се не упуштају у само-лекова.

Лечење зависи од резултата анализе. Када протеина детектује у урину, високим притиском, кратког даха, биће прописани лекови отклањају узроци едема, који побољшавају рад бубрега и срца. То су лекови као што су магнезијум, липоичну киселина, витамин Е. У екстремним случајевима, диуретик лекови прописују, јер имају много нуспојава.