Curd Cassirole v pečici brez človeka - recept

Manka, ko se kuhanje kasetole uporablja za "vezave" sestavin. V odsotnosti te komponente se nadomesti z moko ali škrobom. Brez žitaric zdroba, jed postane manj kalorij - primeren je za tiste, ki opazujejo prehrano.

1

Casserole brez mankey.

Takšna sladica se bo popolnoma prilegala v meni tistih, ki imajo ustrezno prehrano. Casserole je bogat z beljakovinami in zelo hranljivimi, zajtrkom, to dobite dovolj energije za ves dan.
Za ta recept boste potrebovali:

• Olje - 20 g;
• Počitniški sir (3-5%) - 300 g;
• Krema za nizko vsebnost maščob ali kisla smetana - 200 ml;
• 2 jajca;
• Nadomestek medu ali sladkorja;
• Vanilin ali cimet.

Za pripravo kočega sira Casserole, ne da bi potrebovali:

1. Ločite rumenjake iz beljakovin, zadnji, da bi se odpravili na prejemanje pene.
2. Zmešajte skuto, vanilin, kislo smetano s preostalimi rumenjaki in medom. Da bi dosegli homogeno maso, uporabite mešalnik.
3. Nežno mešamo, vnesite maso beljakovin v zmes.
4. Namastite obliko in nalijte testo. V pečico položite 30 minut pri 180 stopinjah.

Ne premagajte posodo, sicer se bo izkazalo za sušenje. Curd Casserole mora po hlajenju podobljen Souffle, ki bo imel enojno doslednost.

2

Curd Casserole brez manetov z dodajanjem moke

V odsotnosti pologa žitaric je mogoče zamenjati z moko. Jed bo ostal nežen in zadovoljil celotno družino v obliki zajtrka. Za kuhanje bo potrebno:

• Počitniški sir 15% - 500 g;
• Moka - 3 žlica;
• Sladkor - 2 žlica,
• Margarina - 30 g;
• 1 jajce;
• Kisla smetana 15% - 100 g;
• Ščepec soli.

Metoda kuhanja:

1. Obrišite skuto in mešajte s soljo, sladkorjem. Dodajte jajce in presejano moko.
2. Mazanje margarine za peko.
3. Nalijte nastalo maso skute v posodo in poravnajte.
4. Vrh, da stisnete enotno plast kisle smetane.
5. CasSek kuhamo 40 minut v rahlo topli pečici.

Da bi dali posodo bolj rafiniran okus, lahko dodate: rozine, cimet ali džem. Od zgoraj, lahko potresemo s čokoladno drobtino, sladkornim prahom ali vožnjo s kondenziranim mlekom.

3

Priporočila za kuhanje jedi brez uporabe zdroba

Torej, da imate resnično okusno in uporabno posodo, uporabite pol. Vendar pa morajo hostesi spoštovati več nasvetov, da se vsi zgodijo:

• Počitniški sir je treba jemati z mešalnikom, tako da je bil pečenka bujen in se ni spremenil v prekleto. Če želite, da je podoben cupcake, so vse uporabljene sestavine bolje pregraditi vilice.
• Uporabite skubo z nizko vsebnostjo maščob, je bolje, da dodamo kremo ali kislo smetano, potem se je posodo izkazala, da je bolj nasičena.
• Ni potrebe po pečatnem testu v dobri topli pečici. Bolje je, da postavite posodo v rahlo segreto komoro blagovne znamke, ne bo pustila, da se kaskar raztrga in bo pomagal enakomerno pripraviti in vzpenjati.
• Veliko število jajc bo vaše jedi gosto, tako strogo sledite receptu. Bolje, če so pred-beljakovine ločeni od rumenjakov in stepe v peni.
• Presežite moko, preden dodamo testo. To bo pomagalo narediti skutošče več zraka. Pri presejanju moke je nasičena s kisikom in pomaga pri nadaljnjem obroku, da dosežemo podobnost s Soufflom.

Svetloba kuhanje in prijetno apetit!