Zdravo črevo osebe deluje kot ura: želodec ne pomete, ni urrical pridelka, predsednik je urejena in redno. Če iz kakršnega koli razloga v želodcu se začne z "orkan" ali še huje - zaprtje ali driska, potem je vredno razmisliti o ponovni vzpostavitvi mikroflore.
1
Normalna črevesna mikroflora je prisotnost zadostne količine koristnih bakterij, ki je odgovorna za številne funkcije. Zmanjšanje stopnje bakterij ali njihovo popolno odsotnost (dysbacteriosis) vodi do dejstva, da je črevo obnaša ni tipično. To lahko po jemanju antibiotikov, po znatnem okvare pojavi (na primer, nenavadno hrano v eksotičnih državah), kot zaradi nalezljivih bolezni. V zadnjem času, zdravniki celo pravijo, da lahko najmočnejši stres povzroča trdovratno dysbacteriosis.
2
To je mogoče obnoviti črevesja mikrofloro, vendar to zahteva vrsto ukrepov. Najprej morate ugotoviti način napajanja. Hrana mora biti lahek, uporaben, ne da bi veliko število začimb in maščob. Fly piščančje mesne juhe, pečena zelenjava, različnih žit z rastlinsko olje, ribe, za par, ne maščobnih mlečnih izdelkov. Ne zlorabo sladkarije, sveže sadje in izdelki iz moke, so ti izdelki, ki povzročajo močan nastajanje plinov v črevesju.
3
Začetek pitno probiotiki in prebiotiki uporabe. Probiotiki so zdravila, ki vsebujejo posušene koristne bakterije, ki so odgovorni za prebavo nasploh. Prebiotiki služijo kot hranilno gojišče za bakterije, na katere se ta volja aktivno pomnožimo.
4
V vsaki lekarni lahko kupite pripravke probiotiki:
Linex;
Hilak Forte;
Enterozermina;
BIFI-oblik;
Acylac.
5
Toda prebiotiki so navadni ogljikovi hidrati, ki so v mnogih izdelkih. Vključiti jih je treba v prehrano. Večina vseh koristnih ogljikovih hidratov je vsebovanih v paradižnikih, špargljih, bananah, cikori, česen in lokov. Ne pozabite, da mora biti vsa zelenjava izpostavljena lahki toplotni obdelavi.
6
Probiotiki, ki so opisani zgoraj, so izdelani v obliki kapsul, kapljic ali suhe snovi. Toda danes lahko kupite specializirane fermentirane mlečne izdelke, ki vsebujejo žive koristne bakterije: "bifox", "bifilaich", "biocyphir", "acidobiffin", "actimel".
7
Pogosto se motnja mikroflora pojavi po postopku "Hidrokolinoskopija" (Celotno črevesno čiščenje s pranjem z vodo). V tem primeru obnovite normalno populacijo bakterij v želodcu le s sprejem kapsule ali kefir ne bo delovalo. Bakterije morajo biti pritrjene na telo z uvajanjem s pomočjo Enema. Naredite ta postopek samo v bolnišnici - tam, kjer porabijo črevesje.
Katero zdravilo za začetek jemanja mikroflore za obnovitev - mora imenovati zdravnika-gastroenterolog. Pred tem boste morali opraviti analizo iztrebnika na disbakteriozo, da bo zdravnik uporabil koristno shemo izterjave izgubljenih bakterij.
Zdravnik, da se znebite zaprtja, je priporočljivo, da se pritrdi na norme in pijejo zeliščne čaje, ki temelji na žajbljanju. Rekel je, da bo vse to pomagalo normalizirati mikrofloro. Zato je prišel ven, iz zaprtja, sem se dolgo znebil, in tudi, črevesje deluje kot uro, ki je zelo vesela ... njegov gastrointestinalni trakt na veliko bolj odvisnih .... I, na primer, na primer, Koža je postala veliko boljša, da je še ena potrditev, da se je mikroflora izboljšala.
Zelo pogosto, iz nekega razloga, mnogi začnejo obnoviti mikrofloro, da se znebite zaprtja .... To je napaka, po mojem mnenju. Microflora vpliva na veliko, vendar na črevesno gibljivost, v manjši meri. Sama se je poskušala znebiti stranišča iz težav z WC-jem in vse je bil fascinant. Dokler je začel delati s peristaltiko, nič ni pomagalo ...
4
1602
Zdravnik, da se znebite zaprtja, je priporočljivo, da se pritrdi na norme in pijejo zeliščne čaje, ki temelji na žajbljanju. Rekel je, da bo vse to pomagalo normalizirati mikrofloro. Zato je prišel ven, iz zaprtja, sem se dolgo znebil, in tudi, črevesje deluje kot uro, ki je zelo vesela ... njegov gastrointestinalni trakt na veliko bolj odvisnih .... I, na primer, na primer, Koža je postala veliko boljša, da je še ena potrditev, da se je mikroflora izboljšala.
Zelo pogosto, iz nekega razloga, mnogi začnejo obnoviti mikrofloro, da se znebite zaprtja .... To je napaka, po mojem mnenju. Microflora vpliva na veliko, vendar na črevesno gibljivost, v manjši meri. Sama se je poskušala znebiti stranišča iz težav z WC-jem in vse je bil fascinant. Dokler je začel delati s peristaltiko, nič ni pomagalo ...