V nekaterih primerih je vsak od nas prej ali slej, da morate vzeti antibiotike. Vsi so slišani glede stranskih učinkov, vendar njihova zmožnost ustavitve progresivne akutne bolezni so rešila življenja mnogim ljudem. Treba je pristopiti k prejemanju antibiotikov z umom, da to storite le v razumnih razmerah od imenovanja zdravnika. Eden od glavnih stranskih učinkov antibiotikov je njihova nedotaknjena. Torej, poleg "slabih" bakterij, "dobra", naseljujejo naše črevesje in tiste, ki so odgovorni za številne procese in zdravje telesa. Zato je treba po poteku zdravil skrbeti za njihovo okrevanje.
1
Zakaj je pomembno? Neravnovesje v človeški mikroflori lahko privede do presnovnih motenj, oslabijo splošno stanje telesa in povzročajo nešteto težav, med katerimi je mogoče razlikovati naslednje:
Oslabitev funkcije IMUNE;
Hormonsko neravnovesje;
Izpuščaji na koži, ekcem;
Driska, povezana z antibiotikom;
Nespečnost in druge čustvene motnje.
2
Za obnovitev je treba na začetku ustvariti ugodne pogoje, odpraviti škodljive navade in dražilne ostre jedi iz želodca z velikim številom kemičnih dodatkov. Zelo koristno je jesti juhe, in sicer juhe, ki so kuhane na kosti. Ne zaman v prehladu, naše babice so poskušale piti nas svežo piščančjo juho. Vsebuje veliko število glutamina. In njena koristna nepremičnina na črevesju je znanstveno dokazana. Glutamin aktivno sodeluje pri obnavljanju celic epitela v črevesju. Torej - izboljšuje svoje delo na splošno. Za pripravo koristne brozge je bolje uporabiti perutnino ali meso iz dokazanih dobaviteljev.
3
Jejte fermentirane izdelke. Enake mlečni izdelki, domače Sauer zelje in kumare, serumu in sir so izdelki, ki vsebujejo veliko število uporabnih encimov. Laktobacilov in druge koristne encimi ne samo vam omogočajo, da obnovite mikrofloro v črevesju, ampak tudi, da ga zaščitijo tudi v prihodnje. Veliko število encimov vsebuje tudi trske jeter, čaja in mleka gob.
3
Trenutno obstaja veliko aditivov za živila, ki vsebujejo probiotike, prebiotike in lactobacillia v čisti obliki. So v obliki priročno za sprejem in v lekarni ustvarila je mogoče najti na ducate predmetov. Preuči nalepko, v najboljšem primeru pa morajo biti imena sevov in koliko od njih so preživeli v času od datuma izteka. Najboljši število živih bakterij je 10 v 8. stopnjo. To je taka vsebina, ki pomaga, da bi dobili nekaj njihovih delov na črevesju, ker se običajno raztopi v želodčni kislini. Najbolj priljubljena med pripravke lekarna:
Acipol;
Bifiform;
Bifidumbacterin;
Rioflora;
Narine;
Linex;
Hilak Forte;
Bifiform in drugi.
4
V obdobju okrevanja, poskusite omejiti uporabo izdelkov, ki vsebujejo obdelan sladkorja in škroba. Konec koncev, so glavna hranilna za "slabih" bakterij. Popolnoma odpraviti sladkorja nadomestkov, umetnih barvil in konzervansov. Toda "dobre" bakterije hranijo z zdravo zelenjavo hrano. Torej, jesti solate iz sveže zelenjave in sadja.
Bodite pozorni na črevesno zdravje in mikroflora navesti vedno. In potem sprejem antibiotikov ne bo uporabljala tako velik udarec za telo. Po zaužitju zdravila, vedno opravi tečaj predelave v 2-3 tednih.
Share nasvet:"Kako obnoviti mikrofloro po antibiotikov"
Včasih je sprejetje antibiotikov je preprosto neizogibna, je samo škoda, da slabo vplivajo na črevesno mikrofloro. Za okrevanje vzamem tekoče premoga. To je naravni absorbent, ki odstranjuje škodljive snovi in \u200b\u200bobnavlja prebavila.
Osebno sem vzel mikrofloro obnoviti decoction Sene in sestavo + kefirchiks norm, seveda, čim bolj pogosto. Zdaj, PAH PAH, ni nobenih težav s stola, niti črevesju kot celota bolečina izginila in enostavnost pojavil ... Torej, če ima kdo take težave, vam svetujem, da poskusite ta sredstva.
Po izkušnjah lahko svetujem Multiflori iz Evalvarja. To je Bifido in Lactobacillia, prebiotik. Vsi so odporni na kislega okolja želodca, zato stvari točno stojijo. Zmanjkala sem par tečajev in zdaj vse deluje popolnoma, kot da bi antibiotiki in ni bil v mojem življenju.
2
2797
hvala za članek.
Včasih je sprejetje antibiotikov je preprosto neizogibna, je samo škoda, da slabo vplivajo na črevesno mikrofloro. Za okrevanje vzamem tekoče premoga. To je naravni absorbent, ki odstranjuje škodljive snovi in \u200b\u200bobnavlja prebavila.
Osebno sem vzel mikrofloro obnoviti decoction Sene in sestavo + kefirchiks norm, seveda, čim bolj pogosto. Zdaj, PAH PAH, ni nobenih težav s stola, niti črevesju kot celota bolečina izginila in enostavnost pojavil ... Torej, če ima kdo take težave, vam svetujem, da poskusite ta sredstva.
Po izkušnjah lahko svetujem Multiflori iz Evalvarja. To je Bifido in Lactobacillia, prebiotik. Vsi so odporni na kislega okolja želodca, zato stvari točno stojijo. Zmanjkala sem par tečajev in zdaj vse deluje popolnoma, kot da bi antibiotiki in ni bil v mojem življenju.